TIN TÀI TRỢ.

Bữa trưa ngọt ngào của 3 mẹ con với phần ăn đầy dinh dưỡng

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.74K Lượt đọc
  • 45 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #21
    Trích dẫn Nguyên văn bởi bepnhalanhat Xem bài viết
    Đồ ăn mẹ bày biện khéo léo và hấp dẫn quá
    Cám ơn bạn, bạn cũng thế đúng k? 

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #22
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Trahoacuc7201 Xem bài viết
    Em làm salad thường ko cho muối vì e ăn khá lạt. Chị ơi muối chị k tẩy trắng nghĩa là ntn ạ?
    Muối không tẩy trắng là muối thô, là loại muối thu được từ sự bay hơi của nước biển. Muối thường ở dạng các hạt tinh thể khá to, chứa khoảng 97% clorua natri, phần còn lại là chất khoáng khác. 
    E ăn lạt cũng chưa chắc là tốt. Ăn uống cân bằng mọi nguyên liệu thuận tự nhiên, e vẫn duy trì sức khỏe về tinh thần cũng như thể lực của m e nhé!
    10 lợi ích của việc sử dụng muối biển chưa qua tinh chế:
    - Muối giúp ổn định và điều hòa nhịp tim nhờ giàu magiê, natri.
    - Bổ sung sodium cần thiết cho hoạt động cơ bắp.
    - Muối giúp giảm tác động của stress bằng cách duy trì lượng melatonin, serotonin và mức tryptamine trong não.
    - Muối giúp cơ thể giữ nước đủ cho sự hydrat hóa tế bào.
    - Ăn muối biển giúp loại bỏ axit trong não và thận.
    - Tăng cường hệ miễn dịch.
    - Các khoáng chất trong muối biển giúp ngăn ngừa loãng xương.
    - Muối biển cung cấp bộ đệm cho lượng đường trong máu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
    - Muối biển cung cấp iốt tự nhiên giúp tuyến giáp dễ hấp thụ và từ đó điều chỉnh hệ thống nội tiết.
    - Vị ngon tự nhiên hơn.
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #23
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Trahoacuc7201 Xem bài viết
    healthy and balance là đây học được thêm món salad của c ^_^ cảm ơn c đã chia sẻ nhé
    Cám ơn. Cùng chia sẻ e nhé 🍃
    • 200 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #24
    mom này ở nước ngoài lâu chưa hì bên này khẩu vị như vậy về vn có ăn dc ko đây
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #25
    Trích dẫn Nguyên văn bởi kirianphan Xem bài viết
    mom này ở nước ngoài lâu chưa hì bên này khẩu vị như vậy về vn có ăn dc ko đây
    Khẩu vị ở đâu tuỳ đặc thù nông sản ở đó. Không nhất thiết phải làm giống nhau. M k được sống tại VN thì cứ sáng tạo cho gia đình dễ ăn và thật dinh dưỡng. M cũng muốn ăn gạo lứt nhưng k có, thì đành thay bằng gạo nguyên cám. 

    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #26
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Xuandoan2 Xem bài viết
    Nuôi con mới biết cực nhưng vẫn yêu thương lạ lùng chị nhỉ?
    Nhà mình ít làm như c, đặu lăng hồi con nhỏ có làm sữa vs nấu cháo . Con bạn ăn ngoan ko?
    Hạnh phúc quá nên không biết cực là gì luôn ấy bạn 😉. Hai bạn nhỏ ăn uống rất ngoan và điều độ. Các bạn ấy không ăn bữa phụ vì m tạo thói quen như vậy. Mọi nguồn dinh dưỡng chỉ tập trung vào 3 bữa chính.Thời gian còn lại để chơi học và học chơi 😊. 
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #27
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Xizach9999 Xem bài viết
    Mình cũng tự nấu nướng tìm nguồn đồ ăn sạch nè , các món nhiều khi ko mới nhưng bảo đảm hơn. có nhiều sáng con ko ngoan biếng ăn nhưng còn đỡ hơn mua đồ ăn ngoài đường. mình cũng hay lo lắng con ăn quà vặt vì thèm nữa haizzz

    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #28
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Aphabe Xem bài viết
    Đồ ăn sạch và mình cảm nhận mẹ cực kì tâm lí yêu chiều con đó
    Cám ơn b. Là mẹ như những người mẹ khác, m yêu con vô điều kiện nhưng m là một người mẹ khá nghiêm khắc ( chứ k hà khắc 😉). Chúc bạn và các con ngoan vui 💕
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #29
    Trích dẫn Nguyên văn bởi beiutwin2 Xem bài viết
    Hấp dẫn và đẹp quá mom ơi, mình dù mệt nhưng sáng cũng dậy sớm nấu cho cu ăn rồi đi học, tối cũng có bữa cơm gia đình. Con mom học nội trú hay sao mà ăn ở căn tin trường vậy?


    Tại Pháp các con ăn căng tin bữa trưa ở trường vì bố mẹ đi làm hết. Nhưng nguyên liệu thực phẩm k tốt, m quyết định cho các con ăn ở nhà.
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #30
    Trích dẫn Nguyên văn bởi memotcon8x Xem bài viết
    Bạn chụp hình như một nghệ sĩ
    Cám ơn bạn nhiều. M cũng là người mê chụp ảnh 😊📷
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #31
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Mongthimo Xem bài viết
    Bánh mì mẹ làm ntn cho e xin công thức được k? món ăn hấp dẫn quá
    Cám ơn e.

    Công thức cho 2 chiếc bánh khoảng 300g đây nhé! E lần lượt cho các nguyên liệu như sau:
    Muối thô: 7g 
    Bột mì nguyên cám thuận tự nhiên: 500g
    Men dạng bột: 25g
    Nước: 350ml

    Nếu có máy nhào bằng máy chừng 25’. Còn nhào bằng tay thì khoảng 30’ cho bột thật mịn và dẻo.

    Ủ bột lần 1 chừng 3 đến 4h cho mọi nguyên liệu tự “làm việc” hết công suất vì bột nguyên cám nở lâu hơn bột trắng mịn. 

    E lấy ra và nhào lần 2, tạo hình bánh tròn hay ô voan tuỳ sở thích hoặc cho vào khuôn.
    Ủ bột lần 2 chừng 1h30. E bật lò 220 độ, nướng trong khoảng 25’.

    Chúc e thành công 🍞🌾.  



    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #32
    Trích dẫn Nguyên văn bởi di3nhala Xem bài viết
    3 mẹ con ăn ntn là đủ no rồi à? Kiểu ăn phương tây đúng không b?
    No lặc lè luôn đó bạn 😁. Các con m k
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #33
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Diudanggirl99 Xem bài viết
    Chị tự làm đẹp quá chị ơi, món đậu lăng làm xong mình cho vào khuôn hay tự xếp thôi vậy chị?
    Cám ơn e nhiều. Lời khen dễ thương quá 
    C cho vào khuôn hình tròn ấy e, rồi cứ đắp lên như đắp đê ấy 😁🍳
    • 236 Bài viết

    • 53 Được cảm ơn

    #34
    Mẹ học cách nấu ăn ở đâu thế?
    • 88 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    #35
    Đậu lăng nghe lạ quá nhưng món nào cũng sang trọng mình khôg đọc sẽ khôg biết dc là tự làm roi.
    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #36
    Trích dẫn Nguyên văn bởi cohuongbantru Xem bài viết
    Đậu lăng nghe lạ quá nhưng món nào cũng sang trọng mình khôg đọc sẽ khôg biết dc là tự làm roi.
    Cám ơn lời khen của b nhé! 

    • 21 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #37
    Trích dẫn Nguyên văn bởi khanhhoicamau Xem bài viết
    Mẹ học cách nấu ăn ở đâu thế?
    Tại m nấu ăn từ lúc 11 tuổi nên tự đúc kết. Và tại đam mê nấu ăn từ những nguyên liệu thuận tự nhiên nữa 😊🍃. 
    • 202 Bài viết

    • 20 Được cảm ơn

    #38
    Trưa ăn bánh mì kiểu này hơi bị khô
    • 186 Bài viết

    • 55 Được cảm ơn

    #39
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Tuxinguyentran Xem bài viết
    Cám ơn b. Các con mạnh khỏe là những điều tốt đẹp và may mắn nhất mà Thiên nhiên ban tặng bạn nhỉ?!
    Thực ra, cứ cân bằng được chua mặn ngọt thì hương liệu nào cũng ngon hết. Chỉ chú ý dùng đô thuận tự nhiên thì sẽ tự ngon ấy mà ������.
    Dấm nho là nhà tự làm, nho vườn nhà, không đắt về tiền bạc nhưng thật sự quý cái công và thời gian.
    Chúc bạn vui khỏe và hạnh phúc ������
    Dấm nho tự làm dc à Mình có nho xanh ninh thuận mình làm được ko b?
    • 186 Bài viết

    • 55 Được cảm ơn

    #40
    Mình cảm ơn nếu dc bạn chia sẻ nhé