TIN TÀI TRỢ.

Lowcarb thay đổi em như thế nào?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.22K Lượt đọc
  • 4 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 236 Bài viết

    • 1,723 Được cảm ơn

    #1
    Chào các mẹ, hôm nay rãnh rỗi em viết bài này mong chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của em.
    Em thì không không mập lắm. Cao 1m55, nặng 47kg, nhưng khổ nỗi, vòng 2 của em tận 70, người khá mất cân đối. Đợt trước em có thử nhịn ăn, giảm thì giảm nhưng vòng 1 và vòng 3 ra đi luôn, buồn ơi là buồn . Cách đây hơn 1 tháng em có tìm hiểu về phương pháp Low Carb, em ăn thử 2 tuần, giảm được 2Kg mà vui cái là v1 không bị giảm, v3 giảm 1cm, mà vòng 2 giảm đến 5cm. giờ còn 65cm, mặc đồ ôm ôm nhìn được phết. Mà sở dĩ giảm 2kg mà vòng em giảm nhiều là do đây là phương pháp đốt mỡ thừa, nên chỗ nào có mỡ thừa nhiều sẽ đốt nhiều ở chỗ đó, chứ không có bị giảm cơ như kiểu nhịn ăn đồ.
    Thực đơn của em như sau, ăn trong 2 tuần liền:
    [IMG]8763638_123[/IMG]
    Hình thực đơn này em kiếm trên mạng ấy xong rồi làm theo luôn. Chỉ ăn như thế này thôi không được ăn thêm gì cả, không cần tập thể dục luôn (vì em không có thời gian). Sau 2 tuần em ăn uống lại bình thường vì đã đạt được chỉ số mong muốn, nhưng hạn chế ăn tinh bột và đường. Khi nào nó lên lại em lại Low Carb tiếp. Còn các mẹ nào muốn ăn để giảm nhiều thì nên ăn trong vòng 1 tháng. 2 tuần đầu ăn nguyên tuần, 2 tuần sau ăn từ thứ 2 đến thứ 6; thứ 7, CN ăn bình thường. Em thấy có người giảm được cả 10kg/ tháng. Càng nặng kí giảm càng nhanh, vì quá trình tiêu mỡ sẽ xảy ra nhanh hơn, còn em mỡ thừa không nhiều lắm nên giảm chậm thế thôi.
    Chúc các mẹ giảm cân thành công. Có gì cứ comment ở dưới, em sẽ trả lời.
    Sunny Shop- Thời TRang trẻ em: https://zaodich.com/forum/f2484/shop-.../#post23279660
    [/url] eNortjKzUjI0tTQzMVKyBlwwFagC2A,,49
    qb6Kqb6Kp7

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 34 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #2
    bn ơi gửi link bài viết có thực đơn đó dc k a,chứ bé thế mình k xem dc mk tải về cx ko dc luôn

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của duongduonght
    • 236 Bài viết

    • 1,723 Được cảm ơn

    #3
    Sunny Shop- Thời TRang trẻ em: https://zaodich.com/forum/f2484/shop-.../#post23279660
    [/url] eNortjKzUjI0tTQzMVKyBlwwFagC2A,,49
    qb6Kqb6Kp7
    • 44 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #4
    Ui may quá .tìm đc topic này .mai t sẽ làm theo nhé .chứ bây giờ vòng 2 tận 80 cơ .nhìn k mê nổi luôn .mẹ nó k tập thể dục luôn hả.e cũng k có tg ý.e khâm phục mẹ nó lắm cơ
    • 236 Bài viết

    • 1,723 Được cảm ơn

    #5
    Trích dẫn Nguyên văn bởi emyeuanhtuananh Xem bài viết
    Ui may quá .tìm đc topic này .mai t sẽ làm theo nhé .chứ bây giờ vòng 2 tận 80 cơ .nhìn k mê nổi luôn .mẹ nó k tập thể dục luôn hả.e cũng k có tg ý.e khâm phục mẹ nó lắm cơ
    Mẹ có thời gian nấu ăn mấy cái này e cũng phục luôn, hihi, ở nhà e có chị giúp việc nhờ chị nấu giùm chứ em không có thời gian, 2 tuần này chị ấy về quê, em order trên facebook cũng có chỗ bán menu Lowcarb, giá cả cũng được, đồ ăn khá chất lượng.
    Sunny Shop- Thời TRang trẻ em: https://zaodich.com/forum/f2484/shop-.../#post23279660
    [/url] eNortjKzUjI0tTQzMVKyBlwwFagC2A,,49
    qb6Kqb6Kp7