Ngày nay, vấn đề béo phì - đặc biệt là béo mỡ bụng đang là nỗi lo hàng đầu của phái nữ. Bên cạnh những nguy cơ tiềm ẩn như bệnh tim mạch,.cơ xương khớp,giảm tuổi thọ ,..còn có một báo động đỏ về ảnh hưởng về tình yêu-gia đình và cả về công việc.

giam-mo-bung-bang-tinh-dau-que
Đa số, nam giới thừa nhận rằng: ngoại hình của người yêu/ người bạn đời cực kỳ ảnh hưởng đến cảm xúc của họ, trong đó yếu tố thừa cân đứng đầu trong danh sách.
Hôm nay Ánh Dương xin gởi đến các bạn vài thông tin liên quan đến sự thừa cân ở phái nữ và bí quyết giữ gìn tuổi xuân-cùng vóc dáng. Đa số nữ giới luôn bị cảm xúc và thói quen chi phối hành động cũng như kế hoạch cho chính mình trong đó có việc chăm sóc bản thân.
157175948-300x244
Khi bạn vui, bạn thường hay hát ca, thư giản, sinh hoạt hợp lý(chế độ ăn uống,luyện tập,nghĩ ngủ..)
Dân gian có câu: “ Nhất dáng,nhì da”…Đầu tiên mình xin bàn về vóc dáng:
Các chuyên gia thuộc đại học Yale (Mỹ) nghiên cứu 60 phụ nữ và 60 nam giới ở độ tuổi từ 30 – 40 và thấy rằng: Những người làm việc với cường độ cao hoặc công việc suôn sẻ nhưng bất hạnh trong hôn nhân thì luôn căng thẳng và mệt mỏi đều béo bụng đặc biệt là ở nữ giới.

Điều này dễ hiểu vì khi bị stress cơ thể tiết ra nhiều cortisol, nó giống như một yếu tố dẫn dụ mỡ đến bám vào bụng. Nhiều bạn sẽ thắc mắc “mỡ ở đâu ra, em ăn ít lắm mà…”. Không phải bạn ăn có ý thức mà ăn giống như một cách để giải toả nỗi buồn, giải toả căng thẳng.

Người bị stress thường hay thèm ngọt. Một ly chè, cái bánh hoặc nếu ăn trái cây cũng lựa trái cây ngọt. Ban đêm nếu không ngủ được, trằn trọc suy nghĩ (mà không nghĩ được gì) lại thức dậy ăn, khi thì bánh ngọt, khi bánh kem để rồi vòng 2 to ra khi nào không hay. Ăn theo cảm xúc,ăn quá nhiều và mất kiểm soát cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì hay béo bụng. Áp lực hàng ngày, stress, ngủ không đủ giấc và thường xuyên ngủ uống không đủ nước và trạng thái mệt mỏi, lười tập thể dục khi chỉ có một mình cũng tạo ra hệ quả trên.
0775d_17075051-them-an-ngot-1-9491d
Nhân tố thứ hai là làn da:
Khi cảm xúc bị chi phối: bạn thường để nỗi buồn,cơn giận tác động làm quên đi việc chăm sóc cơ thể đặc biệt là làn da như : không tẩy tế bào chết, ra đường không thoa kem chống nắng-việc này làm cho da bị lão hóa, không bảo vệ da khi ra đường,viêc hay cau cấu,nhăn nhó làm cho da mặc bị nhăn và ảnh hưởng đến sự đàn hồi của da.


Ngoài ra hệ lụy từ việc ăn uống kém điều độ khiến da chúng ta không đủ vitamin để cung cấp cho da…Dẫn đến da yếu,dễ mụn,dễ phát sinh một số bệnh về da. Việc vô tình chọn những loại thực phẩm bắt ánh sáng cũng khiến cho da bạn sậm màu đi. Bên cạnh đó lười uống nước cũng làm cản trở việc thanh lọc cơ thể cũng khiến cho da bạn ảnh hưởng.
massage-bung-giam-mo(1)%20(1)-1449198879
Và cuối cùng là hành động của một cá thể:
Cảm xúc chi phối hành động của bạn một cách trực tiếp. Đặt biệt là những lúc bạn cáu gắt và rơi vào trạng thái khó kiểm soát, chính cảm xúc sẽ đẩy bạn đến những hoạt động ngoài dự tính. Việc này ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn một cách trực tiếp như công việc, mối quan hệ,..v.v


Bạn có tin mình sẽ giảm được mỡ bụng cực nhanh trong vòng 10 tuần mà không bị rạn da và không ảnh hưởng đến sức khỏe không? Bạn Hà Nhung đã giảm được gần 20 ký trong vòng 10 tuần mà vẫn trẻ trung xinh đẹp. Ngoài chế độ ăn uống, vận động kết hợp với massage tan mỡ bụng tại Xông hơi massage khiếm thị Ánh Dương mà bạn đã có thành tích kỷ lục. Liên hệ trực tiếp để biết thêm thông tin nhé: 0967392998 Hà Nhung hoặc bạn đến trực tiếp để tham vấn bạn ấy nhé.

Mình xem link này nè:
http://massagenguoikhiemthi.blogspot...oi-so-can.html