TIN TÀI TRỢ.

Thời điểm mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ để con phát triển chiều cao tối ưu

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 12.1K Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của suhee25
    • Đồng hành cùng Nhà tài trợ
      Online
    • 2 năm
    • 863 Bài viết

    • 24 Được cảm ơn

    #1

    Mới đây em có tâm sự với mẹ chồng về dự định mua canxi cho cu Tin uống để con chóng cao, chứ con nay 9 tuổi mà vẫn thấp hơn các bạn cùng lớp quá, mỗi lần nhìn Tin “lọt thỏm” giữa biển người là em lại nóng lòng vô cùng. Nghe em nói thế thì mẹ cũng chẳng phản đối gì, chỉ nhắc đi nhắc lại việc phải chú ý bổ sung sao cho đúng: “Con nhớ chọn loại nào cho chất lượng, đảm bảo uy tín vào”, “Thời điểm cho uống cũng quan trọng lắm, cứ cho uống bậy bạ là dễ “gây họa” cho cháu lắm đấy con nhá!”

    Nghe mẹ nói thế em cũng hơi e ngại vì quả thực mình chưa tìm hiểu gì nhiều, canxi phải cho uống lúc nào là tốt nhất, khi uống có cần lưu ý vấn đề gì không, những cái đó quan trọng quá đi í chứ! Nghĩ thế nên em bèn đi kiếm thông tin ngay và có tìm được một số tài liệu tham khảo cũng hay lắm, chị nào muốn bổ sung thêm canxi cho con thì xem qua ngay nhé!

    Tầm quan trọng của canxi và thời điểm vàng mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ

    Như các mẹ cũng biết, trẻ cần được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thì cơ thể mới phát triển khỏe mạnh được. Một trong những dưỡng chất quan trọng ấy đó chính là canxi. Canxi là thành phần chính cấu tạo nên hệ xương, sụn và răng, không những thế, chúng cũng đảm nhận luôn vai trò củng cố hệ xương và răng phát triển mạnh mẽ, chắc khỏe. Đó là lý do tại sao chúng ta luôn được nghe những câu đại loại như muốn trẻ phát triển chiều cao tối ưu thì nhất định phải bổ sung cho bé nhiều canxi đó các chị.

    Bên cạnh đó, canxi không chỉ giúp trẻ cao lớn không thôi đâu, đây còn là dưỡng chất không thể thiếu đối với các tế bào thần kinh, tim mạch, cơ bắp, … nữa, nhiêu đó vai trò cũng đủ thấy canxi quan trọng thế nào rồi các chị ha! Nếu cơ thể con người, đặc biệt là trẻ em bị thiếu hụt canxi thì sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường như trẻ còi cọc, chậm lớn, khung xương cong, không phát triển chiều cao tối ưu. Trẻ cũng sẽ hay gặp phải tình trạng khó ngủ, kén ăn, khóc quấy ban đêm nè, chưa kể con cũng hay cáu gắt, mất tập trung dẫn đến tình trạng kết quả học tập sa sút nữa, tai hại ghê nơi!

    DNVo0kV5PvnqoZYuy_G2lSrbZGL1gRg7il3_jjJtfetsY8DnpLk54AbCacwA3kPnW2csCyoE13AIUZXCVkd9ucLrE9NgMQ

    (Ảnh minh họa, nguồn: ViewStock)

    Canxi quan trọng là thế nên mẹ nhất định phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất này cho con, đặc biệt có nhiều mẹ nghĩ rằng canxi tự nhiên có trong thức ăn là quá đủ đối với trẻ nên không cần bổ sung nữa. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm vì thức ăn chỉ cung cấp 20% - 30% nhu cầu canxi cho cơ thể mỗi ngày mà thôi. Bên cạnh đó, các chị cũng cần chú ý đến thời điểm bổ sung canxi cho con để canxi hấp thu tốt nhất. Theo em tìm hiểu thì canxi hấp thu tốt nhất khi được bổ sung vào buổi sáng và buổi trưa, sau bữa ăn khoảng 1 giờ. Nhưng thực ra trên thị trường hiện nay, có vài loại canxi không phụ thuộc bữa ăn nên chị em có thể tìm hiểu rõ ràng về sản phẩm trươc khi mua, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và cho con dùng theo đúng chỉ định nhé.

    Những lưu ý mẹ cần biết khi bổ sung canxi thêm cho trẻ

    Ngoài việc chú trọng đến thời điểm “vàng” để bổ sung, chị em cũng cần lưu ý đến những vấn đề này khi muốn cho con uống canxi nữa nè, cực kỳ quan trọng luôn đó ạ:

    - Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Các mẹ nên đưa bé đến bác sĩ để thăm khám và được tư vấn liều lượng canxi phù hợp với độ tuổi và thể trạng của bé nhất. Thời gian cho con uống canxi cũng phải tuyệt đối tuân theo chỉ định của bác sĩ, đừng tự ý cho bé uống lung tung kẻo bị thừa canxi nhé các chị.
    - Chọn loại canxi chất lượng: Điều này vô cùng quan trọng luôn, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại canxi khác nhau, chị em nên tìm hiểu và chọn lựa loại canxi có xuất xứ rõ ràng, nguồn gốc chất lượng và có thành phần dưới dạng hữu cơ tự nhiên.

    D3LOeypyhPB4floOG3g6wPEtrpv-ykzn6PtBtdTYwcEX3Wyquy3rcj3wu71j-z4grDzJmbaP-u8qfgOv2y_GVvIdmfx_7ak

    - Không cho con uống quá liều dẫn đến dư canxi và nhiều hệ quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe khác.
    - Không bổ sung canxi khi con đang đói: Như em đã nói ở trên, thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng hoặc trưa, trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng nhé các chị.
    - Không nên cho trẻ ăn quá mặn vì muối sẽ cản trở sự hấp thụ canxi, tăng thải canxi qua đường tiểu.
    Hy vọng những kiến thức em tìm được trên đây cũng sẽ giúp ích các mẹ phần nào trong vấn đề bổ sung canxi cho con sao cho thật đúng cách. Chị em hãy tham khảo và chú ý áp dụng để con vừa được khỏe mạnh vừa có chiều cao tối ưu nha!

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT