TIN TÀI TRỢ.

Cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không dùng thuốc

  • 5.22K Lượt chia sẻ
  • 32.3K Lượt đọc
  • 3 Trả lời

Cập nhật hằng ngày những tin tức chọn lọc từ Đọc Báo Giùm Bạn của Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của goimua
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 3,831 Bài viết

    • 1,564 Được cảm ơn

    #1
    Nhiều người mắc chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều. Sau đây là một vài cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không dùng thuốc.

    Cách chữa đầy bụng khó tiêu

    Uống trà gừng nóng, chiêu từng ngụm nhỏ.

    Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.
    Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

    Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

    Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi chút dầu nóng khi thoa.

    Uống rượu táo hoặc chút rượu vang trắng sau mỗi bữa ăn.

    Ăn sữa chua vì sữa chua tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus

    Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm).

    cach-chua-day-bung-kho-tieu-nhanh-nhat-khong-dung-thuoc
    Trà gừng có hiệu quả giảm chứng đầy bụng khó tiêu.


    Phòng tránh đầy bụng, chướng hơi


    - Hạn chế uống các đồ uống có ga, các loại bánh phải ủ lên men
    - Ăn các thức ăn tự nhiên, không chất bảo quản
    - Ăn nhiều rau xanh
    - Thức ăn tinh bột nên chọn là khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc
    - Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.
    - Gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.
    - Hoa quả thì nên ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm
    - Ăn chậm, nhai kỹ

    http://soha.vn/song-khoe/cach-chua-d...5102012006.htm
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của kilalavn
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 4 năm
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #2
    Bài viết rất hữu ích !
    • 32 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #3
    em rất hay bị đầy bụng kiểu kiểu đầy hơi nữa ý. cảm ơn chủ top nhé, lắm bệnh lắm nên mọi thông tin trên trang với em đều hữu ích cả, lần này phải tân trang lại cơ thể mới được
    • 5 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #4
    Hay that rát thich