Các nghiên cứu chỉ ra rằng giấc ngủ đối với trẻ là cực kì quan trọng. Cho sự phát triển trí não tư duy và kể cả sức khỏe một cách toàn diện nhất. Ở trẻ em nhu cầu ngủ cao hơn người lớn gấp 4 lần. Giấc ngủ ảnh hưởng tới sự tiết hormone tăng trưởng. Lấp đầy khoảng trống trong não cho sự phát triển tư duy cũng như sức khỏe và chiều cao của bé. Tuy nhiên nhiều cha mẹ lại chỉ chú ý đến việc cho con uống nhiều sữa, ăn uống cung cấp chất này, chất kia mà không thực sự để ý đến giấc ngủ của bé. Vì thế cha mẹ cần bổ sung ngay những kiến thức về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ nhé ạ.