TIN TÀI TRỢ.

Béo phì là sự mất cân bằng nội tiết tố không phải mất cân bằng calories

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 439 Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 9 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #1

    BTyKp5Pd3_6kdkwIO8bXMAXnaWeA0xfddt_UZveQ1Xb-S-_V_JzzM2hOL6bbYQxe-EBW3_dh31SNrCp4Z-uJULdu-SQ6




    Trong cơ thể chúng ta, không có gì xảy ra do tai nạn hay ngẫu nhiên. Mọi thứ đều có nguyên do của nó cả, chẳng hạn như béo phì. Mỗi 1 quá trình sinh lý là 1 quá trình phối hợp chặt chẽ của các tín hiệu nội tiết tố.


    Mỗi 1 quá trình sinh lý là 1 quá trình phối hợp chặt chẽ của các tín hiệu nội tiết tố.
    Cho dù là trái tim chúng ta đập nhanh hay chậm đều được kiểm soát bởi hormon
    1. Hiểu về hormon Insulin
    Insulin là 1 hormon lưu trữ chất béo, đó là nhiệm vụ chính của nó trong cơ thể.
    Khi chúng ta ăn, insulin tăng lên, báo hiệu cơ thể dự trữ một số năng lượng thực phẩm thành chất béo trong cơ thể
    Khi bạn đói, sau đó insulin sẽ giảm, báo hiệu cho việc cơ thể sẽ tiến hành đốt cháy năng lượng được dự trữ trên (mỡ trong cơ thể)
    Nếu lượng mỡ này cao hơn mức insulin thông thường cho phép chúng ta lưu trữ, nó sẽ biến thành chất béo dư thừa, từ đó mà bạn thừa cân
    Như vậy hormon là trung tâm của sự béo phì – về các hoạt động liên quan đến trao đổi chất, và cả trọng lượng cơ thể
    Hay cả việc chúng ta đi tiểu nhiều hoặc ít đều bị kiểm soát chặt chẽ bởi hormon.
    Và cho dù lượng calo chúng ta ăn vào được đốt cháy thành năng lượng hay lưu trữ thành chất béo cũng do hormon quyết định.
    Kết luận
    Vấn đề chính của béo phì không phải lượng calo chúng ta ăn, mà là cách lượng calories này được chuyển hóa như thế nào trong cơ thể.
    Và điều đó có nghĩa rằng, độ béo không phụ thuộc vào sự liên quan giữa calories hấp thụ hay tập thể dục hàng ngày
    Độ béo là 1 yếu tố quyết định đến sự sống còn của chúng ta
    2. Những rối loạn khiến căn bệnh béo phì bộc phát
    Theo như kết luận trên, chúng ta dựa vào hormon để điều chỉnh chính xác và chặt chẽ lượng mỡ trong cơ thể
    Chúng ta thường nghĩ hormon sẽ liên quan nhiều đến nhịp tim hay thân nhiệt hơn là trọng lượng của cơ thể, nên luôn luôn bỏ lơ nó
    Nhưng có lẽ bạn không biết, trọng lượng cơ thể chúng ta được quy định bởi hàng loạt các hormon:
    Hormon phát tín hiệu đói là Ghrelin
    Hormon cho bạn biết, ăn chừng đó là đủ: peptide YY, choleccystokinin
    Hormon làm tăng quá trình phân giải năng lượng: adrenalin
    Hormon dừng việc chi tiêu năng lượng: Hormon tuyến giáp
    Và béo phì là một rối loạn nội tiết tố tích tụ chất béo
    Chúng ta béo vì chúng ta luôn cung cấp cho cơ thể tín hiệu nội tiết tố (insulin) để tăng mỡ cơ thể. Và các tín hiệu này sẽ tăng hoặc giảm theo chế độ ăn uống của chúng ta.
    Và hormon chính chúng ta cần quan tâm chính là Insulin
    Để hiểu có phải béo phì liên quan chủ yếu đến insulin không? Đọc tiếp tại đây
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT