Dưới đây là 10 mối đe dọa hàng đầu đối với sức khỏe của phụ nữ, may mắn là chị em có thể phòng ngừa. Tìm hiểu các triệu chứng và cách phòng ngừa để cải thiện sức khỏe của bạn ngay từ hôm nay.

1. Bệnh tim

Rất nhiều người nhầm tưởng, ung thư vú mới chính là sát thủ “giết người hàng loạt” và là kẻ thù số 1 của chị em, nhưng thực tế ung thư vú không phải là nguy cơ số 1 cho sức khỏe mà phụ nữ phải đối mặt. Bệnh tim mới chính là thủ phạm. Bệnh tim là nguyên nhân của khoảng 27 % các trường hợp tử vong ở nữ giới, căn bệnh này giết chết nhiều phụ nữ ở Mỹ hơn bất cứ các bệnh ung thư tai quái nào khác, với hơn 500.000 ca tử vong. Tuy nhiên, chỉ có 13 % người Mỹ biết làm thế nào để tránh được nguy cơ mắc bệnh tim. Phụ nữ Việt Nam không hút thuốc nhiều như người Mỹ, song một chế độ ăn uống thông minh để bảo đảm cho sức khỏe trái tim, và thói quen vận động cơ thể... vẫn chưa được chị em chú ý tới.


ung_thu_2

2. Ung thư
Ung thư là mối đe dọa nguy hiểm nhất thứ hai đối với sức khỏe của phụ nữ, chiếm 22% ca tử vong nữ ở Mỹ, với con số gần 270.000 phụ nữ mỗi năm. Tuy nhiên, không như nhiều chị em nhầm tưởng: ung thư vú không phải là mối đe dọa chết người cao nhất. Thay vào đó, ung thư phổi mới là tên “đầu sỏ” đã giết chết khoảng 70.000 phụ nữ mỗi năm - chủ yếu là do phụ nữ Mỹ thường xuyên hút thuốc lá. Ung thư vú chỉ là nguyên nhân thứ hai gây tử vong do ung thư. Bạn cũng sẽ giúp cơ thể tránh khỏi căn bệnh quái ác này bằng lựa chọn lối sống khỏe khoắn với những thói quen lành mạnh - điều này có thể giúp ngăn chặn ít nhất một phần ba tất cả các bệnh liên quan đến ung thư.
ung_thu_1

3. Đột quỵ
Đột quỵ gây ra gần 8% trường hợp tử vong nữ, đồng thời cũng là nguyên nhân của tình trạng khuyết tật do biến chứng. Đặc biệt: phụ nữ thường bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này nhiều hơn nam giới - gần 55.000 phụ nữ bị đột quỵ mỗi năm, và nữ giới chiếm khoảng 60% ca tử vong do đột quỵ. Vì vậy, tất cả phụ nữ nên học cách nhận ra các dấu hiệu của một cơn đột quỵ: hãy gọi cấp cứu ngay nếu bạn có các triệu chứng tê hoặc yếu ở vùng mặt, cánh tay, hoặc chân - đặc biệt là nếu nó chỉ biểu hiện ở một bên của cơ thể; khó khăn khi nói; giảm thị lực bất ngờ; chóng mặt hoặc mất thăng bằng; hoặc nhức đầu một cách dữ dội, đột ngột.

photogallery_top_womens_health_threats_03_full


4. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (copd)

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một nhóm các bệnh phổi chặn luồng không khí và gây ảnh hưởng đến đường hô hấp và phổi, chiếm khoảng 5% trường hợp tử vong ở phụ nữ. Bệnh tắc nghẽn mãn tính (COPD), chủ yếu là do hút quá nhiều thuốc lá. Hiện nay, ước tính khoảng 64.000 phụ nữ chết vì bệnh này hàng năm. COPD không chỉ là một mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của phụ nữ mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống do các biến chứng: nhiễm trùng đường hô hấp (bệnh nhân dễ bị cảm lạnh, bệnh cúm hoặc viêm phổi), tăng áp động mạch phổi (cao huyết áp), các vấn đề về tim (COPD làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim), ung thư phổi và bệnh trầm cảm.

photogallery_top_womens_health_threats_02_full

5. Bệnh Alzheimer
Alzheimer (bệnh suy giảm trí nhớ - bệnh đãng trí) là một chứng mất trí phổ biến nhất ở người cao tuổi và trên thế giới hiện nay chưa có phương pháp hay loại thuốc nào chữa được. Alzheimer là nguyên nhân gây ra khoảng 4% trường hợp tử vong ở phụ nữ Mỹ trong một năm. Những người lớn tuổi có chế độ ăn uống với hàm lượng tinh bột cao có nguy cơ mắc chứng suy giảm nhận thức nhẹ - tiền thân của bệnh Alzheimer - cao gấp 4 lần so với những người khác. Alzheimer bắt đầu tấn công phụ nữ với triệu chứng lãng quên và nhầm lẫn đơn giản, cuối cùng có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ không kiểm soát, dẫn đến tử vong. Những người có chế độ ăn uống ít béo sẽ giảm 42% khả năng mắc chứng suy giảm nhận thức, còn với những người hấp thu nhiều chất đạm trong thịt, cá giảm 21% nguy cơ nói trên.

