TIN TÀI TRỢ.

Làm sao để giúp chồng tăng cân

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 2.96K Lượt đọc
  • 23 Trả lời

  • Trang 2/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 603 Bài viết

    • 170 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #21
    Trích dẫn Nguyên văn bởi nucuoicuabe2013 Xem bài viết
    Ck em thì từ ngày xuống thi công công trường, ăn nhậu khỏe, tuần 5 ngày nhậu thì lên cân vùn vụt. Béo nhất là cái bụng.
    Chị em nào có anh ck gầy, tích cực khuyên nhủ đi ăn nhậu thật lực, kiểu gì cũng béo. .
    p/s: Tớ đùa cho vui thôi cơ mà đấy là sự thật.
    chỗ cần to nó lại ứ to hơn nhể...

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 390 Bài viết

    • 320 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #22
    Em cũng đang hóng vụ này, chồng tương lai của em cũng bị gầy, em nhìn mà em rầu ghê luôn gì mà 1m73 nặng có 59-60kg gì đó, tay thì xương xẩu, mỗi lần em nhắc lên cân thì cứ bảo "ôi lên cân người nặng nề hơn, gầy mà khỏe là đc" giờ làm sao để dụ đc chàng ăn nhiều hơn & cần ăn những gì ạ ? Chàng cũng đi gym đều đặn lắm, phần trên thấy cũng ổn ổn mà mông đùi teo quá

    Chị em nào mách nước cho em với ạ
    • 7 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #23
    kinh nghiệm của em (1m78-57kg -> 67kg từ tết âm lịch tính ra cũng 8 tháng)
    - Tập gym, chủ yếu tập các bài compound (squad, deadlift,...)
    - Ngoài các bữa chính uống bổ sung whey hoặc mass vào 10h và 16h (giữa các bữa chính)
    - Dậy sớm (vì dậy sớm sẽ khiến buồn ngủ sớm và đi ngủ sớm rất quan trọng)
    - Không bia rượu, cafe, thuốc lá,...
    - Never give up
    Cuộc đời này giống như nhân vật trong game. Ngày nào bạn cũng train thì đến 1 lúc nào đó bạn sẽ rất là mạnh.
    • 603 Bài viết

    • 170 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #24
    Trích dẫn Nguyên văn bởi godfrey.chu Xem bài viết
    Em cũng đang hóng vụ này, chồng tương lai của em cũng bị gầy, em nhìn mà em rầu ghê luôn gì mà 1m73 nặng có 59-60kg gì đó, tay thì xương xẩu, mỗi lần em nhắc lên cân thì cứ bảo "ôi lên cân người nặng nề hơn, gầy mà khỏe là đc" giờ làm sao để dụ đc chàng ăn nhiều hơn & cần ăn những gì ạ ? Chàng cũng đi gym đều đặn lắm, phần trên thấy cũng ổn ổn mà mông đùi teo quá

    Chị em nào mách nước cho em với ạ
    sợ nhất cây nấm cũng còi cọc nữa thì chán ^^
  • Trang 2/2

    Chuyển tới trang

  • 1
  • 2