TIN TÀI TRỢ.

Mùa tựu trường, những bữa ăn mẹ cần quan tâm trong 1 ngày để con luôn vui khỏe

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 13.9K Lượt đọc
  • 197 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của suhee25
    • Đồng hành cùng Nhà tài trợ
      Online
    • 2 năm
    • 857 Bài viết

    • 23 Được cảm ơn

    #1
    Hôm qua khoe hình con gái đến trường, mặt cô ấy tươi rói hớn hở đeo cặp trên vai mà biết bao nhiêu mẹ vào khen Bống nhà em đi học vui vẻ đáng yêu thế, có bí quyết gì để giúp con nhập học luôn tràn đầy năng lượng thế không chỉ giúp với làm em ngại ghê hihi. Bí quyết thì đương nhiên là có rồi ạ, để con không bị bỡ ngỡ, xa lạ khi nhập học trở lại sau gần 3 tháng hè, em đã chuẩn bị “công tác tư tưởng” cho con từ sớm để bé thích thú với việc quay trở lại trường học gặp bạn bè, thầy cô, đưa con đi sắm đồ đạc mới nè, ôn lại kiến thức cũ cho con nữa! À, một vấn đề cần thiết không kém để bé lúc nào cũng luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng đó chính là em rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con đó các mẹ ơi.

    Dinh dưỡng cho con là vấn đề rất quan trọng, nhất là khi con đang ở độ tuổi đến trường vì chúng sẽ quyết định một phần không hề nhỏ đến sự phát triển toàn diện của con trẻ. Nếu các mẹ muốn con có một ngày học tập thật hiệu quả, luôn năng động, tràn đầy hứng khởi thì nhất định phải xem qua 3 lưu ý về những bữa ăn trong ngày dưới đây nha, quan trọng cực luôn á :3

    Bữa ăn sáng

    Đầu tiên là bữa sáng, đây chính là bữa quan trọng nhất trong ngày nhưng em thấy rất nhiều mẹ thường hay xem thường và thậm chí bỏ qua luôn. Theo Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ, trẻ em ăn sáng đầy đủ sẽ vận động tốt và có khả năng ghi nhớ, hiểu bài tốt hơn đấy ạ.

    Bữa sáng trọn vẹn dinh dưỡng cho bé đến trường mỗi ngày bắt buộc phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất đạm giúp bộ não hoạt động tốt; một ít chất béo và chất bột đường để tinh thần và thể chất con trẻ năng động hơn; một ít rau xanh hay hoa quả tươi để bổ sung thêm vitamin và chất xơ nữa. Các mẹ tuyệt đối tránh xa tình trạng để con ngủ dậy muộn và chỉ ăn qua loa bữa sáng nha. Nếu bé cứ bỏ bữa sáng hoặc ăn qua loa như vậy thì về lâu về dài sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất, không đủ năng lượng để học tập suốt cả ngày dài đâu

    D-k-wYRj-khaCAFvdz40hZU0IfeLtWxfS1BFvBGrp8Yzl2tPuEmLekqymNhjaOtpCMZk8RbZLr_04vYMi0HHaqchi6rgDVw

    Bữa ăn chính

    Trẻ Việt Nam từ 6 đến 12 tuổi sẽ cần khoảng 1825-2010 Kcal/ngày để đảm bảo luôn học tập, hoạt động hiệu quả nhất. Ngoài bữa sáng ra, trẻ cần phải được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua bữa trưa và bữa tối nữa. Các mẹ nên nhớ thực đơn cho hai bữa chính này cần phải cân đối đầy đủ 3 nhóm thực phẩm bột đường, đạm béo và rau củ quả nha. Bột đường có nhiều trong những thực phẩm như bánh mì, cơm, ngũ cốc, phở, nui,… sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé trong ngày. Đạm béo đến từ các loại thịt, cá, trứng, sữa, phô mai,…, các loại rau củ quả cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé vui khỏe mỗi ngày. Vì thế, các mẹ nhớ phải chọn thực phẩm đa dạng các nhóm chất, chế biến bữa ăn với những món ngon bắt mắt, đầy dinh dưỡng để con có đủ chất nha.

    Bữa ăn phụ

    Ngoài các bữa chính ra thì bữa phụ cũng quan trọng không kém đối với trẻ. Các mẹ thử tưởng tượng mà xem, bé đi học sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Ăn sáng xong đến khoảng nghỉ giải lao là em thấy con đã bắt đầu hơi hơi đói bụng, kém tỉnh táo đi một chút rồi đó! Em thấy một số mẹ cứ cho tiền con để giờ ra chơi tự mua đồ ăn, theo quan điểm của riêng em thì việc này chả tốt chút nào vì đa số các bé sẽ thích ăn những món nhiều đường, uống nước ngọt hại cho sức khỏe. Tốt nhất mẹ cứ chuẩn bị sẵn những loại thực phẩm tiện lợi, dễ tiêu hóa nhưng vẫn giàu các chất dinh dưỡng và khoáng chấy như trái cây, bánh bông lan, sữa,… cho con mang theo ăn vào giờ ra chơi. Ăn bữa phụ đúng cách sẽ giúp bé được tiếp thêm năng lượng, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng độ dẻo dai và khả năng tập trung để trẻ tiếp tục học tập hiệu quả.

    Không biết nhà các mẹ thế nào chứ em thì luôn luôn cho con đồng hành với sữa. Buổi sáng em thường dậy sớm làm đồ ăn cho Bống, cố gắng nấu những món đủ chất như phở, bò kho, hủ tiếu, ốp la,…kèm một hộp MILO Buổi sáng. Theo quan điểm của em, ăn sáng bình thường thôi vẫn chưa đủ mà còn phải kèm theo những loại thức uống dinh dưỡng nữa, đó chính là lý do em cho Bống uống MILO Buổi sáng mỗi ngày. Dòng sữa này được thiết kế với công thức riêng cho bữa sáng cùng bộ ba yến mạch, gạo lứt, lúa mì cùng sữa và lúa mạch. Sản phẩm giúp cân bằng tỉ lệ đạm – tinh bột – chất béo và góp phần bù 10% năng lượng bị thiếu hụt cho bé trong bữa sáng (thói quen ăn sáng của trẻ em Việt Nam chỉ đáp ứng khoảng 20% năng lượng cho cả ngày trong khi tiêu chuẩn phải là 30%) sẽ giúp bé luôn đầy năng lượng để khởi đầu ngày mới.

    Bữa phụ của con vào giờ ra chơi, em tiếp tục chuẩn bị cho bé MILO Giờ ra chơi giúp cung cấp sắt, vitamin và khoáng chất thiết yếu…vừa tiện lợi vừa đủ chất mà con em cũng rất thích luôn! Từ ngày làm bạn với MILO Giờ ra chơi, con không còn ăn những loại bánh kẹo linh tinh hại sức khỏe nên em cũng vô cùng yên tâm.

    EJ0tMDLNzUGGpC7uo_mtZyWOeDcWc8I2s9RahLwsn8CF0PEwI2SsOTnThOgKFxkG2UexlaUjh26wRdLzkrRFc56XJEBVfg

    Bí quyết cho con nhập học vui khỏe của em là như thế đó! Có bộ đôi năng lượng MILO Bữa sáng + MILO Giờ ra chơi cùng con đến trường, em không bao giờ lo lắng về vấn đề bé sẽ bị thiết hụt dinh dưỡng suốt cả ngày dài nữa <3
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 14 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #2
    Mình thấy bữa sáng rất quan trọng, vì cung cấp năng lượng cho con cả 1 ngày dài. Bữa giờ bé nhà mình bắt đầu đi học lại mình cũng cố gắng dậy sớm để làm đồ ăn sáng cho bé. Milo thì con mìn mê tít rồi, không cần phải ép cũng tự động 2 hộp mỗi ngày.
    • 284 Bài viết

    • 104 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #3
    đúng là thời điểm nào trong ngày cũng quan trọng với bé hết à, nhưng mình thấy buổi sáng là quan trọng nhất cho bé nè, có mẹ nào đồng quan điểm với mình không
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của fuxu
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 11 năm
    • 358 Bài viết

