Webtretho thử nghiệm phiên bản mới

TIN TÀI TRỢ.

Các giai đoạn bổ sung chất lutein liều lượng như thế nào là đủ

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.02K Lượt đọc
  • 3 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của vuthimai
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 11 năm
    • 5,152 Bài viết

    • 2,087 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #1
    Em rất quan tâm đến chất lutein vậy xin hỏi BTC là từng thời kỳ, giai đoạn phát triển của bé cần bổ sung bao nhiêu lutein thì hợp lý ah. Rất mon được sự giải đáp của BTC. và chất Lutein ở trong loại thực phẩm nào là nhiều nhất ah
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 525 Bài viết

    • 222 Được cảm ơn

    #2
    Chào bạn,

    Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi chương trình. Câu hỏi của bạn đã được gửi đến chuyên gia Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, trưởng khoa Nhi Bệnh viện Nhi đồng I, TP.HCM. Chuyên gia sẽ trả lời câu hỏi của bạn nhanh nhất!

    Chúc bạn vui, bé khỏe!

    BTC_tuvanLUTEIN
    • Avatar của Hanina
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 6,538 Bài viết

    • 1,865 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #3
    Giai đoạn từ 0–3 tuổi được xem là cột mốc quan trọng, bởi lúc này não trẻ phát triển rất mạnh về cấu trúc và các chức năng, cụ thể như: các tế bào não bắt đầu phát triển nhanh về kích thước và hình thành nên hệ thống dây thần kinh. Do đó dinh dưỡng hợp lý chính là một trong những điều kiện tiên quyết quyết định đến quá trình phát triển của trẻ sau này, và mẹ cần đảm bảo cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đủ về mặt số lượng và cân đối về chất lượng. Nhận thức, thị giác, ngôn ngữ, tâm vận động, giao tiếp và cả cảm xúc… là các chức năng quan trọng của não bộ cần được hỗ trợ tối ưu trong giai đoạn quyết định này khi mà trẻ có khả năng tiếp nhận, học hỏi rất nhanh và phát triển tiềm năng trí tuệ của mình. Khoa học đã chứng minh từng dưỡng chất đơn lẻ không thể giúp trẻ phát triển trí não toàn diện, mà trẻ cần được bổ sung một hệ dưỡng chất khoa học khoa học gồm đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Phospholipid, Lutein, DHA, AA, Omega 3 & 6, Taurine, Choline, Sắt, Kẽm, Acid Folic, Iot,... Trong đó, Lutein là một dưỡng chất mới được các nhà khoa học ở viện nghiên cứu dinh dưỡng Jean Mayer tại Mỹ phát hiện có khả năng ảnh hưởng đến sự hình thành não bộ, hỗ trợ khả năng tư duy, học hỏi, ghi nhớ ở trẻ.
    Trẻ trong giai đoạn từ 0-3 tuổi, lý tưởng nhất vẫn là bổ sung Lutein bằng nguồn sữa. Lutein có trong sữa mẹ, nhưng hàm lượng Lutein trong sữa mẹ lại thuyên giảm dần sau tháng đầu tiên dù mẹ vẫn bổ sung Lutein bình thường. Mẹ nên bổ sung Lutein hằng ngày cho bé bằng nguồn sữa công thức có chứa Lutein. Tùy theo độ tuổi của bé mà bạn có thể lựa chọn loại sữa công thức chứa Lutein phù hợp : Similac IQ, Gain Plus IQ, Gain Kid IQ ...Ngoài ra, khi bé có thể ăn dăm mẹ có thể bổ sung Lutein thông qua những loại rau củ quả có màu xanh đậm như lá êpina, các loại bí, cải xà lách, ớt chuông đỏ, rau bina, rau cải xoăn, cần tây hay các loại củ quả bí đỏ, cà rốt, đậu, bắp/ngô, măng tây, hay lòng đỏ trứng gà. Cơ thể người cần 2mg Lutein cho mỗi kg cân nặng. Với cách tính này,bạn có thể tự tính được nguồn Lutein cần thiết cho con mình.
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 525 Bài viết

    • 222 Được cảm ơn

    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi vuthimai Xem bài viết
    Em rất quan tâm đến chất lutein vậy xin hỏi BTC là từng thời kỳ, giai đoạn phát triển của bé cần bổ sung bao nhiêu lutein thì hợp lý ah. Rất mon được sự giải đáp của BTC. và chất Lutein ở trong loại thực phẩm nào là nhiều nhất ah
    Chào bạn,

    Giai đoạn trẻ từ 0 - 3 tuổi được xem là giai đoạn vàng của quá trình phát triển não bộ. Năm thứ 3 sau khi chào đời là lúc các tế bào thần kinh hoạt động mạnh mẽ nhất, lúc nà não bộ của trẻ đã có trọng lượng bằng 80% não của người trưởng thành. Trong giai đoạn này, dinh dưỡng đóng một vai trò rất quan trọng, mọi thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ.

    Tuy Lutein khá dồi dào trong sữa mẹ nhưng chỉ còn khoảng 50% sau 1 tháng cho con bú, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung Lutein qua những loại rau trái có màu xanh sẫm, nhiều lá (rau bina, rau cải…) hay màu đỏ, cam như cà rốt, bí đỏ, ớt chuông đỏ và lòng đỏ trứng gà. Tuy nhiên, để cung cấp đủ Lutein cho trẻ, lượng thực phẩm cần ăn vào rất nhiều, với chế độ dinh dưỡng thông thường rất khó cung cấp cho bé đủ lượng Lutein cần thiết, đặc biệt là những trẻ biếng ăn.

    Vì vậy, việc bổ sung đủ Lutein thông qua nguồn thực phẩm bổ sung như sữa công thức hay thức ăn dặm cho trẻ có chứa hàm lượng Lutein đúng và đủ cũng sẽ là một giải pháp tối ưu mà mẹ có thể lựa chọn.

    Thân mến,
    BTC_tuvanLUTEIN
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)