TIN TÀI TRỢ.

Mỗi ngày một quả dưa leo: đẹp da, khỏe mạnh

  • 381 Lượt chia sẻ
  • 30.8K Lượt đọc
  • 19 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 1,006 Bài viết

    • 3,391 Được cảm ơn

    #1
    (Webtretho) Dưa leo là một trong bốn loại quả được trồng phổ biến nhất trên thế giới và cũng được biết đến như một loại thực phẩm có nhiều công dụng đáng ngạc nhiên trong việc giữ gìn sắc đẹp và sức khỏe. Hãy cùng thực hiện thử thách "mỗi ngày một quả dưa leo" để được hưởng những lợi ích tuyệt vời từ dưa leo nhé!

    18
    Ảnh: Getty Images

    Tiếp nước cho cơ thể
    Trong dưa leo có chứa đến 90% là nước, vì vậy, nếu bạn quá bận rộn không thể uống nước đầy đủ thì chỉ cần ăn một quả lưa leo mát lạnh sẽ có thể bù lại lượng nước và cơn khát của bạn.

    Chống nóng từ trong ra ngoài
    Ăn dưa leo giúp làm mát cơ thể. Đắp dưa leo cũng là một biện pháp chữa cháy nắng cấp tốc rất an toàn.

    Giải độc
    Lượng nước trong dưa leo đóng vai trò như một chiếc chổi, có thể quét những độc tố ra khỏi cơ thể. Ăn dưa leo thường xuyên là một cách để làm tan sỏi thận.

    Bổ sung vitamin hàng ngày
    Trong dưa leo có chứa hầu như đầy đủ các loại vitamin mà cơ thể con người cần trong mỗi ngày. Vitamin A, B và C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp làn da rạng rỡ và cung cấp năng lượng. Bạn có thể tối ưu hóa công dụng khi uống nước ép dưa leo cùng với rau chân vịt và cà rốt. Nhớ rửa sạch dưa leo nhưng đừng gọt bỏ vỏ nhé, đây là khu vực chứa khá nhiều vitamin C, tương đương đến 12% lượng cần thiết mỗi ngày đấy.

    Cung cấp khoáng chất thân thiện với làn da
    Dưa leo chứa hàm lượng cao các khoáng chất như kẽm, ma-giê, silicon rất cần thiết và quan trọng để giữ cho làn da khỏe mạnh, mịn màng. Đó là lí do vì sao trong lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp, dưa leo luôn nằm trong top những nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất.

    26
    Ảnh: Internet

    Hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân
    Nhờ chứa nhiều nước và ít calorie, dưa leo là một nguồn thực phẩm lý tưởng cho những nàng muốn giảm cân, giữ dáng. Các món chế biến từ dưa leo rất đa dạng như súp, gỏi, salad… hoặc tốt nhất là bạn nên ăn dưa leo tươi chấm cùng sốt yogurt ít béo. Nhai dưa leo không chỉ vui miệng mà còn là một cách để bạn luyện tập cho cơ hàm. Lượng chất xơ trong dưa leo có thể thúc đẩy cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Do đó, ăn lưa leo hàng ngày đã và đang được áp dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh táo bón mãn tính.

    Phục hồi đôi mắt mệt mỏi
    Đắp dưa leo lên mắt là phương pháp cực kì phổ biến để giảm sưng hoặc bọng mắt hiệu quả nhờ vào đặc tính chống viêm của nó.

    Chống ung thư
    Dưa leo có chứa secoisolaricirecinol, lariciresinol và pinoresinol, ba loại lignan có khả năng giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như buồng trứng, vú, tử cung và tuyến tiền liệt...

    Chữa bệnh tiểu đường, giảm cholesterol và kiểm soát huyết áp
    Nước ép dưa leo có chứa một loại hormone cần thiết cho tuyến tụy để sản xuất ra insulin – là loại nước uống bổ sung rất có lợi cho các bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu cũng tìm thấy hợp chất sterol có trong dưa leo có thể giúp làm giảm lượng cholesterol. Ngoài ra, trong dưa leo có chứa hàm lượng lớn chất xơ, kali và ma-giê – những chất có khả năng điều chỉnh huyết áp hiệu quả - đó chính là lí do mà dưa leo là loại thực phẩm cực tốt trong cả điều trị huyết áp cao và huyết áp thấp.

    35
    Ảnh: Getty Images

    Khử mùi hôi miệng
    Nước ép dưa leo giúp điều trị và phục hồi nướu răng. Dùng một lát dưa leo mỏng áp lên vòm miệng và ngậm chặt trong khoảng 30 giây, chất phytochemical có trong dưa leo giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng.

    Làm mềm tóc và móng
    Silica – khoáng chất tuyệt vời có trong dưa leo giúp cho tóc và móng của bạn trở nên bóng khỏe hơn. Đồng thời, chất sulfur và silica cũng kích thích cho tóc mau dài.

    Tăng cường sức khỏe của khớp, giảm viêm khớm và bệnh gút
    Nguồn khoáng chất silica còn rất có lợi cho khớp bằng cách tăng cường các mô liên kết. Khi kết hợp nước ép dưa leo với nước ép cà rốt có thể làm giảm các cơn đau của bệnh gút và viêm khớp do chúng có khả năng làm giảm lượng axit uric.

    Giảm mệt mỏi sau khi uống bia rượu
    Để tránh tình trạng nhức đầu, nôn nao khi bạn lỡ uống quá chén, hãy ăn một vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Dưa leo chứa đầy đủ vitamin B, đường và các chất điện giải để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp bạn bớt đau đầu, khó chịu.

