TIN TÀI TRỢ.

QUYẾT TÂM: chỉ uống nước lọc từ hôm nay 8/9 đến 16/9/2014

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 8.99K Lượt đọc
  • 199 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #1
    Không nói dài dòng, các comment trước mình cũng đã khóc than kể lể nhiều lắm rồi. Sau một thời gian thư giãn thả lỏng, bây giờ mình tiếp tục chương trình tuyệt thực lần thứ 2 (lần trước cách đây gần 3 tháng).
    Chị em nào có cùng chí hướng thì đi theo với mình cho vui và thêm động lực.
    Mình sẽ thường xuyên up bài cho khí thế. (Lần đầu tiên lập top tt mọi người đừng ném đá nhé).

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #2
    1 ly cf đen ko đường buổi sáng, 1 ly cf sữa buổi trưa, 2 múi bưởi. Thôi 3 ngày đầu cứ từ từ coi như là khởi động
    • 7 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #3
    thêm tinh thần nè cả nhà ơi
    sáng: 2 gói Milo
    trưa: 1 tô bánh canh
    từ đây đến tối: water and water
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #4
    hiu hiu... nghe bánh canh mà xèm.
    Vui quá có bạn đồng hành rùi, rãnh vô up bài cho vui nghen ^,^
    • Avatar của GauTumi
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 51 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #5
    Theo tớ thì không nên chưa ăn gì đã uống cà phê hoặc hoàn toàn ko ăn gì cả. Như thế thì không khoa học cho lắm. Dù sao cũng nên để dạ dày được hoạt động chứ.
    Sáng: ăn chuối + cà phê or ăn gì đó với cà phê ^_^
    Trưa: ăn rau + củ + quả
    Chiều: ít bưởi Dù sao vậy cũng tốt hơn mà
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #6
    Cảm ơn gấu tumi nhé, tại mình đang quyết tâm lắm lắm nên đưa target cho có động lực tí. Thực tế thì theo tới đâu được thì theo thôi.
    Chúc ace nhà mình buổi tối vui vẻ nhá.
    Bibi.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của GauTumi
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 51 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nhatbarbie Xem bài viết
    Cảm ơn gấu tumi nhé, tại mình đang quyết tâm lắm lắm nên đưa target cho có động lực tí. Thực tế thì theo tới đâu được thì theo thôi.
    Chúc ace nhà mình buổi tối vui vẻ nhá.
    Bibi.
    Tớ cũng đang quyết tâm lắm đây. Hôm nay là ngày thứ 2 thực hiện chế độ giảm cân. Tớ cũng mua 1 số thuốc phụ trợ như: Áo Đình (uống buổi sáng 1 viên, tớ mua ở hiệu thuốc nguyên tem là 380k, ), viên chất xơ (45k/30 viên/tháng) mua ở hiệu thuốc uống buổi trưa, viên dầu tỏi tía Tuệ Linh (67k/hộp 100 viên) tớ uống liền 1 lúc 3 viên vào buổi tối ^_^ Ngoài ra, về thức ăn thì: sáng tớ cũng uống sữa đậu nành nguyên chất + 2 quả chuối, trưa ăn 1 bát cơm + thịt + rau + canh, chiều tớ ăn 2 quả chuối + rau má và đi bộ 1 tiếng.
    Khổ! Da dày, thịt béo không biết có giảm được không. hi hi
    • 398 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #8
    Hóng...giảm cân hay đến nổi từ 65kg lên 69kg uống từ Vit C đến Lishou 1 loại của Mỹ nữa ko nhớ tên.Quá khủng,bắt đầu bóp miệng ko ăn nữa

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của nnhuphuong
    • Avatar của Yen93
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 119 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #9
    Mình cũng vừa làm 1 phát 7 ngày giảm từ 48 xuống 44 rồi. Dự là 44 vừa đẹp. Nhưng nghĩ cho cùng kiểu gì lúc ăn lại cũng bị lên cân. Nên quyết xuống 42 cho chắc ăn. Vậy mà hnay anh ng yêu bắt ăn cho bằng đc. Nào ốc, cút lộn, nước mía. Cũng k trách đc. Taj ý chí mình chưa đủ. Về nhà cái đi vệ sinh lun. Đen sì lun hic chắc ng mình nhiều chất độc tích tụ quá. Nước tiểu trong mấy ngày cũng vàng khè. Quyết tâm làm phát nữa cho xuống 42 vậy.

    Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #10
    Chào cả nhà,
    Chà, mẹ tumi đầu tư cho quả giảm cân này quá nhỉ, hihii..
    Mình cũng kính thưa các loại tgc rồi, nào là vitC, áo đình, slimming diet của Thái, Mỹ Hàn đông tây các loại. Sau một thời gian dài uống thuốc, mình nghĩ là chắc bị lờn thuốc rồi nên ko mua thuốc nữa, may hẳn cái miệng lại cho đỡ tốn tiền.
    Đợt trước mình nhịn tuyệt đối 9 ngày giảm đến 6kg, vòng bụng giảm 8cm, mừng ghê luôn. Sau 3 tháng chắc hồi hồi lại cũng 3kg
    Mình buổi sáng buổi trưa nhịn tốt, nhưng buổi tối về thì hơi khó vì cơm nước có ng nấu dọn sẵn lên bàn, mà ko cầm đũa gắp miếng chắc bị giận chết. Thôi thì buổi tối mình sẽ ăn canh, ăn rau cũng được. Hiệu quả chắc ít hơn nhưng đảm bảo sức khỏe và ko bị la.
    Sáng nay lại 1 lcf đen ko đường.
    Chúc nhà mình một ngày mới tốt lành và ý chí vững vàng nhé.
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #11
    nnhuphuong ơi, giảm cân thôi, với số cân đó thì cần phải quyết tâm nhiều hơn ngk một chút đó. Mình cùng cố gắng động viên nhau giảm cân để tự tin trước đám đông nhé.
    (Em yen93 muốn giảm còn 42, hic, chị đang 62 đây, biết nhịn bao nhiêu ngày cho bằng em!!!)
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #12
    11h trưa, anh chị em trong phòng đi ăn, còn mình thì pha chè cao lá vằng uống đỡ vậy. híc
    • 398 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #13
    Mình đang bóp miệng đây...mà sao bóp ko dc....ban ngày thì ko sao tối lại đói khủng khiếp.Hôm qua đi cân ở tiệm thuốc Tây 68,7kg khiếp,cơ địa săn chắc khó xuống,nghe xong nản rồi,đang chăm con ko co time mà tập thể dục nữa.
    Sáng 6h dậy uống ly nước chanh pha chút muối rồi vệ sinh
    7h30:1 tô bún khoảng 1chen bún ăn rau nhiều
    Đi chợ dọn dẹp nhà uống khoảng 1lit nước+2 ly nước chanh loãng
    11h30:ăn cá hấp cuốn banh tráng,ăn rau nhiều
    Chiều nay chắc ăn như vậy kèm theo dĩa bắp cải luộc ko ăn cơm buổi tối nữa
    Dạo này lười uống nước quá,phải tăng lên 3lit/ngày thôi.

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của nnhuphuong
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #14
    Với chế độ ăn uống của phuong thì người bình thường chắc sụt cân khủng khiếp, nhưng khổ là với người mập thì chả ăn thua, vậy mà trở về chế độ ăn uống như bt thì lại lên cái vèo. Đời đúng là bất công mà.
    Mình cũng đang thấy đói quá đây. Tối qua về ăn canh khổ qua thịt bằm no bụng, sáng đến giờ 1 lcf đen, khô miệng thì uống nước cao lá vằng (nghe nói cũng có tác dụng giảm cân), ngậm viên kẹo bạc hà cho đỡ lạt miệng. Sẽ cố gắng chế độ này cho đến ngày 16/9.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 398 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #15
    Hic...mập chỉ cần hít không khí cũng đủ mập rồi.Đang cần về lại đầu 6 gấp rồi giảm tiếp chứ kiểu này chết ah

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của nnhuphuong
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #16
    Chào cả nhà, mình tiếp tục update nhé ^_^
    Tối qua: về ăn linh tinh mấy món bánh kẹo trung thu của con, canh bí đao, cá chiên, tráng miệng chôm chôm, bòn bon --> ăn nhiều thứ nhưng không đáng kể.
    Sáng nay: 1 lcf đen ko đường, 1 kẹo cool-air.
    Sức khỏe: Vẫn bình thường, ko mệt mỏi.
    Cảm giác người nhẹ nhàng hơn một chút.
    Trưa nay mọi ng đi ăn mình sẽ cân thử và update số cân hàng ngày luôn cho có động lực.
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #17
    Mấy cậu ơi mình có 1.55m mà nặng tới 49kg. Thế mình giảm bao nhiêu mới dễ nhìn hả các cậu??? :'(
    Chỉ mình các ăn kiêng với. Mình chưa ăn bao giờ hết :')
    • 305 Bài viết

    • 66 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #18
    To hachi0676: mình ko dám đưa ra lời khuyên cho cậu, vì mình chỉ ước ao được như số cân của cậu thôi
    • Avatar của melincum
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 12 năm
    • 762 Bài viết

    • 187 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #19
    Giảm cân theo bác Trần Đăng Khoa nè các chị, nghe thấy mê quá:

    http://kienthuc.net.vn/song-khoe/tra...ao-384745.html
    [NB: 3.5 kg, 1M: 4.4kg [/I]
    • Avatar của Yen93
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 119 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi hachi0676 Xem bài viết
    Mấy cậu ơi mình có 1.55m mà nặng tới 49kg. Thế mình giảm bao nhiêu mới dễ nhìn hả các cậu??? :'(
    Chỉ mình các ăn kiêng với. Mình chưa ăn bao giờ hết :')
    Tớ nghĩ cậu nên giảm xuống 45 hoặc 44 là đẹp lắm đó :3

    Gửi từ ứng dụng di động Webtretho Android