Lão hóa da là nỗi lo lắng lớn đối với nhiều phụ nữ. Chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh có thể khiến bạn trông trẻ hơn đến 10 tuổi.

Hãy cùng tìm hiểu những thủ thuật đơn giản dưới đây nhằm chống lại nguy cơ lão hóa da.
Chăm sóc da hợp lý

Thói quen chăm sóc da hợp lý đó là tuân theo các bước: làm sạch, làm khỏe da, giữ ẩm và bôi kem chống nắng hàng ngày. Quy trình này sẽ góp phần mang lại làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Quan trọng là không được quên tẩy trang trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn hãy sử dụng kem dưỡng da ban đêm để da được chăm sóc trong suốt giấc ngủ.
Sử dụng thực phẩm đúng cách

Thói quen ăn uống của bạn có tác dụng rõ rệt đến khuôn mặt. Thường xuyên ăn rau, đặc biệt là các loại rau có màu tím chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp nuôi dưỡng làn da bạn. Ngoài ra, các loại hạt như hạnh nhân và quả óc chó có thể làm giảm việc hình thành nếp nhăn, tăng cường ăn các loại trái cây như lựu, quả việt quất và đồ uống như trà xanh, giàu chất chống oxy hóa.
Tránh massage mạnh

Tuy massage sẽ giúp làn da tươi tắn, mịn màng nhưng massage mạnh và nhiều lần sẽ làm tổn thương da mặt. Một tháng chỉ cần 3-4 lần massage mặt đúng cách tại spa hay beauty salon sẽ giúp làn da của bạn giữ được vẻ trẻ trung lâu hơn, đồng thời cũng giúp da thông thoáng, sạch sẽ, dễ dàng hấp thụ những loại kem hoặc lotion dưỡng da tốt hơn.
Vào mùa đông, những người có làn da khô nên massage thường xuyên hơn một chút để kích thích tuyến bã nhờn hoạt động, giúp da mềm mại hơn mỗi ngày. Ngoài ra, tại spa hay beauty salon, bạn còn được massage cho vùng cổ để làm giảm nếp nhăn và giúp da cổ mịn màng. Tại Key Club & Spa, chăm sóc da chống lão hóa chuyên nghiệp bằng sản phẩm chính hãng Dermalogical và Bellewave có giá 450.000 đồng một lần giảm còn 150.000 đồng một lần.
Tập thể dục hàng ngày

Cũng giống như tập thể dục cho cơ thể, có một số bài tập trên khuôn mặt để duy trì làn da luôn khỏe mạnh. Bạn có thể áp dụng các bài tập nhẹ như nhấp nháy mắt, mím môi, nâng trán giúp các cơ trên mặt được thư giãn. Các bài tập yoga cũng có lợi vì chúng làm tăng việc cung cấp máu ở mặt, duy trì sức khỏe da mặt. Bạn có thể tham gia lớp tập đặc biệt giảm eo và trẻ hóa da mặt (Belly Fit & Face Yoga). Key Club và Spa. Key tặng một buổi chăm sóc da chống lão hóa đặc biệt giá 550.000 đồng khi tham gia khóa Belly Fit & Face Yoga.
Bảo vệ da tránh mất collagen

Bạn có thể ngăn ngừa việc bị mất collagen bằng cách giữ ẩm và bảo vệ da không bị khô. Bổ sung thuốc uống có tác dụng kích thích tái tổng hợp collagen - cấu trúc chính của da, giúp duy trì độ đàn hồi, tránh được việc hình thành các nếp nhăn.