TIN TÀI TRỢ.

Cải thiện vòng 1 bằng nước chân gà và thực phẩm hằng ngày (đã chuột bạch và thành công rực rỡ)

  • 9.68K Lượt chia sẻ
  • 657K Lượt đọc
  • 1.5K Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 2,075 Bài viết

    • 6,147 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #1
    Tăng vòng 1, chia sẻ bí quyết tăng vòng 1 cho các chị các mẹ ạ. Tớ sẽ viết cách tăng vòng 1 hơi dài dòng lòng thòng các mẹ thông cảm nhé.

    Đầu tiên cho tớ quảng cáo tí ạ. Sau 3 tháng áp dụng phương pháp tăng vòng 1 tạm gọi là Nước chân gà vòng 1 của tớ biến chuyển như từ 83cm lên 89cm, đo nới lỏng 1 tí thì 90cm (size A75 lên D70), cân nặng giảm từ 47kg còn 45.5kg, chiều cao không đổi . Trước đây muốn có tí khe thì tớ phải dùng áo push up level 4, 5 nhưng giờ thì thả rông mặc áo phông vẫn ổn. Ông xã thì khỏi phải nói, mê mẩn tâm hồn , nói túm lại là tớ cực kỳ hài lòng với phương pháp tăng vòng 1 ngon, bổ, rẻ này vì không phải chịu đau đớn, không phải mất hơn 70 triệu để phẫu thuật và không mang tiếng hàng dỏm nữa.
    Phương pháp tăng vòng 1 này đòi hỏi sự kiên trì ít nhất trong 3 tháng (với tớ thì sau 1 tháng kết quả đã rõ rành rành rồi), thế nên mẹ nào mong muốn đồi núi nhấp nhô sau 1 đêm thì không nên đọc tiếp ạ.
    Tất cả những gì tớ viết ở đây là kinh nghiệm của bản thân (và cóp nhặt từ các forum nâng ngực tự nhiên của nước ngoài), tớ không biết cơ sở khoa học của nó là gì nên các mẹ đừng hỏi vì sao lại thế này mà không thế kia nhé.
    Hiện tại có một số mẹ trong forum cũng đang theo đuổi phương pháp tăng vòng 1 này, hi vọng đây sẽ là ngôi nhà chung của chị em chúng mình.
    Các mẹ sẵn sàng chưa ạ, bắt đầu nhé.
    Đồ ăn thức uống
    - Nước chân gà: mua 1 gói tầm 20 chân gà ở Big C (tầm 30 nghìn), rửa sạch, hầm với 1 lít nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún...tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng ạ (có mẹ cực đoan còn húp nước không cơ ạ ), dùng hằng ngày nhé. 1 lít này tớ dùng trong khoảng 3 ngày là hết, lại mua, lại hầm.
    - Các món canh:
    Súp măng tây, canh đu đủ xanh, canh móng giò hầm lạc, canh rong biển (dùng nước chân gà để nấu canh nhé).
    - Viagra tự nhiên: rất ngạc nhiên là các món bổ thận tráng dương lại cực kỳ có ích với mục tiêu tăng vòng 1, bao gồm: sò huyết (tốt cực nhé), thịt dê, giá đỗ... (những cái khác tớ chưa thử nhé).
    - Gia vị : vừng rang, ớt, thì là
    - Đồ uống: sữa đậu nành (bắt buộc nhé), giúp V1 tròn đầy và da dẻ trắng mịn. Một số mẹ khuyên dùng Ensure nhưng tớ chưa thử, với lại cũng dễ tăng cân. Ngoài ra các mẹ cũng có thể dùng trà thì là, cốm lợi sữa.
    - Hoa quả: đào (hơi nóng nhưng mà tốt), các quả khác tớ vẫn chén đều nhưng hiệu quả không rõ như đào.
    - Kiêng khem:: không được dùng đồ lạnh, nước đá nhé, nói chung nên ăn nóng sốt.
    Tập luyện
    Bên cạnh ăn uống thì massage cũng góp phần không nhỏ trong việc tăng vòng 1, mình áp dụng Chi Massage, ngày 2 lần, mỗi lần 360 cái, video hướng dẫn đây nhé.
    http://flat2fab.com/blog/top-5-secre...t-enlargement/
    Ngoài ra các mẹ có thể kết hợp tập tạ tay, chống đẩy cũng rất tốt cho cơ ngực ạ.
    Chọn đúng size áo ngực

