TIN TÀI TRỢ.

Kế hoạch 7 ngày để da đẹp

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.67K Lượt đọc
  • 11 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 82 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #1
    M nghĩ muốn đẹp da thì giờ mỗi người không nên ngồi yên 1 chỗ mà hãy tạo lập cho mình 1 kế hoạch đẹp da ngay đi. Mới đầu m cũng tưởng là khó khăn nhưng khi bắt đầu vào rồi thì sẽ thấy mọi thứ dễ dàng lắm. 7 ngày có thể nhiều người chê ít nhưng riêng m thì thấy đủ. Kế hoạch mình rất nhẹ nhàng, mọi người nếu thấy thích thì áp dụng để da đẹp hơn nha.

    Ngày 1:

    Uống 3 lít nước ngày (có thể uống nước lọc hoặc nước trái cây xen kẽ)
    Bổ sung thêm viên cấp nước

    Ngày 2:

    Tập thể dục khoảng 30p mỗi ngày

    Ngày 3:

    Nói không với đường, hạn chế bánh ngọt, nước có gas,...

    Ngày 4:

    Điểu chỉnh lại giấc ngủ, ngủ 8 tiếng/ ngày.

    Ngày 5:

    Thay đổi khẩu phần ăn cho có nhiều màu sắc hơn

    Ngày 6:

    Điều chỉnh thói quen make up, dùng những sản phẩm nhẹ nhàng cho da

    Ngày 7:

    Cho da relax: xông hơi, tẩy tế bào chết, massage,...

    Mỗi ngày mình làm 1 việc sau đó ngày thứ 2 sẽ vẫn làm theo chu trình ngày kế tiếp, cứ thế nối tiếp nhau cho đến 7 ngày là vào nề nếp liền.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 719 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #2
    Nghe thì dễ thiệt chứ mà giữ thói quen như ngủ 8 tiếng thì hơi khó
    • 82 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #3
    nếu ráng duy trì khoảng 3 tuần là vô nề nếp liền được hà hoặc tối uống 1 ly nước ấm cho dễ ngủ nè
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Chaydichochi Xem bài viết
    Nghe thì dễ thiệt chứ mà giữ thói quen như ngủ 8 tiếng thì hơi khó
    • 719 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #4
    mà làm 7 ngày da cải thiện được ngay hay sao b
    Trích dẫn Nguyên văn bởi phamhientu Xem bài viết
    nếu ráng duy trì khoảng 3 tuần là vô nề nếp liền được hà hoặc tối uống 1 ly nước ấm cho dễ ngủ nè
    • 82 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #5
    sau 7 ngày sẽ thây da sáng hơn tí nhưng phải duy trì chứ 7 ngày mà ngưng là coi như không tác dụng gì đâu nha bạn
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Chaydichochi Xem bài viết
    mà làm 7 ngày da cải thiện được ngay hay sao b
    • 719 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #6
    Ừa để mình áp dụng thử xem sao
    Trích dẫn Nguyên văn bởi phamhientu Xem bài viết
    sau 7 ngày sẽ thây da sáng hơn tí nhưng phải duy trì chứ 7 ngày mà ngưng là coi như không tác dụng gì đâu nha bạn
    • 110 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    #7
    Nói chung đã từng làm hết nhưng mà sao thấy da không thay đổi nhiều gì hết
    • 149 Bài viết

    • 30 Được cảm ơn

    #8
    giờ ít ai ngủ được 8 tiếng lắm, cao lắm 7 tiếng là cùng đó bạn
    • 55 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #9
    sẽ học thử theo chủ top
    • 12 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #10
    Mình nghĩ tập thể dục, ngủ đủ giấc, thói quen chăm sóc da mặt cần được duy trì hàng ngày sẽ tốt hơn là mỗi ngày làm 1 việc chứ nhỉ?
    • 3 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #11
    Cuộc sống bây giờ khá bận rộn nên thường m.n ko có thời gian chăm sóc cho bản thân cũng như giữ cho làn da được khỏe đẹp mỗi ngày. Mình thì cũng không ngoại lệ hihi nên hiện tại mình đang chọn giải pháp là sử dụng viên uống làm đẹp từ bên trong khá tiết kiệm thời gian và tiện lợi nữa.Với mình uống nhiều nước mỗi ngày.Hiện tại da mình khá ổn và khỏe...em chia sẻ mọi người tham khảo nhe .Sản phẩm em đang dùng là France Beauty Care - Viên uống hỗ trợ đẹp da từ bên trong. Mọi người có thể lên Shopee hoặc Sendo tìm sản phẩm tham khảo nè.
    • 30 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #12
    phải trong 1 tháng 1 tuần ko đẹp nổi đâu...xạo ko ah