TIN TÀI TRỢ.

Làm thế nào để giảm mỡ bụng vừa nhanh vừa an toàn

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 22.9K Lượt đọc
  • 56 Trả lời

  • Trang 1/3

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 3

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Các mẹ ơi. Em năm nay 28 tuổi, sinh con được 2 năm rồi. Sau sinh, cân nặng tăng lên nhiều, phần do công việc văn phòng ngồi nhiều nên mỡ bụngEm đã chăm chỉ tập aerobic nhưng người chỉ chắc hơn được tí, cân nặng giảm không đáng kể, đặc biệt mỡ bụng không giảm gì. Các mẹ có cách nào hay chỉ em với. Trước đi làm toàn váy ôm, váy bó, zip xúng xính. Giờ toàn mặc quần áo thùng thịch để che bụng to, trong bôi bác lắm các mẹ ạ. Các mẹ có bí quyết gì chia sẻ giúp em để lấy lại phong độ như xưa ạ. EM xin cảm ơn rất nhiều.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của Yakyo
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 38 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #2
    Cái này chắc mẹ phải kiên trì tập thể dục thôi, cộng thêm phải chú ý chế độ ăn uống nữa mẹ ạ.
    tớ có bà chị năm ngoái cũng mới sinh, đợt rồi mới gặp lại tớ thấy chị ấy cũng lấy lại vóc dáng hay lắm. để hôm nào tớ lân la hỏi thử rồi chia sẽ cho bạn nhá ::))
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 4 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #3
    Đây cũng là vấn đề nhiều mẹ gặp phải sau khi sinh, mẹ nên tiếp tục thể dục kèm theo ăn uống, các trung tâm thể dục thẩm mĩ cũng có các bài tập giúp lấy lại vóc dáng đó. Thấy nhiều mẹ có bí quyết giảm cân bằng cách dùng các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh và hiệu quả mẹ chịu khó lên mạng tìm hiểu xem.
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #4
    Em cảm ơn 2 mẹ nhé. em cũng tập thể dục , ăn kiêng mà vòng bụng vẫn chẳng nhỏ tẹo nào. Theo các mẹ em có nên uống thêm thuốc giảm cân không nhỉ, chứ cứ để bụng phì thế này em chán lắm ạ.
    • 141 Bài viết

    • 65 Được cảm ơn

    #5
    Kinh nghiệm của mình là bạn đeo cái đai bụng. Bất cứ lúc nào có thể. Thứ nhất đai giữ cho bạn tập thói quen thót bụng lại. Thứ hai khi thở tự cơ bụng khi bị bó sẽ vận động làm tiêu mỡ. Thứ ba đeo đai chặt bạn sẽ ko bị cảm giác đói và từ từ giảm lương ăn. Cuối cùng nếu ngồi văn phòng nhiều cũng tốt cho dáng bạn, giảm đau lưng. Chúc bạn thành công.

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của vanityfair
    • Avatar của viemyeuanh
    • Thành viên tích cực 2015
      Offline
    • 10 năm
    • 236 Bài viết

    • 495 Được cảm ơn

    #6
    Giảm bụng có thể uống trà xanh + vắt quả chanh (Ko đường) và uống sau mỗi bữa ăn. Giảm ăn tinh bột, thay thế vào đó thì ăn bù rau củ quả hoặc thịt cá (ko cần giảm lượng ăn, chỉ cẩn giảm tinh bột), mỗi ngày vận động ít nhất 15p, đứng lên nhảy nhót cũng đc bạn à, miễn là làm cho cơ thể đc vận động là ok. Tập thói quen ngồi thẳng lưng, thóp bụng... dần dần bạn sẽ giảm eo và sẽ thành thói quen nên chắc chắn sẽ ko bị tăng lại.
    • Avatar của vovova
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 261 Bài viết