photogallery_top_womens_health_threats_08_full

6. Chấn thương
Tai nạn do va chạm, té ngã và ngộ độc… chiếm khoảng 3% các ca tử vong nữ mỗi năm ở Mỹ - với hơn 37.000 phụ nữ. Trong đó, 1/3 các vụ tai nạn là do tai nạn giao thông, khoảng 7.800 phụ nữ tử vong do té ngã. Bạn có thể phòng tránh bằng cách thắt đai an toàn mỗi khi tham gia giao thông, dán nhãn rõ ràng các hóa chất độc hại, và tránh các bề mặt trơn, ví dụ: mang dép khi vào phòng tắm.

photogallery_top_womens_health_threats_06_full

7. Bệnh tiểu đường
Căn bệnh này là nguyên nhân của 3% các ca tử vong. Thực tế, tiểu đường là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đối với phụ nữ, khi nó gây ảnh hưởng đến gần 26 triệu người Mỹ. 12,6 triệu trong số đó là phụ nữ từ 20 tuổi trở lên. Bệnh tiểu đường có thể được ngăn ngừa. Để giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường, hãy chắc chắn bạn có lối sống lành mạnh, cân nặng vừa phải, năng tập thể dục, và thường xuyên đi kiểm tra mức đường huyết khi đói.

photogallery_top_womens_health_threats_07_full

8. Cúm và viêm phổi
Sự kết hợp của viêm phổi và cúm đã gây tử vong cho gần 3% các trường hợp tử vong ở phụ nữ Mỹ. Cúm là căn bệnh truyền nhiễm gây ra bởi một loại virus, trong khi viêm phổi do nhiễm trùng phổi, và viêm phổi do vi khuẩn lại cực kỳ nguy hiểm. Vắc-xin là liều pháp tốt nhất để giảm nguy cơ của cả hai nguy cơ trên. Chích ngừa cúm có thể tăng hiệu quả ngăn ngừa bệnh lên tới 90%, và thuốc chủng ngừa phế cầu khuẩn có thể làm giảm hơn 50% nguy cơ bị viêm phổi.

photogallery_top_womens_health_threats_04_full

9. Bệnh thận
Bệnh thận thường diễn biến âm thầm nên có khi phát hiện được bệnh thì đã ở giai đoạn suy thận và cần phải tiến hành sự điều trị phức tạp hơn… Bệnh thận khiến thận yếu, không đào thải các chất tích tụ trong máu, là lý do của gần 2% của tất cả các trường hợp nữ giới tử vong ở Mỹ. Nhiều yếu tố có thể gây ra sự phát triển của bệnh thận, nhưng bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, và tiền sử bệnh suy thận trong gia đình chính là các nguy cơ rủi ro cao nhất. Nếu bạn có dấu hiệu bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp, hãy điều trị chặt chẽ để giảm thiểu rủi ro. Các xét nghiệm máu và nước tiểu có thể chẩn đoán tình trạng bệnh.

photogallery_top_womens_health_threats_09_full

10. Nhiễm trùng máu
Còn được gọi là nhiễm khuẩn huyết, nhiễm trùng máu là một trong những nguy cơ tiềm ẩn rủi ro đối với sức khỏe của phụ nữ. Đó là nguyên nhân của 1,5% ca tử vong của phụ nữ Mỹ. Bệnh tiến triển khi máu bị nhiễm vi khuẩn hoặc các chất độc khác (thường xuất phát từ nhiễm trùng phổi, đường tiết niệu, bụng, hoặc khung xương chậu). Chẩn đoán nhiễm trùng huyết có thể khó khăn vì các dấu hiệu và triệu chứng của nó có thể được gây ra bởi các rối loạn khác. Các bác sĩ thường làm một loạt các xét nghiệm để xác định nhiễm trùng tiềm ẩn. Triệu chứng có thể bắt đầu từ những cơn sốt, ớn lạnh, thở nhanh, nhịp tim nhanh, và cơ thể bạn sẽ ốm yếu nhanh chóng. Các triệu chứng này có thể khiến bạn bị sốc nhiễm khuẩn, gây ra nguy cơ tử vong cao. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào liên quan, hãy tới bệnh viện kiểm tra ngay. Điều trị tích cực sớm tăng cơ hội sống sót cho bệnh nhân nhiễm trùng huyết.

photogallery_top_womens_health_threats_10_full

<<< Sức khỏe