TIN TÀI TRỢ.

Đây là các món ăn giúp con tăng cân

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.92K Lượt đọc
  • 9 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 254 Bài viết

    • 75 Được cảm ơn

    #1
    Bé nhà mình đi đâu cũng được khen bụ bẫm hẳn lên rồi, mình rất là mừng nên chia sẻ ngay cho chị em đây.

    Mình chẳng đi đâu xa để tìm món ăn cho con, cũng không nghĩ đến những món cao sang, đắt đỏ, mình thường áp dụng theo khẩu vị của con thôi.

    MÓN ĂN CÓ VỊ NGỌT

    Mình chia ra những món theo khẩu vị, vừa là món bé thích, vừa giúp bé dễ ăn.

    - Tuần 2-3 lần mình chắt nước cơm cho con uống, nước cơm có thể hòa với một ít đường phèn mà theo Lương y Vũ Quốc Trung (Phòng chuẩn trị Y học cổ truyền) khuyên các mẹ nên cho bé suy dinh dưỡng uống thường xuyên, các chất trong nước cơm rất dễ hấp thu vào cơ thể. Khi nấu cơm mình căn cơm gần chín, lấy muôi gạn nước vào chén, hòa thêm đường vậy thôi các mẹ.

    - Cháo táo tàu nhãn nục bổ máu, nhuận tràng và thơm ngon.

    SQZ5yxUt-lCio7Eir7GOw8ZxdJUSOwbxhVkROJj5V1rIT-5rFrQNGe0o6EiX0xicTngdAGFnqssE3CzxEDLTvpWx5iPwtik
    Ảnh Internet.

    Gạo trắng : 1 chén.
    Nhãn nhục: 1 nắm.
    Táo tàu: 10 trái.
    Nước: 500ml. Gạo vo đem nấu cháo, táo tàu, nhãn nục rửa sạch ngâm qua nước. Nấu nước cơm gạo loãngNước sôi lại, cho gạo trắng vào nấu đến khi sôi trở lại, khuấy nhẹ, vặn lửa nhỏ nấu trong vòng 30 phút. Sau đó, cho nhãn nhục, táo tàu vào nồi cùng với đường cát trắng, tiếp tục nấu 5 phút nữa là được.

    - Cháo ý dĩ với hạt sen ninh nhừ, nếp với nước ấm trong 3 tiếng sau đó ninh thật nhừ. Bỏ hỗn hợp rồi để lửa nhỏ khoảng 30 phút, nêm nếm gia vị, đường phèn.

    MÓN ĂN CÓ VỊ MẶN

    - Cháo cá quả theo quan niệm Đông Y có tính bình, bổ tỳ, thận, vị nên thích hợp cho trẻ thấp còi tăng cân hiệu quả. Mình thấy thịt cháo cá cũng rất dễ ăn.

    2ZngafcPQsL4M7oHiWgRuOj-f6pai1nUXQixCm7aH02jCWcd89VcMPi4nHHG8-qGT490o_et_ZObI12xjy3dbbVMt5ogQQ
    Ảnh Internet.

    - Cháo chim cút nhồi gạo và vỏ quýt khô, nấu với lửa nhỏ sau đó xé nhỏ giúp con nhiều năng lượng lại tăng sức đề kháng tốt.

    - Cháo gà bí đỏ đậu phộng, bí đỏ và đậu phộng ăn rất ngậy miệng nên con mình cũng thích, khi nấu mình căn nấu loãng để con dễ dàng ăn hơn, nếu muốn món ăn mịn dẻo hơn các mẹ có thể lọc qua rây nhé.

    41ow7ATA51uene3opVbgC1KlP1VEnHZprOJG4fQGCO4rW9PEHyEdaNEA9CkHrkC60l4V-sDqSHV5LvjHBlcNdtY7L88P
    Ảnh Internet.

    Cách chế biến: Ức gà 40g, đậu phộng 10g, bí ngô 30g, gạo 20g .
    Ức gà rửa sạch luộc xé nhỏ ra. Đậu phộng cũng ngâm mềm, đập dập. Bí ngô hấp chín. Cho đậu phộng ninh cùng cháo cho nhừ, bí đã tán nhuyễn cho vào khuấy chung, sau cùng trộn cùng ức gà ăn cho ngon.

    Mình không ép con ăn quá nhiều nhưng bổ sung món ăn đa dạng, các món dễ nấu, dễ ăn và đôi khi có trang trí đẹp mắt nữa. Ăn thường xuyên, đều đặn và kiên trì lại tốt hơn nên mình nắm bắt tâm lý con muốn ăn gì và mình chế biến theo khẩu vị đan xen như vậy. Các mẹ tham khảo nếu con mình đang cần tăng cân nhé.



    7 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 491 Bài viết

    • 113 Được cảm ơn

    #2
    Chén cháo táo đỏ giống như món canh thuốc bắc vậy, mình cũng lâu lâu uống để bổ máu đẹp da hơn
    • 84 Bài viết

    • 17 Được cảm ơn

    #3
    E thấy khó, bọn nó sữa năn nỉ mãi mới uống mẹ ạ. cầm chén cháo đút cả nửa ngày nên gầy hoài, tụi nó toàn thích ăn kẹo socola thôi đây.
    • 105 Bài viết

    • 38 Được cảm ơn

    #4
    Bí ngô mình trộn chế biến thành như món sữa có ok ko bác?
    • 101 Bài viết

    • 41 Được cảm ơn

    #5
    Mom ơi nước gạo nấu cơm tốt lắm à mẹ; có mom nào cho con uống nước gạo lứt gạn ra chưa các mom
    • 163 Bài viết

    • 29 Được cảm ơn

    #6
    Hay quá rồi, ko gì bằng ngắm con khoẻ mỗi ngày mẹ nó ơi
    • Avatar của Aphabe
    • Thành viên Webtretho
      Online
    • 224 Bài viết

    • 73 Được cảm ơn

    #7
    trẻ con hảo ngọt hi vọng các món ăn ngọt ở trên tốt nhưng theo mình nếu các món vị thuốc Bắc, kỷ tử, táo tàu đồ là mình ko nên ăn thường xuyên kẻo phản tác dụng thì phải đó.
    • 113 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn

    #8
    Cháo chim bồ câu đúng là bồi bổ cơ thể suy nhược tốt đó mẹ, con e ngày xưa cho ăn cháo ếch, cháo cua, hàu nhiều cũng nhiều canxi chóng lớn, khỏe mạnh hơn nè
    • 93 Bài viết

    • 28 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #9
    Mấy món cháo này có vẻ cầu kỳ nhỉ, mình thì toàn làm đơn giản cho con thôi.
    • 42 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #10
    Cảm ơn chia sẻ của bạn.