    • 45 Được cảm ơn

    #7
    nếu con ko bú mẹ nữa, mẹ áp dụng cách giảm cân bằng cách tập thể dục nhẹ tại nhà, vì cũng mới sanh mà, nên mẹ cứ từ từ rồi hẳn tăng cường độ lên. Những bài tập thì đơn giản lắm, mẹ thử tham khảo xem nè https://www.youtube.com/watch?v=sO1VcxMFC0E
    • 2 Bài viết

    • 5 Được cảm ơn

    #8
    mn đi tập yoga thử xem, mình đi tập yoga mới có 2 tháng mà giảm được 4-5kg, bụng nhỏ hẳn luôn
    • Avatar của Yakyo
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 38 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #9
    tớ hỏi bà chị tớ rồi, bà í nói là dùng dầu tỏi mẹ ạ. Đợt đó bà í bị cảm, ra nhà thuốc cho dùng dầu tỏi, nhà thuốc còn tư vấn thêm là dầu tỏi có thêm chức nang giảm cân, bả về dùng thử thấy hết cảm mà thêm cái nữa là thấy người cũng nhẹ nhàng hơn. Bả dùng luôn đến bây giờ là 4 tháng, thấy giảm hẳn mỡ bụng. :). Bả kêu là dầu tỏi của tuệ linh đấy, mẹ có thể mua thử nhá.
    • 425 Bài viết

    • 130 Được cảm ơn

    #10
    mẹ nó muốn nhỏ bụng kết hợp hít thở, hít bằng mũi thở bằng mồm và lúc nào cũng hóp bụng lại


    Trích dẫn Nguyên văn bởi quynhtuelinh Xem bài viết
    Em cảm ơn 2 mẹ nhé. em cũng tập thể dục , ăn kiêng mà vòng bụng vẫn chẳng nhỏ tẹo nào. Theo các mẹ em có nên uống thêm thuốc giảm cân không nhỉ, chứ cứ để bụng phì thế này em chán lắm ạ.
    • Avatar của ngocnu33
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 83 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #11
    Trích dẫn Nguyên văn bởi quynhtuelinh Xem bài viết
    Các mẹ ơi. Em năm nay 28 tuổi, sinh con được 2 năm rồi. Sau sinh, cân nặng tăng lên nhiều, phần do công việc văn phòng ngồi nhiều nên mỡ bụngEm đã chăm chỉ tập aerobic nhưng người chỉ chắc hơn được tí, cân nặng giảm không đáng kể, đặc biệt mỡ bụng không giảm gì. Các mẹ có cách nào hay chỉ em với. Trước đi làm toàn váy ôm, váy bó, zip xúng xính. Giờ toàn mặc quần áo thùng thịch để che bụng to, trong bôi bác lắm các mẹ ạ. Các mẹ có bí quyết gì chia sẻ giúp em để lấy lại phong độ như xưa ạ. EM xin cảm ơn rất nhiều.
    Tặng hẳn cho mẹ 1 bài, dập ngay trong mùa tết này nhé mẹ.
    http://dantri.com.vn/suc-khoe/noi-lo...et-1026690.htm
    • 16 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi quynhtuelinh Xem bài viết
    Các mẹ ơi. Em năm nay 28 tuổi, sinh con được 2 năm rồi. Sau sinh, cân nặng tăng lên nhiều, phần do công việc văn phòng ngồi nhiều nên mỡ bụngEm đã chăm chỉ tập aerobic nhưng người chỉ chắc hơn được tí, cân nặng giảm không đáng kể, đặc biệt mỡ bụng không giảm gì. Các mẹ có cách nào hay chỉ em với. Trước đi làm toàn váy ôm, váy bó, zip xúng xính. Giờ toàn mặc quần áo thùng thịch để che bụng to, trong bôi bác lắm các mẹ ạ. Các mẹ có bí quyết gì chia sẻ giúp em để lấy lại phong độ như xưa ạ. EM xin cảm ơn rất nhiều.
    hic kbiet bantap TDTM có bi tang cân ko, saominh tap xong bo 2 tháng ktaapj nó con mập hơn xua, huhu luoi qua nen danh uongthuoc nam de giam can,ma dung la giam that.mih dang uog dc 2 tuan ne, de het 1 thang xem xuog dc bnhiu ky. hien tại thi mih giamdc 2kg rui
    • 43 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #13
    Cách massage tan mỡ có hiệu quả ko mấy chị nhỉ, em muốn giảm vài kg nhưng ko đủ kiêng trì để tập luyện nữa.
    • 127 Bài viết

