TIN TÀI TRỢ.

Học cách nấu cháo ếch đậu xanh- món ăn siêu bổ dưỡng giúp con thi đâu đậu đó

  • 370 Lượt chia sẻ
  • 23.3K Lượt đọc
  • 2 Trả lời

Chia sẻ công thức nấu ăn, mẹo vặt trong nhà, cùng nhiều thông tin thường thức khác, giúp cuộc sống bạn thêm nhẹ nhàng.

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Fed
    • Fed
      Thành viên Webtretho
      Offline
    • 5 năm
    • 548 Bài viết

    • 635 Được cảm ơn

    #1
    Theo Đông Y, thịt ếch rất tốt cho trẻ đổ mồ hôi trộm, lười ăn, yếu mệt, suy dinh dưỡng. Để kích thích vị giác của con và trị chứng biếng ăn, còi xương mẹ hãy thường xuyên nấu cháo với ếch và thay đổi công thức nấu để con ăn ngon miệng hơn. Trong các món cháo ếch thì cháo ếch đậu xanh được nhiều chị em lựa chọn với vị thanh mát, thơm ngon và giàu dinh dưỡng đó ạ!

    Nguyên liệu cho món cháo ếch đậu xanh:


    - Thịt ếch: 100g
    - Gạo tẻ: 100g
    - Gạo nếp: 50g
    - Đậu xanh: 50g
    - Hành khô: 2 nhánh
    - Gia vị: dầu ăn, nước mắm

    Cách nấu cháo ếch siêu đơn giản đây ạ!

    - Hành khô bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn

    - Thịt ếch làm sạch, bỏ hết nội tạng, chỉ lấy thịt. Sau đó cắt thành khúc vừa miếng ăn. Ướp gia vị trước khoảng 15-20 phút cho thấm vị.

    cong-thuc-nau-chao-ech-thom-ngon-2

    - Trộn gạo tẻ với gạo nếp rồi vo sạch, sau đó rang qua để gạo có màu vàng tươi và mùi thơm.

    - Cho nước và đậu xanh vào nấu cháo chung. Lưu ý khi cháo sôi nhớ dùng thìa hớt bớt phần bọt ở trên, hầm càng nhừ thì món cháo ếch càng ngon.

    vao-bep-hoc-cach-nau-chao-ga-dau-xanh-ngon-dien-

    Bắc chảo dầu rồi xào qua hành với thịt ếch cho thơm.

    cong-thuc-nau-chao-ech-thom-ngon-5

    Đến khi cháo gần chín cho thịt ếch vào khoảng 3-5 phút, nêm vị vừa ăn rồi bắc ra.

    page

    Một chén cháo ếch đậu xanh có tác dụng tăng cường thêm sức khỏe cho bé, thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ quá trình tiêu hóa để cơ thể hấp thu mọi thứ được tốt hơn. Bên cạnh cháo ếch đậu xanh, mẹ cũng có thể nấu cháo ếch bí đao cũng thơm ngon và hấp dẫn không kém.

    Chúc mẹ sẽ nấu thành công!

    Tổng hợp

    Các video liên quan




  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 122 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #2
    nhìn ngon nhỉ mình chưa được ăn cháo ếch bao giờ cả để cuối tuần này làm thử mới được
    • 195 Bài viết

    • 18 Được cảm ơn

    #3
    Thịt ếch công nhận ăn ngon, hồi trước em không dám ăn, mãi sau được anh xã, khi đó là người yêu, huấn luyện cho, giờ thì ăn nhanh hơn chồng.
    1wl1301wa1301ws130