TIN TÀI TRỢ.

Tư thế nằm ngủ nào có thể gây vô sinh?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 4.51K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 162 Bài viết

    • 254 Được cảm ơn

    #1
    Mọi người thường cho rằng nằm ngửa là tư thế nằm ngủ thoải mái nhất, tốt nhất cho cột sống nhưng có những chuyên gia lại cho rằng tư thế này có thể dẫn đến vô sinh cho các chị em ta.

    Lý do là có những nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa tư thế nằm ngửa với tử cung ngả sau: tư thế nằm này làm tăng trọng lượng nước tiểu trong bàng quang, tác động đến dây chằng cố định tử cung và do đó tạo nên tư thế tử cung ngả sau. Tử cung ngả sau dễ khiến phụ nữ bị đau bụng kinh, rong kinh, thống kinh, thậm chí vô sinh. Tuy nhiên, cũng phải lưu ý rằng điều này tác động khác nhau với mỗi người - hay cụ thể hơn là với tư thế tử cung vốn có của mỗi người là ngả trước, sau hay lệch sang một bên.

    Trong khi đó, tư thế nằm sấp lại sẽ khiến việc hít thở khó khăn, đặc biệt với các bạn gái trong giai đoạn dậy thì và phát triển cơ thể, tư thế này còn ảnh hưởng đến sự phát triển và tạo hình ngực và bầu vú. Nằm nghiêng bên trái lại tạo áp lực nhiều lên tim, vậy nên, theo các chuyên gia, tư thế ngủ tốt nhất cho phụ nữ không phải là nằm ngửa đâu nhé, và chắc chắn không phải là nằm sấp hay nghiêng trái mà là nằm nghiêng bên phải, thân co lại tự nhiên.


    sleep5-600x420
    (Ảnh: Internet)



    Về phần nam giới, các chuyên gia cũng cho rằng tư thế ngủ là quan trọng, có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh dục cũng như lượng testosterone trong cơ thể.

    Tư thế ngủ nằm sấp không chỉ gây khó thở, ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, ảnh hưởng xấu đến các cơ quan trong cơ thể nói chung mà còn tạo sự chèn ép đến các cơ quan sinh sản nói riêng, dễ khiến mộng tinh liên tục. Nằm nghiêng bên trái với ai cũng vậy, đều tạo áp lực lên tim và tạo ảnh hưởng không tốt đến toàn bộ cơ thể. Khác với nữ, tư thế nằm nghiêng phải tuy không chèn ép cả tim hay các cơ quan sinh sản nhưng cũng không được cho là tốt nhất với nam giới vì có thể dễ gây xoắn thừng tinh - các tư thế nằm nghiêng nói chung khiến dương vật và tinh hoàn bị kẹp giữa hai chân với áp lực lớn hơn nhiều so với khi đứng và cản trở lưu thông máu đến vùng này. Vậy nên tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa và chân hơi tách ra.

    Mỗi người có một sở thích và thói quen ngủ khác nhau, nhưng để tốt nhất cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng của mình, bạn hãy cân nhắc và điều chỉnh nhé!




  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT