Trên đời này không có cặp đôi nào có thể mãi mãi không bao giờ xảy ra mâu thuẫn, chắc chắn sẽ có những lúc các bạn cảm thấy không hài lòng về nhau. Thậm chí, có thể nói rằng nếu vợ chồng bạn chưa từng cãi vã thì chắc chắn một trong hai người đã phải kiềm nén lại trong lòng, và điều đó không phải là tốt cho một mối quan hệ. Tuy nhiên, tranh luận như thế nào để hiểu nhau hơn, đồng cảm với nhau nhiều hơn là cả một nghệ thuật.

Các bí quyết sau sẽ giúp các cặp vợ chồng tìm được tiếng nói chung:

Đặt ra quy tắc cho việc tranh luận

Hầu hết các cặp đôi cảm thấy tốt hơn sau khi tranh luận nếu việc này được thực hiện theo những quy tắc chung được thống nhất từ trước, thừa nhận rằng tranh cãi và bất đồng quan điểm là không thể tránh khỏi và cùng có thiện chí tìm cách tháo gỡ những bất đồng ấy.

Khi cả hai đều đang bình tĩnh và thoải mái, hãy trao đổi với nhau về các quy tắc ứng xử khi có tranh cãi, chẳng hạn như không cãi nhau vào giờ ngủ hoặc nếu mẫu thuẫn dâng cao, cả hai sẽ cùng nhau ra ngoài, đi dạo để tìm cách giải quyết trong tâm trạng khá hơn.

Tranh luận để cải thiện mối quan hệ, không phải để phá nát nó

Đừng bao giờ tìm cách hạ thấp hoặc làm tổn thương lòng tự trọng của nhau khi có mâu thuẫn. Đây là một nguyên tắc không thể bỏ qua nhé. Hai bạn cần được cảm thấy thoải mái nói lên suy nghĩ và cảm xúc của mình mà không cần lo sợ rằng sẽ có một người hầm hầm đóng sập cánh cửa. Đừng gọi nhau bằng từ không hay, đừng đổ thừa, trách cứ, và tuyệt đối đừng lôi bọn trẻ vào cuộc cãi vã của bố mẹ - làm như vậy sẽ khiến tất cả đều bị tổn thương.

Không đi quá xa khỏi vấn đề chính

Dù thế nào đi nữa thì cũng hãy cố gắng để tránh lôi lại chuyện cũ mỗi khi có tranh cãi. Thay vào đó, chỉ nên tập trung vào vấn đề của hiện tại. Thay vì nói: “Anh chẳng bao giờ chịu để ý thay tã cho con,” hãy chỉ tập trung vào hiện tại, “Em mong là anh để ý thấy con cần được thay tã.”

webtretho_cai-nhau-voi-chong

(Ảnh: GettyImages)

Tách nhau ra khi tình hình trở nên căng thẳng

Khi bầu không khí nóng lên và bạn cảm thấy sắp mất kiểm soát, hãy tách nhau ra để tránh nói những điều mà sau đó có thể khiến bạn hối tiếc. Hãy chờ đến khi cả hai đã bình tĩnh trở lại để tiếp tục trao đổi, tháo gỡ vấn đề.

Trong một số trường hợp, sẽ tốt hơn nếu vợ chồng bạn tranh luận ở nơi kín đáo, đặc biệt nếu chủ đề gây bất đồng là chuyện chăm sóc con cái; nhưng cũng có những lúc có thể tranh luận trước mặt người khác, hoặc ít nhất là trước mặt bọn trẻ. Dù các con bạn bao nhiêu tuổi, chúng cũng cần hiểu rằng chuyện bố mẹ có bất đồng ý kiến là bình thường, miễn là cả hai đều cố gắng để hiểu nhau và tìm được cách giải quyết vấn đề, hoặc thậm chí là cả hai chấp nhận sự khác biệt của nhau.

Bên cạnh đó, cũng nên để các con thấy là bố mẹ chúng yêu thương và quan tâm lẫn nhau như thế nào. Không có bài học nào tốt hơn cho bọn trẻ bằng việc chứng kiến bố mẹ có thể khác biệt, bất hòa nhưng sau đó tìm cách giải quyết bất hòa để cuối cùng lại yêu thương và chăm sóc nhau.