    Điều này cực kỳ quan trọng ạ, vì mỗi lần mặc nhầm size là chúng ta lại bỏ qua 1 cơ hội để ngực nảy nở đấy ạ.
    Các mẹ dùng thước dây và đo lại xem nhé:
    - Vòng chân ngực : đo sát chân đồi đấy ạ, hơi xiết 1 tí
    Đây là số đo xác định size áo. Ví dụ từ 63cm đến 67cm là size 65 (tính bằng inch là size 30); từ 68cm đến 72cm là size 70 (tức size 32); từ 73cm đến 77cm là size 75 (tức size 34)....
    - Vòng đỉnh ngực: đo chỗ nở nhất của ngực, thông thường là đi qua núm ti, hơi nới lỏng một chút.
    Vòng này phục vụ để tính cup áo, ngực có đẹp hay không là phụ thuộc cup áo chứ không phải size 70, 75 đâu nhé.
    Cup = Vòng đỉnh ngực - Vòng chân ngực
    Cup AA : hiệu số <= 12cm
    Cup A:hiệu số <=14cm
    Cup B: hiệu số <=16cm
    Cup C: hiệu số<=18cm
    Cup D: hiệu số <=20cm
    Cách tính cup có sự khác biệt nhỏ giữa Nhật/EU với Mỹ, các mẹ khi mua áo nhớ thử để đảm bảo vừa vặn.
    Tạm thời thế đã, nếu nhớ ra gì thì tớ sẽ post sau. Chúc cả nhà tăng vòng 1 thành công thành công đại thành công :Rose:
    447 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 660 Bài viết

    • 752 Được cảm ơn

    #2
    Mẹ nó vĩ đại quá. Nhưng em ở chung với gia đình, ko biết có cách nào để bắt cả nhà ăn nước gà trường kì thế ko nhỉ :Crying:
    Y70GYJMY70Gm8
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của vnana29
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 202 Bài viết

    • 134 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #3
    hic, vòng 1 của em khá là khiêm tốn, co 76 thui, xấu hổ kinh khủng. mà không có nồi áp suất. em ninh bằng nồi thường được không chị?
    Báo cáo em chưa có người êu:Kiss:
    • 506 Bài viết

    • 280 Được cảm ơn

    #4
    Có khi vì ăn nước gà liên tục nên chủ top béo lên cũng nên ý ah...
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của reika92
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 545 Bài viết

    • 166 Được cảm ơn

    #5
    tenten, e phải áp dụng xem sao ^^ mà ko biết e mới 19t thì có tác dụng gì ko nữa :Worried:
    • Avatar của reika92
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 8 năm
    • 545 Bài viết

    • 166 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi vnana29 Xem bài viết
    hic, vòng 1 của em khá là khiêm tốn, co 76 thui, xấu hổ kinh khủng. mà không có nồi áp suất. em ninh bằng nồi thường được không chị?
    nhìn ava chị thì cũng có khiêm tốn đâu
    còn tùy vòng chân ngực nữa mà, cân xứng với người là ổn rồi ^^
    • 1,890 Bài viết

    • 2,638 Được cảm ơn

    #7
    đáh dấu
    • 789 Bài viết

    • 287 Được cảm ơn

    #8
    cách tăng vòng 1, cho em đánh đấu
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của Ruoigiam87
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 9 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 795 Bài viết

    • 470 Được cảm ơn

    #9
    Trùi ui, thanks mẹ nó nhìu nhìu. Thế này chị em mới thêm tý phấn khởi. Mà nhờ bài viết của mẹ nó em mới biết tính cup áo đấy. Trước cũng hay thắc mắc là nhiều người ngực cũng xẹp lép hơn cả mình nữa mà sao số đo v1 lại lớn hơn, hóa ra toàn số đo vòng lưng thôi à.:Smiling:
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2,075 Bài viết

    • 6,147 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Me_Soc_1907 Xem bài viết
    Có khi vì ăn nước gà liên tục nên chủ top béo lên cũng nên ý ah...
    Hí hí, tớ nhấn mạnh là tớ gầy đi nhé (từ 47kg xuống còn 45.5kg cơ mà), yên tâm nhé.
    Bài thơ đầu tiên của con gái 2 tuổi:
    Một...ba...chín...
    ăn bún...ăn trứng...ăn chuối...


