Bé nhà em 28 tháng, em cho bé đi lớp được khoảng 6 tháng rồi các mẹ ạ! Nhưng tới giờ em vẫn băn khoăn không biết nên sắp xếp bữa ăn cho con như thế nào vì bé nhà em hay đi ngủ sớm, khoảng 20h30 là bé đi ngủ cố lắm em cũng chỉ cho bé thức được đến 21h.
Từ hồi đi lớp bé nhà em ăn như thế này các mẹ nhé!
Sáng ăn ở nhà: Cháo or bánh + 200ml sữa,
Trưa chiều ở lớp:
10h Cháo or cơm, 14h cháo, mỳ, bún, phở..., 15h30 sữa ,
Tối về:
17h30 ăn cháo or cơm, 18h30 ăn 1 hộp sữa chua, 19h30 200ml sữa.
Như vậy có đủ chất cho con không hả các mẹ? em muốn cho con ăn thêm hoa quả mà phần vì con không thích, phần vì không biết cho ăn vào lúc nào nên băn khoăn quá! mà ăn sữa sau 1h cho con ngủ luôn có ảnh hưởng gì không các mẹ nhỉ?