    Giúp cho sức khỏe của thận
    Dưa leo làm giảm lượng axit uric trong cơ thể, do đó có thể giữ cho thận luôn hoạt động khỏe mạnh.
    [SIZE=4][COLOR="#FF0000"][B][COLOR="#FF0000"][COLOR="#000000"][Nghệ sỹ nửa mùa][/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/SIZE]

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của igotachild
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • 927 Bài viết

    • 172 Được cảm ơn

    #2
    thank chủ thớt nhé dạo này da em xơ xác quá hic
    • 171 Bài viết

    • 63 Được cảm ơn

    #3
    Dưa leo đúng tốt thật nhưng bị phun thuốc dữ lắm
    • Avatar của Dungtlt
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 24 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #4
    hay dùng dưa leo đắp mặt, mát và thấy da sạch hẳn
    • 97 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #5
    tôi chưa từng nghĩ dưa leo có nhiều công dụng vậy, vừa tốt cho sức khỏe mà lại đẹp da, đặc biệt còn giúp giảm lượng acit uric nữa chứ.
    • 38 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #6
    mình vẫn biết là dưa leo rất tốt nhưng không ngờ lại có nhìu công dụng đến vậy.
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #7
    Đúng là dưa leo rất nhiều công dụng nhưng ở HN mua dưa leo sợ lắm, em cũng bị ngộ độc 1 lần rồi, rõ ràng có gọt vỏ ngâm muối loãng mà vận bị sợ từ đó đến giờ. đắp mặt thì trắng nhưng lại dễ bắt nắng. có chị nào cũng bị giống em ko ak?
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của Hanina
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 6,516 Bài viết

    • 1,855 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #8
    Công dụng của dưa chuột mình biết khá lâu rồi nhưng làm thế nào để được nhiều thì mới có tác dụng kể trên. Đợt mình ăn dưa chuột để giảm béo ăn rất nhiều, rất dễ ăn.
    • Avatar của Nhuquynh0222
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • 151 Bài viết

    • 166 Được cảm ơn

    #9
    Nhưng mình nghe nó mủ của dưa leo sẽ gây huyết trắng cho phụ nữ đúng ko các mẹ?
    • Avatar của meoconpro90
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 97 Bài viết

    • 34 Được cảm ơn

    #10
    Dưa leo đúng là ttót thật, nhưung mà ngày nay dưa leo bị phun thuốc quá nhiều, nếu mà chúng ta nguôn cung cấp uy tin thì tôt biết bao, tuy nhiên còn 1 tác hại nauwx là dưa leo đắp mặt rất sạch nhưung mà dễ bị ăn nắng quá các mẹ ạ!
    • Avatar của Fiona19
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 251 Bài viết

    • 105 Được cảm ơn

    #11
    Đúng rồi, bây giờ dưa lwo phun thuốc nhìu quá, không lẽ lại tự trồng dưa leo để ăn nhỉ?
    I <3 Thanh Bùi
    • 1,006 Bài viết

    • 3,391 Được cảm ơn

    #12
    Trong siêu thị thấy có bán hạt giống dưa leo, hay là mình thử trồng nhỉ? có mẹ nào biết cách trồng dưa leo không???
    [SIZE=4][COLOR="#FF0000"][B][COLOR="#FF0000"][COLOR="#000000"][Nghệ sỹ nửa mùa][/COLOR][/COLOR][/B][/COLOR][/SIZE]
    • 72 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #13
    Bây giờ em nghe nói dưa leo toàn phun thuốc kick thích, ăn vào ko rõ bổ béo ntn, chỉ biết ăn có cảm giác như ăn cả đống thuốc kick thích, thuốc sâu vào người
    • 343 Bài viết

    • 455 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #14
    Em thì ko đắp bằng dưa leo được, vì da mặt em mỏng đắp xong có vùng bị đỏ cả lên. Sau nhà em còn tý đất để làm lối thoát hiểm ấy em sẽ tận dụng, lần này em quyết định tìm mua hạt các loại dưa leo, cà chua để trồng ăn thôi,còn cải, xà lách, gắp cá và các loại rau thơm em trồng trong chậu cũng được lắm các mẹ.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 798 Bài viết

    • 668 Được cảm ơn

    #15
    hjhj ngày nào mình cũng ăn dưa chuột nè
    Em là con gái Xứ Thanh
    Hà Thành mảnh đất, nơi này an cư
    Hiền lành, ngoan ngoãn, chẳng hư
    Mong được kết bạn bốn phương chân thành

    • Avatar của Dungtlt
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 24 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #16
    hay mua dưa chỗ cửa hàng chuyên bán rau sạch nên cũng yên tâm đắp mặt, giờ xịt thuốc nhiều quá mà, ai cũng sợ
    • 1,463 Bài viết

    • 146 Được cảm ơn

    #17
    trước có thời gian đắp mặt nạ dưa chuột, thấy da đẹp hẳn lên. XOng lười nên lại thôi. Đúng là muốn đẹp chẳng dễ dàng gì
    • 43 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #18
    có ngày dùng tới 1kg luôn ấy chứ, 1 quả hơi ít hj
    The Sky
    • 8 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #19
    bây h ăn uống gì ở ngoài chợ cũng thấy sợ nhất là dưa leo. phun thuốc nhiều. Các mẹ nếu muốn ăn dưa leo an toàn và phát huy hết công dụng của nó thì nên tự trồng hoặc mua tại các siêu thị uy tín cho đảm bảo
    Quà tặng 3A nhận sản xuất ô dù quà tặng quảng cáo có ô dù ngoài trời và ô dù cầm tay in logo.
    Xem thêm nhiều mẫu Quà tặng tết cho doanh nghiệp
    • 29 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #20
    Tự mình trồng được thì ăn mới tốt, chứ dưa leo ngoài chợ người ta phun từ lúc bé tí cho tới lúc thu hoạch, hic