    Yêu ghê cơ
    3 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 2,339 Bài viết

    • 6,482 Được cảm ơn

    #11
    chị ơi, lỗi mạng hay sao í mà có 2 topic trùng nhau đó c, c nhờ mod gom lại đi kìa^^
    Beauty is how you feel inside, and it reflects in your eyes. It is not something physical. (Sophia Loren)
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của huyenpn
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 12 năm
    • 128 Bài viết

    • 26 Được cảm ơn

    #12
    Cho tớ đánh dash nhé.
    • 6,355 Bài viết

    • 9,545 Được cảm ơn

    #13
    Hihi em nghĩ chân gà ra nhiều chất thế sao àm gầy được nhỉ, trong time c có ăn kiêng hay gì không chị???? Em cám ơn c nhé!
    • 1,201 Bài viết

    • 1,537 Được cảm ơn

    #14
    Trùi ơi. Mừng như vớ được vàng. Đang buồn vì cái gò bồng đảo của mình
    sau khi cai sữa nó còn ko bằng cái đám đất bồi nữa. HUhuu. Mình sẽ thử và sẽ kiên trì trong 3 tháng xem tình hình thế nào. cảm ơn chủ toop nhiều.
    VIỆT NAM MUÔN NĂM
    • 651 Bài viết

    • 541 Được cảm ơn

    #15
    Hi,cho em đánh dấu để hóng hớt kết quả của các mẹ,đợi khi nào sinh e bé,cho con bú xong sẽ thử nghiệm (có vẻ hơi bị lâu,hi vọng lúc ấy nhà mình đã có vô số người thành công rực rỡ để e lấy động lực,vì e lười lắm rooling
    • Avatar của thaihaVT
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 163 Bài viết

    • 30 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #16
    Đánh dấu, nghe nói mà ham ghê
    • 1,011 Bài viết

    • 1,294 Được cảm ơn

    #17
    v1 của em 88cm, nhưng em luôn có cảm giác là nhờ vòng lưng em lớn chứ cup thì cũng thể gọi là có gì, hic, nhưng em đang kiêng khem xuống kg, tuy v1 ko xuống nhưng em vẫn mún nó "đc tiến bộ", thế mẹ nó cho em hỏi, cụ thể thì mẹ nó ăn uống thế nào mà vẫn lên vòng 1, xuống vòng 2 (thì xuống kg ấy ạ), chứ sao em thấy nước chân gà mà đem nấu canh thế em ăn ko chắc em cũng lên kg quá, hic, cụ thể 1 chút về tình hình ăn uống đi mẹ nó, ngoài cái nước hân gà đem nấu canh ấy thì mấy món còn lại mà mẹ nó kể (gia vị, đồ uống, hoa quả...) thì mẹ nó ăn vào lúc nào ý ạ?
    • Avatar của baxa_map
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 2,062 Bài viết

    • 445 Được cảm ơn

    #18
    nước gà em nấu với canh bí đao ăn chắc vẫn có kết quả đúng hok chị?? em chưa có chồng thì áp dụng cách này được không, dạo này giảm cân thấy ngực nhỏ xuống nên tủi thân lắm, lúc trước nó hơn 90, giờ thì còn chút xíu :Worried:
    a3KGp7