    • 19 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #4
    Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày, nếu không ăn sáng thì trí nhớ sẽ suy giảm đó các mẹ ạ. Bữa sáng quan trọng và cũng là bữa ăn gắn kết khi dùng bữa tại nhà nên dù vất vả mình vẫn chọn ăn sáng ở nhà rồi mới đi học, đi làm. Làm được đều đặn cần sự nỗ lực của mọi thành viên trong gia đình, vì chỉ cần 1 người dậy muộn thôi là ảnh hưởng tới cả gia đình. Sau bữa sáng con mình thường uống sữa hoặc nước cam.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của fuxu
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 11 năm
    • 358 Bài viết

    • 19 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #5
    Trích dẫn Nguyên văn bởi ruacon219 Xem bài viết
    đúng là thời điểm nào trong ngày cũng quan trọng với bé hết à, nhưng mình thấy buổi sáng là quan trọng nhất cho bé nè, có mẹ nào đồng quan điểm với mình không
    Bé đi lớp rồi thì bữa sáng và tối là bữa ăn chính của con bạn ạ. Vì vậy mình chú trọng cho 2 bữa ăn ở nhà của bé. Nghiên cứu khoa học cho thấy bữa sáng quan trọng nhất với tất cả mọi người, với bé càng quan trọng và bữa ăn trong không khí vui vẻ thì cả ngày vui vẻ bạn ạ.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của nhochn03
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 2 năm
    • 277 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn

    #6
    Trích dẫn Nguyên văn bởi fuxu Xem bài viết
    Bé đi lớp rồi thì bữa sáng và tối là bữa ăn chính của con bạn ạ. Vì vậy mình chú trọng cho 2 bữa ăn ở nhà của bé. Nghiên cứu khoa học cho thấy bữa sáng quan trọng nhất với tất cả mọi người, với bé càng quan trọng và bữa ăn trong không khí vui vẻ thì cả ngày vui vẻ bạn ạ.
    Các bạn đi học tiểu học có thể bổ sung bữa ăn phụ, bố mẹ chuẩn bị cho bé mang theo đến lớp, mình thấy thuận tiện nhất là sữa hộp ấy, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bổ sung nước cho cơ thể nữa.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của babyque
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 11 năm
    • 576 Bài viết

    • 45 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #7
    Nhiều mẹ cứ nghĩ bữa sáng k quan trọng nên hay quá quít. nhưng thực tế bữa sáng rất quan trọng các mẹ ạ, vì cả đêm ngủ 8-10 tiếng năng lượng tiêu hao rất nhiều, cần bổ sung đầy đủ, nhất là để tiếp sức cho cả buổi sáng học tập và vận động ạ.
    • Avatar của hathuycz
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 1,650 Bài viết

    • 1,021 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #8
    Trích dẫn Nguyên văn bởi phantuyetnga Xem bài viết
    Mình thấy bữa sáng rất quan trọng, vì cung cấp năng lượng cho con cả 1 ngày dài. Bữa giờ bé nhà mình bắt đầu đi học lại mình cũng cố gắng dậy sớm để làm đồ ăn sáng cho bé. Milo thì con mìn mê tít rồi, không cần phải ép cũng tự động 2 hộp mỗi ngày.
    đúng rùi, bữa sáng con em vội vàng đến trường là thường luôn luôn có milo có sẵn đó ạ
    • Avatar của hathuycz
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 1,650 Bài viết

    • 1,021 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #9
    Trích dẫn Nguyên văn bởi babyque Xem bài viết
    Nhiều mẹ cứ nghĩ bữa sáng k quan trọng nên hay quá quít. nhưng thực tế bữa sáng rất quan trọng các mẹ ạ, vì cả đêm ngủ 8-10 tiếng năng lượng tiêu hao rất nhiều, cần bổ sung đầy đủ, nhất là để tiếp sức cho cả buổi sáng học tập và vận động ạ.
    rất quan trọng luôn chị ạ, năng lượng cho con 1 ngày mới thật sảng khoải và khoẻ mạnh mà, thế nên tiếp năng lượng cho con 1 ngày thật mạnh khoẻ để có thể tiép thu bài tốt nhất !
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #10
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nhochn03 Xem bài viết
    Các bạn đi học tiểu học có thể bổ sung bữa ăn phụ, bố mẹ chuẩn bị cho bé mang theo đến lớp, mình thấy thuận tiện nhất là sữa hộp ấy, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bổ sung nước cho cơ thể nữa.
    đúng rùi con đến trường là bố mẹ nên chuẩn bị sẵn những đồ ăn uống gọn gàng và đễ sử dụng, con em năm nay hào hưng vào lớp 1. sáng nào cũng tự chuẩn bị milo cho mình đó ạ
    • Avatar của hathuycz
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 1,650 Bài viết

