Tập luyện để chi, để khỏe hơn và giảm cân; giảm cân để chi, cũng để khỏe, và để đẹp hơn nữa! Bạn xác định như vậy và dấn thân vào công cuộc chăm chỉ tập luyện, và bạn không ngờ mình còn gặt hái được nhiều quả ngọt hơn thế, chẳng hạn như:

1. Vật nặng nay trở nên nhẹ hều, và bạn có thể đàng hoàng tuyên bố rằng “Hãy cẩn thận, đừng để ta phải dùng sức!” Bạn cảm tưởng mình trở thành siêu nhân đến nơi rồi, bất cứ việc gì cũng có thể làm được rồi, vì bạn khỏe mà!

anigif_enhanced-10378-1401306715-2
(Ảnh: Internet)


2. Và tất nhiên vì đã là siêu nhân nên bạn cũng biết bay, bạn có thể phóng lên những bậc thang như một cơn gió, hoặc một con thỏ, trong khi bạn trước đây (hay người ta bây giờ) phải bám lan can bò từng bước một, thở phì phò phì phò.

anigif_enhanced-buzz-5235-1401219089-14
(Ảnh: Internet)

3. Bạn cảm thấy thân thể mình nhẹ nhàng như mây, còn mức năng lượng dường như không gì cản nổi.

anigif_enhanced-buzz-323-1401223138-18
(Ảnh: Internet)


4. Có điều quần áo của bạn không còn vừa nữa, việc này là tốt hay xấu còn tùy thuộc vào tình hình tài chính có cho phép lột xác thành người khác hay không.

anigif_enhanced-buzz-4566-1401218898-34
(Ảnh: Internet)


5. Bạn thật sự muốn ăn thực phẩm lành mạnh, thỉnh thoảng bạn có thể là cái gai trong mắt người khác với lý do là... quá lành mạnh (thật chẳng hiểu làm sao cả!)

anigif_original-14353-1401243273-9
(Ảnh: Internet)


6. Nhưng bạn cũng biết là nếu thỉnh thoảng ăn thứ gì đó có kém lành mạnh một chút thì cũng chẳng mấy vấn đề. Sự trao đổi chất của bạn bây giờ rất đáng tin cậy! Và người khác thật sự phải ghen tị với bạn về điều này!

anigif_enhanced-buzz-9681-1401220773-8
(Ảnh: Internet)


7. Bạn ngủ ngon, cực ngon luôn, chỉ cần ngả lưng là ngủ!

anigif_enhanced-buzz-6595-1401219939-12
(Ảnh: Internet)


8. Và thế là thói quen lành mạnh của bạn bắt đầu tác động đến những người xung quanh. Những người từng trêu chọc bạn về chuyện ngừng ăn thức ăn nhanh và suốt ngày chăm chỉ đi tập thay vì đi bù khú, nay quay sang hỏi bạn lời khuyên.

anigif_enhanced-6747-1401671562-1
(Ảnh: Internet)


9. Nhưng bạn bắt đầu nhận thấy nhiều ven, mạch máu, gân này nọ kia mà trước đây bạn còn không biết đến sự có mặt của chúng. Thật sự là bạn cũng có chút lo lắng nhẹ! Và không chỉ có gân, ven, mà bạn còn lắng nghe được, quen thuộc được, hiểu được nhiều điều khác từ cơ thể mình.

anigif_enhanced-23805-1401671804-8
(Ảnh: Internet)

10. Sự kết hợp giữa endorphins và sự tự tin sẽ khiến, trời ơi, bạn trở nên hot kinh khủng nha, trong chuyện yêu đương ấy!

anigif_enhanced-23527-1401317233-9
(Ảnh: Internet)

11. Dẫu vậy, chưa bao giờ bạn phải xử lý nhiều quần áo bẩn đến vậy. Thỉnh thoảng bạn có ngại đi tập thì không phải là do ngại tập đâu mà là ngại việc phải xử lý mớ quần áo mướt mồ hôi sau đó, ước gì chúng có thể tự làm sạch được thì tốt biết mấy.

anigif_enhanced-31431-1401671342-5
(Ảnh: Internet)


12. Và dường như bạn dễ xỉn hơn. Ôi trời, điều đó có nghĩa là bạn sẽ không thể đi tập được! (Dẫu vậy, cũng có nhiều người nói rằng một trong những ích lợi của việc tập luyện là giúp bạn dễ xử lý những cơn váng vất sau nhậu hơn!!!)

anigif_enhanced-2566-1401304129-1
(Ảnh: Internet)


13. Nhưng dù thế nào thì cũng phải công nhận là đầu óc bạn trở nên tinh thông hơn, những điều vớ vẩn lẩn quẩn trong đầu bạn dần biến mất, để chính những suy nghĩ của chính bạn lên ngôi.

anigif_enhanced-24635-1401310272-10
(Ảnh: Internet)


14. Bạn giờ đây có cảm giác thỏa mãn kỳ lạ khi cảm thấy những cơn đau ê ẩm. À và chuyện việc “đại sự” cũng trở nên tốt hơn, đều đặn và dễ dàng, bạn chẳng còn mấy khi phải lo chuyện táo tiếc này nọ nữa.

anigif_enhanced-buzz-10845-1401223351-7
(Ảnh: Internet)


15. Bạn cũng chính thức trở thành con người của những buổi sớm mai, ngủ sớm, dậy sớm, sinh hoạt điều độ.

anigif_enhanced-27563-1401317024-31
(Ảnh: Internet)


16. Không khí trong lành giờ đây trở nên thật tuyệt. Việc được đi ra ngoài, hít thở căng tràn lồng ngực khiến bạn cảm thấy thật hạnh phúc làm sao.

anigif_enhanced-10366-1401301431-2
(Ảnh: Internet)


17. Niềm đam mê vận động mới giúp bạn bỏ được nhiều thói xấu. Chẳng hạn như bây giờ khi đã ý thức về chuyện hít thở và sức khỏe của mình, khói thuốc độc hại trở nên kém hấp dẫn đi nhiều. Không chỉ vậy, một phần lớn căng thẳng của bạn đã được giải tỏa ở phòng tập rồi thì còn cần giải khuây ở rượu bia thuốc lá thức ăn nhanh làm chi nữa cơ chứ.

anigif_enhanced-14935-1401669667-9
(Ảnh: Internet)


18. Da bạn lâu lắm rồi, chắc phải từ hồi tiểu học đến nay, mới đẹp đến như thế này, khi mà việc tập luyện đều đặn đã khiến bạn đổ mồ hôi đầm đìa, làm sạch sẽ những lỗ chân lông.

anigif_enhanced-17005-1401730517-7
(Ảnh: Internet)


19. Việc tập luyện có thể là nghĩa vụ với nhiều người, nhưng thật sự đã là niềm vui với bạn. Con người trước đây của bạn hẳn cũng không thể tin điều này đâu, nhưng thật sự là vậy, nhất là khi sự nỗ lực đã được đền đáp.

anigif_enhanced-buzz-926-1401223152-14
(Ảnh: Internet)

Yo!!!