    Niq1p7
    • 2,075 Bài viết

    • 6,147 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #19
    Các phương pháp tăng vòng 1 không phải phẫu thuật
    - Nhanh nhất và hiệu quả nhất là tăng cân, mỗi kg cân nặng sẽ mang lại khoảng 1cm cho vòng 1, vì thế mẹ nào vẫn còn có thể tăng cân thì cứ tăng nhé, nhưng để ý cái vòng 2 không nó lớn nhanh hơn vòng 1 thì toi.
    - Không muốn tăng cân nhưng nhất quyết V1 phải hoành tráng hơn: nước chân gà và massage là lựa chọn đúng đắn rồi đấy. Nước chân gà thực chất không có nhiều dưỡng chất gây béo như mình tưởng, chủ yếu là collagen thui nên các mẹ cứ yên tâm mà dùng hằng ngày nhé. Tớ dùng mãi mà không tăng thêm lạng nào đâu, dạo này nắng nóng nên bị gầy đi mất 1,5kg, may quá cái V1 nó không sụt theo, trộm vía.
    - Ngoài ra các mẹ cũng có thể đến các thẩm mỹ viện để massage và bơm hút bằng máy, một số mẹ đã làm rồi, khá là đau nhức, V1 có tăng nhưng 1 thời gian thì xẹp, cũng có mẹ giữ được kết quả lâu dài. Tổng chi phí khoảng 10 triệu, mẹ nào có điều kiện thử xem nhé.
    - Tăng V1 bằng thảo dược: tớ thấy các loại thảo dược này ở VN khó kiếm lắm nên cũng chưa quan tâm.
    Theo dõi sự tiến bộ
    Việc đầu tiên là mua ngay một cái thước dây nhé (các mẹ mua ở các hàng bán vật liệu may mặc, tớ mua ở Hàng Bồ 10k/cái thôi). Đo hằng ngày nhé, tớ thì lúc nào thay quần áo cũng tranh thủ đo 1 lần, để còn biết thức ăn nào hợp, thức ăn nào không hợp chứ.
    Sau vài ngày ăn uống và massage theo chế độ sẽ thấy ngực căng căng, tức tức như đang kỳ đèn đỏ, đó là tín hiệu rất tốt cho thấy bạn hợp với phương pháp này nhé.
    Tiến bộ không chỉ thể hiện ở số đo: Ban đầu ngực có thể chưa tăng size nhưng sẽ tròn đầy hơn, mặc áo ngực cũ sẽ thấy đầy đặn và tạo khe đẹp hơn trước, cái này ông xã cảm nhận rõ hơn đấy, vừa tay hơn mà, hihi. Tiếp tục thực hành thì sẽ tăng size nhé.
    Dược mỹ phẩm bổ trợ
    Ngực chảy xệ: tớ sinh con rồi nên tình trạng ban đầu không chỉ nhỏ và còn nhão cơ, ông xã không phàn nàn gì nhưng cũng không động chạm bao giờ. Thế nên mục tiêu ban đầu của tớ là làm ngực săn chắc hơn. Tớ mua 2 lọ kem săn ngực và nâng ngực của Clarins, lọ săn ngực (firming lotion) thì hiệu quả khá tốt còn lọ nâng ngực (lifting gel) chả có tác dụng gì, mà giá cả thì không dễ chịu lắm.
    Ngoài ra, nếu mua được borage oil thì các mẹ cứ thử nhé, tớ thấy review tốt lắm mà chưa biết mua ở đâu.
    Bài thơ đầu tiên của con gái 2 tuổi:
    Một...ba...chín...
    ăn bún...ăn trứng...ăn chuối...


    Yêu ghê cơ
    • 2,075 Bài viết

    • 6,147 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Linh Phan 87 Xem bài viết
    thế mẹ nó cho em hỏi, cụ thể thì mẹ nó ăn uống thế nào mà vẫn lên vòng 1, xuống vòng 2 (thì xuống kg ấy ạ), chứ sao em thấy nước chân gà mà đem nấu canh thế em ăn ko chắc em cũng lên kg quá, hic, cụ thể 1 chút về tình hình ăn uống đi mẹ nó, ngoài cái nước hân gà đem nấu canh ấy thì mấy món còn lại mà mẹ nó kể (gia vị, đồ uống, hoa quả...) thì mẹ nó ăn vào lúc nào ý ạ?
    Hì, chế độ ăn của mình thì cực kỳ không khoa học, mình post để mẹ nó tham khảo thôi nhé (mẹ nó có số đo gần giống mình, của mình là 1,57m, 45.5kg, 89-58-88, bao nhiêu thịt thì đem ra tấn công và phòng thủ rồi nên những chỗ khác mình gầy lắm, sờ đếm được xương sườn luôn)
    Sáng: 1 bát phở (hoặc 1 bánh mì, bánh giò gì đó) + 1 hộp sữa đậu nành 200ml
    Sau đó thì lặt vặt hoa quả không kể xiết
    Trưa: 1 hoặc 2 bát cơm + canh bổ ngực (hihi, tạm gọi thế) + thức ăn
    Sau đó thì lại lặt vặt hoa quả không kể xiết tập 2
    Tối: 2 bát cơm + canh bổ ngực + thức ăn
    Trước khi đi ngủ uống 200ml sữa đậu nành nóng
    Tớ rất hiếm khi ăn đồ ngọt như bánh kẹo, đồ uống đóng chai, có lẽ vì thế mà ăn nhiều nên không béo chăng?
    Bài thơ đầu tiên của con gái 2 tuổi:
    Một...ba...chín...
    ăn bún...ăn trứng...ăn chuối...


    Yêu ghê cơ