    • 1,021 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #11
    milo cùng bé đến trường cũng nhiều chị em tin tưởng cho con sử dụng nhỉ? em thấy với bé lớn nhà em là hiệu quả lắm vì 4h chiều con tập bóng tại trường chờ mẹ 7h đón, có hôp milo giải quyết năng lượng cho con ngay đó ạ
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi fuxu Xem bài viết
    Bé đi lớp rồi thì bữa sáng và tối là bữa ăn chính của con bạn ạ. Vì vậy mình chú trọng cho 2 bữa ăn ở nhà của bé. Nghiên cứu khoa học cho thấy bữa sáng quan trọng nhất với tất cả mọi người, với bé càng quan trọng và bữa ăn trong không khí vui vẻ thì cả ngày vui vẻ bạn ạ.
    nhà em chỉ có bữa tối ở nhà thế nên vẫn 2 hộp cho con bữa phụ sáng chiều, trộm vía milo dễ uống nên bé yêu nhà em không bao giờ quên
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 1,523 Bài viết

    • 158 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #13
    Trích dẫn Nguyên văn bởi suhee25 Xem bài viết
    Hôm qua khoe hình con gái đến trường, mặt cô ấy tươi rói hớn hở đeo cặp trên vai mà biết bao nhiêu mẹ vào khen Bống nhà em đi học vui vẻ đáng yêu thế, có bí quyết gì để giúp con nhập học luôn tràn đầy năng lượng thế không chỉ giúp với làm em ngại ghê hihi. Bí quyết thì đương nhiên là có rồi ạ, để con không bị bỡ ngỡ, xa lạ khi nhập học trở lại sau gần 3 tháng hè, em đã chuẩn bị “công tác tư tưởng” cho con từ sớm để bé thích thú với việc quay trở lại trường học gặp bạn bè, thầy cô, đưa con đi sắm đồ đạc mới nè, ôn lại kiến thức cũ cho con nữa! À, một vấn đề cần thiết không kém để bé lúc nào cũng luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng đó chính là em rất quan tâm đến chế độ dinh dưỡng của con đó các mẹ ơi.

    Dinh dưỡng cho con là vấn đề rất quan trọng, nhất là khi con đang ở độ tuổi đến trường vì chúng sẽ quyết định một phần không hề nhỏ đến sự phát triển toàn diện của con trẻ. Nếu các mẹ muốn con có một ngày học tập thật hiệu quả, luôn năng động, tràn đầy hứng khởi thì nhất định phải xem qua 3 lưu ý về những bữa ăn trong ngày dưới đây nha, quan trọng cực luôn á :3

    Bữa ăn sáng

    Đầu tiên là bữa sáng, đây chính là bữa quan trọng nhất trong ngày nhưng em thấy rất nhiều mẹ thường hay xem thường và thậm chí bỏ qua luôn. Theo Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ, trẻ em ăn sáng đầy đủ sẽ vận động tốt và có khả năng ghi nhớ, hiểu bài tốt hơn đấy ạ.

    Bữa sáng trọn vẹn dinh dưỡng cho bé đến trường mỗi ngày bắt buộc phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất đạm giúp bộ não hoạt động tốt; một ít chất béo và chất bột đường để tinh thần và thể chất con trẻ năng động hơn; một ít rau xanh hay hoa quả tươi để bổ sung thêm vitamin và chất xơ nữa. Các mẹ tuyệt đối tránh xa tình trạng để con ngủ dậy muộn và chỉ ăn qua loa bữa sáng nha. Nếu bé cứ bỏ bữa sáng hoặc ăn qua loa như vậy thì về lâu về dài sẽ bị thiếu hụt dưỡng chất, không đủ năng lượng để học tập suốt cả ngày dài đâu

    D-k-wYRj-khaCAFvdz40hZU0IfeLtWxfS1BFvBGrp8Yzl2tPuEmLekqymNhjaOtpCMZk8RbZLr_04vYMi0HHaqchi6rgDVw

    Bữa ăn chính

    Trẻ Việt Nam từ 6 đến 12 tuổi sẽ cần khoảng 1825-2010 Kcal/ngày để đảm bảo luôn học tập, hoạt động hiệu quả nhất. Ngoài bữa sáng ra, trẻ cần phải được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua bữa trưa và bữa tối nữa. Các mẹ nên nhớ thực đơn cho hai bữa chính này cần phải cân đối đầy đủ 3 nhóm thực phẩm bột đường, đạm béo và rau củ quả nha. Bột đường có nhiều trong những thực phẩm như bánh mì, cơm, ngũ cốc, phở, nui,… sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bé trong ngày. Đạm béo đến từ các loại thịt, cá, trứng, sữa, phô mai,…, các loại rau củ quả cung cấp vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé vui khỏe mỗi ngày. Vì thế, các mẹ nhớ phải chọn thực phẩm đa dạng các nhóm chất, chế biến bữa ăn với những món ngon bắt mắt, đầy dinh dưỡng để con có đủ chất nha.

    Bữa ăn phụ

    Ngoài các bữa chính ra thì bữa phụ cũng quan trọng không kém đối với trẻ. Các mẹ thử tưởng tượng mà xem, bé đi học sẽ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Ăn sáng xong đến khoảng nghỉ giải lao là em thấy con đã bắt đầu hơi hơi đói bụng, kém tỉnh táo đi một chút rồi đó! Em thấy một số mẹ cứ cho tiền con để giờ ra chơi tự mua đồ ăn, theo quan điểm của riêng em thì việc này chả tốt chút nào vì đa số các bé sẽ thích ăn những món nhiều đường, uống nước ngọt hại cho sức khỏe. Tốt nhất mẹ cứ chuẩn bị sẵn những loại thực phẩm tiện lợi, dễ tiêu hóa nhưng vẫn giàu các chất dinh dưỡng và khoáng chấy như trái cây, bánh bông lan, sữa,… cho con mang theo ăn vào giờ ra chơi. Ăn bữa phụ đúng cách sẽ giúp bé được tiếp thêm năng lượng, cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, tăng độ dẻo dai và khả năng tập trung để trẻ tiếp tục học tập hiệu quả.

    Không biết nhà các mẹ thế nào chứ em thì luôn luôn cho con đồng hành với sữa. Buổi sáng em thường dậy sớm làm đồ ăn cho Bống, cố gắng nấu những món đủ chất như phở, bò kho, hủ tiếu, ốp la,…kèm một hộp MILO Buổi sáng. Theo quan điểm của em, ăn sáng bình thường thôi vẫn chưa đủ mà còn phải kèm theo những loại thức uống dinh dưỡng nữa, đó chính là lý do em cho Bống uống MILO Buổi sáng mỗi ngày. Dòng sữa này được thiết kế với công thức riêng cho bữa sáng cùng bộ ba yến mạch, gạo lứt, lúa mì cùng sữa và lúa mạch. Sản phẩm giúp cân bằng tỉ lệ đạm – tinh bột – chất béo và góp phần bù 10% năng lượng bị thiếu hụt cho bé trong bữa sáng (thói quen ăn sáng của trẻ em Việt Nam chỉ đáp ứng khoảng 20% năng lượng cho cả ngày trong khi tiêu chuẩn phải là 30%) sẽ giúp bé luôn đầy năng lượng để khởi đầu ngày mới.

    Bữa phụ của con vào giờ ra chơi, em tiếp tục chuẩn bị cho bé MILO Giờ ra chơi giúp cung cấp sắt, vitamin và khoáng chất thiết yếu…vừa tiện lợi vừa đủ chất mà con em cũng rất thích luôn! Từ ngày làm bạn với MILO Giờ ra chơi, con không còn ăn những loại bánh kẹo linh tinh hại sức khỏe nên em cũng vô cùng yên tâm.

