TIN TÀI TRỢ.

Mẹo đi giày cao gót không đau chân

  • 9 Lượt chia sẻ
  • 45.9K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Nơi học hỏi và chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da, giữ dáng và các bí quyết ăn mặc để trở nên xinh đẹp hơn.

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của tructho
    • Đang bị khoá tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Phụ nữ thường cảm thấy tự tin và duyên dáng hơn khi diện giày cao gót. Không thể phủ nhận những ưu điểm mà giày cao gót mang lại cho vẻ đẹp của người phụ nữ, tuy nhiên đừng để đôi giày cao gót lộng lẫy quyến rũ làm khổ đôi chân của bạn, hãy học cách giảm đau và bảo vệ sức khỏe của bàn chân ngay hôm nay.

    di-giay-cao-got-khong-dau-chan

    Giữ ẩm da chân

    Một bàn chân với làn da khô ráp là nguyên nhân khiến bạn bị đau nhiều hơn khi diện giày cao gót. Áp lực khi mang giày cộng với sự ma sát nhiều dễ khiến bạn phị phồng rộp ở các ngón chân. Giải pháp cho vấn đề này là thường xuyên dưỡng ẩm cho bàn chân, mang tất sau khi thoa kem để duỡng chất thấm sâu hơn. Khi mang giày cao gót, nếu có thể bạn cũng nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm trước đó.

    giu-am-da-chan

    Bước từng bước ngắn

    Những bước chân dài có thể khiến bạn trông quyến rũ như người mẫu trên sàn catwalk nhưng những ảnh hưởng mà chúng để lại thì không hề quyến rũ. Khi bước bước dài, áp lực đặt lên bàn chân và khớp gối sẽ nhiều hơn, bạn không chỉ bị đau nhức mà các khớp và ngón chân còn có thể bị tổn thương nặng nề.
    Không nên mang giày cao gót thường xuyên

    Hãy tự giới hạn bản thân mình bằng việc đặt ra mục tiêu chỉ mang giày cao gót vào những dịp lễ, thời gian đi làm ở công ty, hay đi dự tiệc mà thôi. Ngoài ra, bạn nên diện giày búp bê, giày đế bằng để bảo vệ đôi chân ngọc ngà của mình.

    Massage chân

    massage-chan

    Nếu công việc đòi hỏi bạn thường xuyên phải mang giày cao gót thì đừng quên thói quen massage chân mỗi ngày. Sau khi làm sạch chân, bạn có thể dùng ít tinh dầu để mát xa cho chân, bấm huyệt ở lòng bàn chân và kéo giãn các ngón chân. Biện pháp này không chĩ giúp da chân mềm mịn mà còn giúp các ngón chân thư giãn sau một ngày mang giày cao gót.

    Dùng đệm silicon

    Khi mang giày cao gót, không chỉ có các ngón nhân, gót chân và mắt cá bị đau mà lòng bàn chân cũng thường bị đau nhói trong mỗi bước đi. Nếu để việc này kéo dài sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Rất may mắn là những tiến bộ trong ngành thời trang đã cho ra đời một sản phẩm tuy nhỏ bé nhưng hỗ trợ rất nhiều cho việc dùng giày cao gót.

    dem-silicon

    Bạn có thể dùng miếng đệm silicon khi mang giày để giảm đáng kể cảm giác đau nhói ở lòng bàn chân.

    (Juno.com.vn)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT