TIN TÀI TRỢ.

7 mẹo "trị" bé biếng ăn - phần 1

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 3.6K Lượt đọc
  • 1 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Rolin
    • Thành viên
      Offline
    • 7 năm
    • 1,546 Bài viết

    • 2,956 Được cảm ơn

    #1
    Một trong những vấn đề đau đầu nhất của mẹ có con nhỏ đó là bé kén ăn - dù có năn nỉ hoặc dọa dẫm thế nào cũng không ăn thua. Ấy, thật ra các chuyên gia đều cho rằng đó là những cách "thất sách", chắc chắn không thể nào đem lại được kết quả như 7 mẹo được bày sau đây:

    1. Bày biện món ăn cho sinh động

    Có thể logic không liên quan gì ở đây, nhưng nhiều đứa trẻ nghĩ rằng bông cải xanh sẽ ngon hơn khi bé được tự tách nó ra thay vì mẹ tách sẵn cho bé, hoặc trái cây cũng ngon hơn khi được xiên thành que hơn là chồng chất trong tô.

    Vậy nên ngoài phần “nội dung” chất lượng, mẹ còn cần chú ý đến hình thức nữa nhé. Ngon miệng nhưng còn phải đẹp mắt là điều mà đầu bếp nào cũng đều muốn hướng tới, vì thức ăn trông đẹp mắt sẽ khiến ta cảm thấy thèm thuồng trước cả khi được nếm thử. Với trẻ nhỏ - những người không chỉ kén chọn mà còn nhạy cảm với hình dạng của vật - điều này lại càng quan trọng.

    Bạn không phải là đầu bếp trứ danh mới có thể chuẩn bị được một bữa ăn bắt mắt mà chỉ cần để tâm xếp rau củ trên chiếc đĩa ăn đầy màu sắc và cắm vài que tăm để bé dễ cầm, hoặc làm cho bé món sinh tố đựng trong một chiếc cốc xinh xắn thay vì trong chiếc cốc thông thường.

    webtretho_ken-an-2
    (Ảnh: Corbis)

    2. Bữa ăn không áp lực

    Các mẹ thường cảm thấy một mình chuẩn bị thức ăn cho con rồi đem ra cho bé ăn thì sẽ nhanh gọn hơn, và bạn có thể đảm bảo được khẩu phần dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng: hãy để con cùng tham gia vào việc chuẩn bị thức ăn cho mình để giảm bớt sự kén ăn của bé.

    Và bạn đừng nấu riêng cho con! Thay vào đó, hãy nấu cho con cùng với gia đình, trong mỗi bữa có ít nhất 1 món mà con thích hoặc chịu ăn. Nếu con bạn bỏ qua hết những món cá hồi với bông cải xanh ngon lành mà chỉ ăn mỗi cơm không thì sao? Hãy hít một hơi dài để giữ bình tĩnh, cố gắng kiềm chế không bật dậy nấu món khác cho con. Hãy để con tận hưởng không khí bữa tối gia đình theo cách của mình, những chuyện như vậy có thể thỉnh thoảng xảy ra mà bạn không cần quá lo lắng đâu.

    Việc cho con làm chủ bữa ăn của mình như vậy sẽ giúp loại bỏ các yếu tố gây xung đột. Bữa ăn liên tục diễn ra trong tiếng dỗ dành, nài nỉ hoặc ép buộc sẽ trở nên vô cùng áp lực, khiến bé càng trở nên khó ăn hơn. Còn ngược lại, khi mỗi bữa ăn đều dễ chịu và không căng thẳng, con sẽ có thể thư giãn và dễ dàng trải nghiệm những món ăn mới mẻ.

    Thường thì sau vài ngày chỉ ăn tinh bột, đường thì con có thể làm bạn bất ngờ bằng cách bỗng nhiên tự động ăn thịt và rau đấy. Tuy nhiên, nếu vẫn không thấy tín hiệu khả quan, hãy nói chuyện với con, giúp bé hiểu về bữa ăn cân bằng, nhưng không phải trong bữa ăn nhé. Cuối cùng, hãy bảo con nêu ra vài món ăn lành mạnh, khi đó là ý kiến của con thì khi bạn nấu, bé sẽ hào hứng thử hơn.

    Mời xem tiếp: https://www.webtretho.com/forum/f3771...n-2-a-1953289/
    Ba-ba-ba-ba-ba-nana... ba-ba-ba-ba-ba-nana

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 53 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #2
    ui minh doc biet bao bai viet roi, khong lam ap luc cho con.....Thực tế thì thấy con bò ăn, ăn ít là người mẹ nào cũng lo sốt vó, số còn sụt ký, còn cho bé tự lựa chọn thức ăn thì ăn lung tung thôi...