TIN TÀI TRỢ.

Các món từ phô mai giúp con mau ăn chóng lớn

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.66K Lượt đọc
  • 8 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 427 Bài viết

    • 113 Được cảm ơn

    #1
    Nuôi con đến giờ em vẫn thường xuyên bổ sung phô mai vào thực đơn giúp con thêm canxi và dinh dưỡng, nếu như mẹ đang thắc mắc cách dùng và chế biến các món ăn từ phô mai thế nào cho con em gợi ý các món này nhé.

    Nấu cháo phô mai

    lcFmi024j5mcoq3Mtk97Urh7gFpnizYs_8k5CCDZYK__1rborpGIIruHotvCsFSHXJEx83pf8zQEC8Jw1JnC7UctL_Sn

    Nếu bé trong thời điểm ăn dặm có thể nấu cháo phô mai dạng viên trắng, dạng kem mềm hình tam giác, ở tuổi càng bé mẹ nên chọn loại ít chất béo và ăn mỗi lần khoảng 20-24gr con ~8 tháng là vừa. Nên thêm rau cải, các loại rau xanh để bổ sung thêm chất xơ, tránh thừa đạm và protein.

    Cách nấu cháo bí đỏ phô mai thịt bằm kết hợp súp lơ xanh. Nguyên liệu: 50g bí đỏ + 100ml nước xương + 1 ít bông cải xanh+ thịt bằm+ phô mai.

    Thịt xay nhuyễn xào với dầu của bé, hấp chín bí đỏ xong tán nhuyễn có thể lọc qua rây nếu muốn thêm nước dùng đun sôi với thịt, rau cải hấp chín bằm nhỏ. Khi tắt bếp, cháo nguội bớt quấy phô mai vào là xong.

    Cơm cá ngừ cuộn phô mai

    yPrNOyNZ5bj4RV8FsyV_yAQNHAfiZrxcZfbAFd3NXYT-RR2i9YTiV2mC6RIcN4cQaH-1T5sqb_l3sGWC9MW4-EQAv3vqlw
    Các mẹ tìm mua món này là phô mai cheddar nhé, xào chín cơm với cà ngừ, cà rốt, hành, dầu mè sau đó rải cơm lên miếng rong biển, đặt 1 miếng phô mai lên trên cuộn lại là xong rồi đó.

    Đậu phụ trắng kẹp phô mai

    Phô mai miếng kẹp vào đậu phụ trắng, áo qua lớp bột mì, trứng, bột chiên xù rồi rán trên chảo là xong, con mình khoái phô mai nên còn chịu ăn đậu phụ.
    eCkEnDpEaVsoXuTO18FxmVA-Ow5m7JagiCdKi7qDk3FUdSopDAn8gZxixws3t190sW0rWSK48vVV0PpFs6Ht02gm4UQKaA

    Cupcake phô mai
    Phô mai bào mỏng với ớt chuông cắt hạt lựu, nấm tươi, thịt gà băm, đổ trứng vào khuôn nướng trong lò 175 độ c khoảng 15p bánh có mùi thơm là có thể dùng.

    LWPka_GJa_DBfZsr95ArQ12PpMEn_PqCpRe8lpE0Jwc7WIOFJCdYGGk208qeMiwZy1x7YoND8EttPdXbCRvR3UvwDPLWhI0

    Bánh mochi phô mai

    Bánh nướng xong mềm dẻo lớp vỏ và nhân phô mai bên trong, món này dùng Parmesan cheese đó các mẹ.

    5eXPztl7r55C4qNSEp3dNYYwm8lPkD06d0VEu7K9b2WTOGtLUZBBxTHhb-voQYVertrihz4RAFjoTRVJeJ6l7wHlksBNhg

    Cơm chiên tôm với phô mai

    IIlaFCD-Y2rRWoEsoNOlUrUYcwAJxq2QeA-Q21bM6KCluKtkMZ7CKk_pNuZbqXC4bTtYuf5LwnNl_1yoafOuDjCiop1Z8w
    Phô mai Mozzarella được rắc vào cơm sau khi chiên tạo lớp phủ dai sợi ngon miệng.

    Mình gợi ý các món ăn với phô mai nhưng không phải ăn thường xuyên, các mẹ có thể chọn phô mai như một nguồn thức ăn bổ sung thêm vậy nhé. Chúc các mẹ vui khi có những món ăn này.

    Ảnh mình sưu tầm.
    5 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 174 Bài viết

    • 38 Được cảm ơn

    #2
    Chị làm sữa chua phô mai nữa đi c ơi
    • 130 Bài viết

    • 9 Được cảm ơn

    #3
    Phô mai có td gì mẹ nói cụ thể hơn mình biết với
    • 92 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    #4
    phô mai nhiều loại quá e ko biết loại nào trẻ con ăn phù hợp nữa
    • 120 Bài viết

    • 20 Được cảm ơn

    #5
    Hấp dẫn quá . Phô mai cuộn trứng cũng ngon mà bổ lắm đó. Ví dụ xào hải sản gì cũng có thể cho vào nữa kia
    • 143 Bài viết

    • 211 Được cảm ơn

    #6
    Phó giáo sư Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, sữa và phô mai đều là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều loại protein, lipid đường, vitamin và các khoáng chất. Nhưng ở Việt Nam, sữa đã trở nên quen thuộc vì dễ tiếp cận còn phô mai ít được sử dụng, một phần do chưa có thói quen, một phần cha mẹ chưa hiểu về chúng.

    Thực chất, phô mai có nguồn gốc từ sữa, được “cô đặc” nên có hàm lượng đạm, chất béo, đặc biệt hàm lượng canxi rất cao trong một thể tích nhỏ. So với sữa thông thường, phô mai không chứa đường nên với những trẻ không dung nạp đường lactose trong sữa thì phô mai là sản phẩm thay thế rất tốt. Hơn nữa, phô mai chứa thành phần chủ yếu là casein, loại protein giúp trẻ dễ tiêu hóa.


    Riêng về canxi, với cùng trọng lượng thì hàm lượng trong phô mai cao gấp 6 lần trong sữa, lại chứa vitamin D nên có tác dụng tốt cho hấp thu canxi vào xương. Ngoài ra, phô mai tốt cho sức khỏe của răng vì nó tạo ra kiềm, giúp giảm độ axit ở miệng, giúp ngăn chặn sâu răng.


    Vì vậy, nếu trẻ ngại uống sữa, thích dùng phô mai thì các mẹ có thể cho bé dùng thay thế, khoảng 60 g phô mai mỗi ngày sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng tương tự như uống 400 ml sữa.
    • 143 Bài viết

    • 211 Được cảm ơn

    #7
    Cách cho bé ăn phô mai


    - Phô mai thường dùng để ăn ngay (giống như một loại bánh) hoặc được nghiền nhuyễn, kẹp chung với bánh mì (dành cho bé trên 1 tuổi).


    - Có thể nghiền/xay phô mai chung với hoa quả (xoài, chuối, bơ…).


    - Có thể nghiền phô mai với nước ấm thành hỗn hợp sền sệt, đút cho bé ăn.


    - Phô mai có thể dùng để khuấy chung với bột ăn dặm hay với cháo dành cho bé.


    - Nấu chung phô mai với bột/cháo của bé, khi bột/cháo chín, mẹ tắt bếp, bắc xoong xuống, để nguội khoảng 80 độ C rồi cho lượng phô mai phù hợp với bé vào dầm tan. Đây là cách tốt nhất giữ cho phô mai không bị biến chất và mất chất.


    - Có thể nấu chung phô mai với bột gạo hoặc mì ống (tán vụn phô mai và rắc lên trên bát bột gạo cho bé).


    - Trộn chung với đậu phụ khi chế biến món ăn cho bé.


    - Khi nấu chung phô mai với bột, cháo của bé, bạn nên chọn những thực phẩm phù hợp với vị phô mai như khoai tây, cà rốt, thịt bò, gà, tôm. Không nên nấu chung với cua, lươn, rau mồng tơi, rau dền.
    • 342 Bài viết

    • 127 Được cảm ơn

    #8
    Phô mai sữa chua hay váng sữa cái nào tốt hơn được mẹ he
    • 75 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    Thành viên cảm ơn nhiều 2018
    #9
    Bé nhà mình lại ko thíc ăn phô mai.