Webtretho thử nghiệm phiên bản mới

TIN TÀI TRỢ.

7 món ăn làm trắng da trong 7 ngày

  • 606 Lượt chia sẻ
  • 14.9K Lượt đọc
  • 5 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 1 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #1
    Một làn da trắng trẻo, mịn màng sẽ giúp bạn thu hút được sự chú ý và ưa nhìn hơn. thẩm mỹ viện tại thanh hóa sẽ tư vấn cho các bạn có làn da đẹp chỉ với các món ăn, da bạn sẽ trắng dần trong 1 tuần :


    Ngày đầu tiên: Cà chua


    d1


    Trước khi ăn sáng, trưa và tối, hãy ăn một quả cà chua. Cà chua giàu vitamin C, do đó có tác dụng làm trắng nhanh. Những chất dinh dưỡng trong cà chua có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, làm giảm sự hình thành melanin, để làn da mềm mại mau trắng, điểm tối mờ dần. Đây cũng là bí quyết của các ngôi sao điện ảnh Hàn Quốc.


    Ngày thứ hai: Canh rong biển, thịt nạc


    d2


    Thịt thăn lợn có chứa một lượng lớn collagen, giúp trẻ hoá làn da. Ba bữa ăn một ngày cần phải duy trì 5000mg collagen để đẩy lùi các nếp nhăn, do vậy hãy nấu nồi canh rong biển thịt lợn ăn trong ngày thứ hai để trắng da hiệu quả.


    Lượng collagen đầy đủ, độ đàn hồi tự nhiên của da tốt hơn, sắc mặt thay đổi, trắng hồng mịn màng.

    Ngày thứ ba: Súp và các món hầm với táo tàu, kha tử


    d3


    Súp không những bổ sung năng lượng, bổ dưỡng mà còn có tác dụng làm trắng.


    Trứng chim cút rất giàu protein, vitamin B và vitamin A, E… cùng với gạo nấu cháo sẽ sản xuất các enzyme có thể giúp làn da phụ nữ đẹp hơn.


    Những quả táo tàu đỏ hay kha tử có khả năng nuôi dưỡng gan và thận, thúc đẩy sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng làn da mịn màng.


    Ngày thứ tư: Salad trái kiwi


    d4


    Kiwi cũng như cà chua đều có tác dụng làm trắng, nó cũng chứa một lượng lớn vitamin C, có thể giúp da giải độc, cản trở sản xuất melanin, loại bỏ da xỉn, làm sáng da một cách tự nhiên.


    Ngày thứ năm: Canh dưa chuột


    d5


    Cháo và canh đều là những món ăn đơn giản, dễ nấu, ngon miệng và quan trọng có thể giúp giảm cân và làm đẹp.


    Buổi sáng và tối của ngày thứ năm hãy ăn cháo hay canh dưa chuột, đây là cách dưỡng ẩm da, không cần bôi kem làm đẹp và giảm cân. Nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy, dưa chuột rất giàu kali, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, carbohydrate, protein, và phốt pho, sắt… Thường xuyên ăn món canh dưa chuột, loại bỏ tàn nhang, làm trắng da.


    Ngày thứ sáu: Gan gà xào hẹ và rễ cam thảo


    d6


    Rễ cam thảo là thực phẩm quý và bổ dưỡng, tốt cho lá lách. Gan gà giàu chất sắt, kẽm, đồng, vitamin A và B không chỉ có lợi cho sự tổng hợp của estrogen mà còn tốt cho máu. Lá hẹ rất giàu chất xơ, là vị thuốc nhuận tràng, khí, và là một loại rau làm đẹp. Pha trộn ba thực phẩm này với nhau rất tốt cho máu, cải thiện độ ẩm da và giúp da luôn hồng hào.


    Lưu ý trước và sau khi ăn món này, chắc chắn không uống cà phê hoặc trà và đồ uống khác, để không làm ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng trong thực.


    Ngày thứ bảy: Cháo lúa mạch sữa


    d7


    Tác dụng làm trắng của lúa mạch từ lâu đã được nhiều chuyên gia thừa nhận. Các thành phần chính của lúa mạch là protein, vitamin B1, B2, giúp làn da mịn màng, giảm nếp nhăn và các sắc tố đen.


    Ngoài ra, món cháo lúa mạch sữa ngăn hấp thụ tia cực tím, loại trừ mụn, chắc chắn sau khi ăn món này bạn sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh.




    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 31 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #2
    hay tuyệt, lại toàn những món ăn mình thích nữa chứ
    • Avatar của igotachild
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 6 năm
    • 927 Bài viết

    • 172 Được cảm ơn

    #3
    mấy món này nghe lạ hoắc ạ
    • 21 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #4
    Mình chưa bao giờ thử mấy món này. Nghe có vẻ hơi dị . Nhưng là phụ nữ ai cũng thích đẹp mà.Nên lạ nhưng cũng phải thử xem có đúng như bài báo viết không :3
    • 8 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #5
    toàn món mình lần đầu tiên nghe thấy
    • 3 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #6
    món canh dưa chuột nghe lạ quá