TIN TÀI TRỢ.

Hành trình giảm cân gian nan của MeCR. Chia xẻ với các mẹ nhe.

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 2.26K Lượt đọc
  • 6 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của heo moi
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 14 năm
    • 49 Bài viết

    • 67 Được cảm ơn

    #1
    Thời điểm bắt đầu: 04/01/2010 là X kg
    Cho đến hôm nay 20/01/2010: (X-5)kg

    Hehehe. Và vẫn còn đang thực hiện

    1. THUỐC:
    Lishou:
    1v/ ngày/ sáng sau khi ăn

    Slim best:
    3v/lần * 2 / ngày trước khi ăn

    2. BÍ KÍP:
    Mỗi lần ăn 1 món thôi.
    Không ăn vặt.
    Uống thật nhiều nước.
    Hơi nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt trong 1, 2 ngày đầu. Nếu trên 2 ngày thì ngừng lại k uống thuốc nữa.

    3. ĂN UỐNG:

    Món ăn:
    Miến nước trong, hủ tiếu k béo, phở k béo, bánh cuốn k hành phi k bánh rán ít chả, bún gạo xào
    Bún đậu hũ, bún thang, bún mọc k béo, bún chấm nước tương, bún thịt bò xáo sả ....
    Rau luộc các loại: muống, bó xôi, cải xanh, cải ngọt ...
    1/2 khoai lang luộc; 1/2 trái bắp

    Mình kết nhất là món này, thường xuyên, ngon và bổ: nấu nước với vài củ hành tím đập dập k nêm gì cả, khi sôi ùn ùn thì tắt lò, bỏ rau sống, cải xanh hay cải cúc, thịt bò tái vào rồi đem ra ăn với bún tươi, chấm với nước mắm ớt, tỏi đập dập, tí chanh cũng k nêm gì. Tuyệt cú mèo cho giảm cân đó.

    Tráng miệng:
    Chuối, daua, ổi, đu đủ, xoài xanh, bom (Mỹ + HQ), thanh long

    Uống:
    Nước lọc / càfé đen với đường ăn kiêng / sữa k béo

    Thời gian ăn:
    Ăn sáng trước 8h:
    Ăn trưa trước 12h30
    Ăn tối trước 18h30

    4. THỂ DỤC: đang tìm chỗ học YOGA thích hợp gần chỗ làm.
    -----------------
    Đang nỗ lực và thành công chút chút nên chia xẻ các mẹ. Mong rằng các Mẹ mới sinh xong giống mình cũng thon, gọn và đẹp lại nhe.
    -----------------
    MeCR: MeCaRem, MeCaRi.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 328 Bài viết

    • 331 Được cảm ơn

    #2
    Chị ơi sao chị ko post vào topic giảm cân có sẵn để cho các mẹ trong đó tham khảo. Mà sao chị uống những 2 loại thuốc cùng lúc hả chị? Em nghĩ ko cần thiết uống nhiều đến thế đâu chị ơi @__@
    Bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông
    Bao ngày mẹ mong con chào đời

    ZE1Hp7
    • Avatar của heo moi
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 14 năm
    • 49 Bài viết

    • 67 Được cảm ơn

    #3
    Ah, Xin lỗi mọi người vì không ghi rõ nhe.
    Mình chỉ uống Lishou trong 7 ngày = 7 viên thôi. Slim Best thì uống sau 7 ngày đó.
    Vì khi mua thuốc + lên mạng nghiên cứu việc uống thuốc, mình được cô dược sĩ tư vấn như thế. Nhân tiện, cũng cám ơn cô dược sĩ lắm lắm.
    Hihihi.
    Ngày mai mình tìm topic Giảm cân post thêm vào. Cám un Alone nhe.
    • Avatar của winwontran
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 5 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 18 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #4
    Em có cách giảm cân hoàn toàn bằng mầm yến mạch hoàn toàn tự nhiên, inbox em sẽ chia sẻ kinh nghiệm, uống thuốc giảm cân có hại cho gan lắm ạ, em đã giảm cân thành công các chị à
    • Avatar của huong0709
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • 242 Bài viết

    • 153 Được cảm ơn

    #5
    Dùng thuốc thì hơi tốn kém, lỡ chẳng may dùng sai thuốc thì hại sức khỏe lắm nhưng nói vậy ko có nghĩa là tất cả mọi loại thuốc đều có hại, chỉ cần tìm đúng chỗ tin tưởng là được, thêm chế độ ăn uống tập luyện thì mau chóng giảm cân thành công thôi!
    • Avatar của winwontran
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 5 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 18 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #6
    Chả dám nói điêu vs các mẹ đâu, dùng thuốc làm ngăn sự bài tiết của gan rồi bệnh gan lại trồi ra rồi mà khóc, haiz, hôm bữa chở bà nhà e đy khám, ngồi nói chuyện với bác sĩ nói về thuốc giảm cân, rùng cả mình, em cam đoan là dùng bột yến mạch giảm cân rất thành công, giảm 3kg-5kg trong 1tuần - 2 tuần. nếu không thành công em cho các mẹ 1000USD. Em thử nghiệm và từ 55kg xuống 48kg trong vòng 2 tuần
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của husky_baby
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 5 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 2 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #7
    dùng thuốc thì hơi sợ thật, chắc là siêng tập td vậy hic hic