    • 11 Được cảm ơn

    #14
    tập thể dục, ăn uống hợp lý, ngồi đúng tư thế
    • Avatar của vovova
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 261 Bài viết

    • 45 Được cảm ơn

    #15
    Trích dẫn Nguyên văn bởi HoaThuyTinh_236 Xem bài viết
    Cách massage tan mỡ có hiệu quả ko mấy chị nhỉ, em muốn giảm vài kg nhưng ko đủ kiêng trì để tập luyện nữa.
    Một cái maassage này không đâu có hiệu quả gì, uống kèm thuốc giảm cân thành phần tự nhiên, cùng với tập thể dục, ăn uống điều độ, khoa học, như vậy may ra mới giảm béo bụng đc mẹ ơi, mà giảm như vậy thì hiệu quả hơn nhiều.
    • Avatar của vovova
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 261 Bài viết

    • 45 Được cảm ơn

    #16
    Trích dẫn Nguyên văn bởi dang.ttbinh Xem bài viết
    Có ai quan tâm đến rượu tiêu mỡ bụng thì liên hệ với mình nhé. Loại rượu này chỉ xoa bóp ngoài ra chứ ko uống. Và có tác dụng ngay trong tháng đầu tiên. Xoa loại rượu này vừa giảm eo vừa làm săn chắc da vùng bụng nên ko lo khi eo giảm để lại một vùng da nhăn nheo đâu.
    Xoa bóp rượu cho giảm bớt bụng sau sanh, nhưng thường sau sanh các mẹ có dấu hiệu béo phì ra luôn, vì thế ngay lúc sau khi cho con bú, nên áp dụng các phương pháp giảm cân như tập thể dục, ăn uống có khoa học, điều độ cùng với việc dùng thêm tpcn giúp giảm cân, như vậy mới hiệu quả nhé!
    • Avatar của hana4543
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #17
    Xin chao
    • 100 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #18
    Loại rượu của mình thường dùng cho các mẹ đã sinh con lâu rồi. Nhất là những người bụng mỡ dầy và có số đo khoảng 100. Còn các mẹ sau sinh thì dùng rượu gừng nghệ thôi bạn ah.
    • 272 Bài viết

    • 116 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #19
    Em thì từ thời con gái đã bị mỡ bụng dưới tích tụ nhiều khiến em luôn mặc cảm không dám diện váy áo bó sát. Dù đã kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng, tập luyện khổ cực, dùng các loại thuốc uống giảm cân và cả đai giảm cân hiện đại… nhưng đều không nhận được hiệu quả, qua topic này em muốn hỏi các chị các mẹ có cách nào hay và hiệu quả giảm được mỡ bụng dưới thì tư vấn giúp em với.
    • 100 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #20
    Em đã dùng rượu tiêu mỡ chưa. Có thể đây là phương pháp mới nên em chưa nghe qua. Tuy nhiên, với sp này em chỉ cần sử dụng liên tục 1 tháng là vòng bụng của em giam it nhất là 5 cm. Khi dùng sp này em ko phải tập luyện gì và cũng ko mất thời gian. Điều quan trọng nhất là sp này có thực sự có hiệu quả, nhất là những người có bụng mỡ tích tụ lâu.
  • Trang 1/3

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2
  • ...
  • 3