    EJ0tMDLNzUGGpC7uo_mtZyWOeDcWc8I2s9RahLwsn8CF0PEwI2SsOTnThOgKFxkG2UexlaUjh26wRdLzkrRFc56XJEBVfg

    Bí quyết cho con nhập học vui khỏe của em là như thế đó! Có bộ đôi năng lượng MILO Bữa sáng + MILO Giờ ra chơi cùng con đến trường, em không bao giờ lo lắng về vấn đề bé sẽ bị thiết hụt dinh dưỡng suốt cả ngày dài nữa <3
    ôi nhìn món mỳ ý đúng thực đơn của con em luôn, năng lượng tràn trể sẽ kheiesn bé yêu thông minh phát triển hơn mỗi ngày
    • 1,523 Bài viết

    • 158 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #14
    Trích dẫn Nguyên văn bởi hieubohb Xem bài viết
    nhà em chỉ có bữa tối ở nhà thế nên vẫn 2 hộp cho con bữa phụ sáng chiều, trộm vía milo dễ uống nên bé yêu nhà em không bao giờ quên
    tiện lợi với hộp giấy, vị milo dễ uống dễ dùng, hàng ngày con mình cũng 2 hộp cuối tuần thì làm bánh cùng milo luôn ý
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #15
    có milo bố mẹ dọn nhẹ nhanh chóng cho 1 suất dinh dưỡng cho bé yêu rùi, ngoài ra rảnh rỗi bố sung dinh dưỡng qua các món ăn khác nhau cho con yêu mỗi ngày
    • 1,523 Bài viết

    • 158 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #16
    Trích dẫn Nguyên văn bởi ruacon219 Xem bài viết
    đúng là thời điểm nào trong ngày cũng quan trọng với bé hết à, nhưng mình thấy buổi sáng là quan trọng nhất cho bé nè, có mẹ nào đồng quan điểm với mình không
    đúng là thời điểm nào cũng quan trọng và chủ yếu là năng lực của con trẻ luôn luôn được phát huy và con trẻ hào hứng hoc tập , khi năng lượng được nạp vào là bé yêu hào hứng ngày, có tinh thần làm việc và học tập ngay
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #17
    Trích dẫn Nguyên văn bởi fuxu Xem bài viết
    Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày, nếu không ăn sáng thì trí nhớ sẽ suy giảm đó các mẹ ạ. Bữa sáng quan trọng và cũng là bữa ăn gắn kết khi dùng bữa tại nhà nên dù vất vả mình vẫn chọn ăn sáng ở nhà rồi mới đi học, đi làm. Làm được đều đặn cần sự nỗ lực của mọi thành viên trong gia đình, vì chỉ cần 1 người dậy muộn thôi là ảnh hưởng tới cả gia đình. Sau bữa sáng con mình thường uống sữa hoặc nước cam.
    . sau khi ăn mà mẹ cho con uống nước cam là không ổn đâu mẹ ơi, thức ăn chưa kịp tiêu hoá, còn sữa em thường dành cho con em bữa phụ sáng và chiều
    • 1,523 Bài viết

    • 158 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #18
    năm nay con em cũng vào lớp 1 dinh dưỡng mầm non và tiểu học có nhiều sự khác nhau không nhi? bé bỡ ngõ mẹ cũng bỡ ngỡ vô cùng, chỉ mong sao con khoẻ mạnh nên mẹ tìm đủ nguồn dinh dương cho con
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #19
    bữa sáng nhà em thì đơn giản, hôm thì bột ngũ cốc hôm thì sưa milo, con em hoàn toàn chủ động bữa sáng được rùi ý a
    • Avatar của hieubohb
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 6 năm
    • 307 Bài viết

    • 107 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #20
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nhochn03 Xem bài viết
    Các bạn đi học tiểu học có thể bổ sung bữa ăn phụ, bố mẹ chuẩn bị cho bé mang theo đến lớp, mình thấy thuận tiện nhất là sữa hộp ấy, vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bổ sung nước cho cơ thể nữa.
    ah bữa sáng con phải ăn ở nhà vì ở tiểu học các thấy cô không cho ăn sáng mà vào học luôn, sự khác biệt ở các trường mầm non tư thục đó ạ, thế nên bố mẹ phải dần quen thêm 1 chút thời gian cho bữa sáng của con trẻ