Webtretho thử nghiệm phiên bản mới

TIN TÀI TRỢ.

Giảm 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen

  • 23.9K Lượt chia sẻ
  • 353K Lượt đọc
  • 34 Trả lời

  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 218 Bài viết

    • 201 Được cảm ơn

    #1
    Giảm 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen - thật đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả, tại sao các bạn không thực hiện theo.

    Lý do khiến đậu đen lại có công dụng giảm cân, bởi lẽ đậu đen chứa albumin, sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Chính nhờ những thành phần quan trọng trên mà đậu đen mang lại nhiều công dụng quý giá cho sức chúng ta chứ không đơn giản chỉ là thứ đồ uống giúp ta giải nhiệt trong mùa hè.

    dau-den-giam-can-phunutoday_vn

    Đậu đen giúp giảm cân hiệu quả.

    Đậu đen có công dụng kỳ diệu như giải độc, bổ máu, bồi bổ cơ thể. Ngoài ra, đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, giàu chất chống oxy hóa nên có tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.

    Với bí quyết giảm cân từ đậu đen này, bạn không cần lo lắng đến vấn đề ăn uống phải kiêng cữ nhiều nữa. Nhưng cũng không đồng nghĩa với việc khuyến khích các bạn được ăn uống thả cửa nhé, bạn phải giảm cân bằng quyết tâm của mình thì mới thật sự hiệu quả.

    Ngay cả người Nhật Bản vốn được coi là khó tính và cẩn thận cũng thường xuyên lựa chọn đỗ đen để giảm cân. Phương pháp giảm cân bằng đỗ đen đã trở thành kinh nghiệm quý báu của người Nhật Bản.

    Ngâm với dấm

    Sau đây là cách chế biến, bạn hãy rang đậu đen cháy và để nguội, sau đó ngâm với dấm làm từ gạo lức, bạn phải chắc đó là dấm làm từ gạo lức thì mới có kết quả giảm cân hiệu quả nhé. Sau đó cho vào lọ, đổ dấm lên cho bằng nước bằng cái. Đóng chặt nắp để 3-5 ngày, đậu ran gặp nước sẽ phình ra, lấy đậu này ra ăn trước khi ăn cơm khoảng nửa giờ , ăn khoảng 1 đến 2 muỗng nhỏ. Để không bị quên, hãy làm một lọ riêng để ở bàn học hoặc nơi dễ nhìn thấy.

    Khi ăn đậu đen ngâm dấm, bạn sẽ không còn cảm giác thèm ăn đặc biệt là những đồ béo. Hãy thực hiện thường xuyên và đều đặn, bí quyết giảm cân bằng đậu đen này đã được nhiều bạn gái và các bà mẹ sau sanh áp dụng, hiệu quả giảm cân đều đạt được và điều này đã được kiểm chứng. Nhưng vấn đề khó ở đây là bạn phải tìm được dấm làm từ gạo lức thì mới hữu hiệu nhé.

    Nước đậu đen

    Chỉ đơn giản với nước đậu đen bạn cũng có bài thuốc giảm cân cho mình rồi này. Hạt đậu đen sau khi rửa sạch thì bạn cho vào nồi ninh nhừ sau đó thay vì cho đường thì bạn cho vài hạt muối tinh vào, bạn dùng nước này uống hàng ngày thay cho nước lọc thường xuyên. Nó sẽ giúp bạn đào thải độc tố trong gan vô cùng hiệu quả, giúp bạn thanh nhiệt, ngăn chặn sự hình thành mỡ triệt để nữa đấy. Hơn nữa khi cho muối vào, thay vì cho vào cơ thể thủ phạm gây béo là đường, muối sẽ giúp bạn ngăn cản sự tiết mồ hôi quá mức, giúp cơ thể bạn tránh mất nước và sẽ khỏe hơn, muối còn giúp nước chè đậu đen của bạn đậm đà dễ uống hơn.

    Thanh Thu (TH)/Theo Khỏe & Đẹp/Phunutoday
    http://phunutoday.vn/suc-khoe/giam-5...den-94122.html
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 198 Bài viết

    • 20 Được cảm ơn

    #2
    hơi khó uống nhỉ, nhưng sẽ cố gắng
    • 21 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #3
    cách này chưa nghe thấy bao giờ né, có mẹ nào thử chưa ạ?
    • 428 Bài viết

    • 84 Được cảm ơn

    #4
    Có thể làm chè đậu đen được không , có tác dụng tương tự không bạn
    • Avatar của tmt151005
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 13 năm
    • 371 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn

    #5
    Nhà mình uống thay nước hàng ngày và có tác dụng thải độc rất tốt nhưng giảm cân thì mình không biết
    Túi cafe (handmade) dùng cho ôtô, nhà bếp, bàn làm việc, ... Cafe sạch pha sẵn đóng chai, Cung cấp các loại cafe nguyên chất https://zaodich.com/forum/f2540/tui-c.../#post27008162
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #6
    Em uống nước đậu đen thay nước lọc sau khi sinh bé vì mục đích là để nhiều sữa nhưng gặt hái được kết quả ko ngờ. Da dẻ căng mịn hồng hào, cân nặng về thời con gái sau sinh 3 tháng. Giờ em vẫn duy trì để nhiều sữa
    comment by WTT mobile view
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 49 Bài viết

    • 16 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi hieutrankt6 Xem bài viết
    Em uống nước đậu đen thay nước lọc sau khi sinh bé vì mục đích là để nhiều sữa nhưng gặt hái được kết quả ko ngờ. Da dẻ căng mịn hồng hào, cân nặng về thời con gái sau sinh 3 tháng. Giờ em vẫn duy trì để nhiều sữa
    comment by WTT mobile view
    chị ơi, uống nước đậu đen đều đặn hàng ngày trong 3 tháng luôn ạ? chế độ ăn vẫn thoải mái bình thường chứ chị ? em đang bầu mà tăng cân nhiều quá, đang lo ko biết sau sinh giảm mỡ thế nào, huuhu
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của Havydo
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #8
    Có giảm cân đấy các mẹ ạ. Em chỉ uống để đẹp da, chống lão hóa thôi mà lại giảm cân nữa. Gầy như cá mắm rồi. Nhưng mà em trộn chung đỗ đen với vừng đen và đậu đỏ rang nữa. Giờ đang muốn tăng cân, ko biết có nên uống nữa ko đây. Hiu hiu
    comment by WTT mobile view
    • 63 Bài viết

    • 7 Được cảm ơn

    #9
    Tks chủ top mình phải vận dung j ngay uống nước đậu đen.
    • Avatar của sakurahn
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 11 năm
    • 849 Bài viết

    • 1,840 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #10
    Đậu đen ninh nhừ có xơi được cả cái không hay chỉ được uống nước cả nhà ơi?
    0tpWp7
    • 60 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    #11
    Đậu đen ngâm dấm nghe có vẻ khó xơi nhỉ. Chỉ có món nước đậu đen thì mình đã thử. Hiệu quả rõ ràng đấy các mẹ ạ. Nhung mình ko ninh mà đem rang lên cho thơm rồi bảo quản khô ráo. Khi nào uống thì hãm bằng nước sôi như pha trà í. Uống thơm thơm thôi, chả có vị gì, cũng dễ uống lắm. Các mẹ bỉm sữa thử xem sao.

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của me_be_hat_tieu
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #12
    Hồi đó mình cũng có uống nước đậu đen và ăn cả cái mục đích thử xem có đen tóc khôngvậy mà sau một tháng tóc chả thấy đen mà tự dưng giảm được 4 kg liền( vì mình cũng có hơi béo).Mừng chết đi được....
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 12 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #13
    ban oi, cho minh hoi, ninh đậu đen theo tỉ lệ thế nào ? không ăn cái ha ? cho mình thông tin với, đang muốn giảm cân đây, ma chưa được.
    • Avatar của JimmyFab
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 269 Bài viết

    • 69 Được cảm ơn

    #14
    Note lại, cái khoản k còn thèm đồ béo là thích rồi
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,003 Bài viết

    • 1,035 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #15
    Mình vừa rồi bị nóng gan. thế là đun nước đậu đen uống đc mấy hôm. Chả biết có phải do đậu đen k cơ mà thấy có gầy. sau mình k uống nữa vì k muốn gầy

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của mimosa_90
    • 1,019 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #16
    thế còn ngược lại muốn tăng cân thì sao ạ
    • 39 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi vinhomesgroup Xem bài viết
    Có thể làm chè đậu đen được không , có tác dụng tương tự không bạn
    Chè có đường thì sẽ giảm quá trình giảm cân của bạn lại, có khi còn tăng cân. Theo mình thì bạn tập dần, ban đầu cho ít đường để dễ uống... sau dần giảm và chuyển snag muối, còn ko thì cứ coi như nó là 1 món ăn mặn... hâm nóng lên húp như húp canh vậy.
    • Avatar của lilas89
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 4 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #18
    Mình uống bột đậu đen cũng thấy giảm cân, dù ban đầu chỉ nghĩ uống cho mát

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của lilas89
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #19
    Phải thử mới được - dạo này mình béo quá
    • 4 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #20
    Mình bốc đại 2 nắm to( Chắc cũng khoảng 150gr)mình ngâm từ tối hôm trước sáng hôm sau mình vớt ra cho 2lít nước đun đến khi thấy đậu nhừ thì mình bắc ra,mình uống nhạt vậy thôi kg cho muối cũng kg đường luôn, mà mình thấy vậy ngon và dễ uống.Mình uống trong một ngày, vừa uống nước vùa ăn cả cái luôn.
  • Trang 1/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2