Cắt phăng vòng eo bánh mì ngay lập tức chỉ nhờ ngửi lấy ngửi để những thứ này mỗi ngày

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 806 Lượt đọc
  • 1 Trả lời

Nơi học hỏi và chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da, giữ dáng và các bí quyết ăn mặc để trở nên xinh đẹp hơn.

Đến trả lời mới nhất
    • 149 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #1
    Theo các nghiên cứu và khảo sát của các nhà khoa học, những mùi hương như mùi của táo xanh, mùi bạc hà hay mùi tỏi,... giúp đánh lừa cảm giác no, hỗ trợ nàng giảm cân hiệu quả đấy!

    gcanthum

    Mùi táo xanh
    Một nghiên cứu của Quỹ từ thiện Nghiên cứu và điều trị bằng mùi vị, Chicago, Mỹ đã chỉ ra những người được ngửi mùi táo xanh trước khi ăn đã giảm cân hiệu quả hơn hẳn những người không ngửi. Vì vậy, bạn nên giữ một lọ dầu có mùi táo bên mình để có thể ngửi trước các bữa ăn nếu bạn đang có ý định giảm cân.

    g3

    Mùi cam, quýt, bưởi

    g2

    Trong một nghiên cứu ở Áo, các nhà khoa học đã phân ra làm 2 nhóm người tham gia: một nhóm được ngửi mùi cam hoặc hoa oải hương, một nhóm không được ngửi. Kết quả cho thấy, nhóm thứ nhất cảm thấy ít lo lắng và có suy nghĩ tích cực hơn, bình tĩnh hơn những người ở nhóm thứ 2. Do đó, họ ăn uống điều độ và duy trì cân nặng của mình tốt hơn.
    Mùi hoa oải hương
    Theo nhiều nghiên cứu, mùi hoa oải hương có tác dụng thư giãn tâm trí và làm dịu cơ thể căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon. Vì vậy, mặc dù không có tác dụng trực tiếp giúp bạn ăn ít trong những bữa ăn nhưng ngửi mùi hoa oải hương lại giúp bạn ngủ ngon và duy trì cân nặng hiệu quả.

    g5

    Mùi tỏi, hành

    g4

    Mùi cay, nồng của tỏi và và hành sẽ khiến bạn ăn miếng nhỏ hơn trong các bữa ăn. Nhờ đó, lượng thực phẩm bạn nạp vào cơ thể cũng giảm đi. Khi ăn hành, tỏi, bạn sẽ nhanh có cảm giác no trong khi thực tế không hẳn là vậy.
    Mùi bạc hà
    Theo các chuyên gia sức khỏe, mùi bạc hà giúp bạn tỉnh táo, giảm đi sự mệt mỏi, tăng cảm giác no nếu như bạn vừa ăn trước đó. Hương vị dễ chịu và the mát của bạc hà sẽ truyền đến rất nhanh cơ quan vị giác và khứu giác, làm giảm khả năng thèm ăn của bạn, giúp bạn không ăn nhiều.

    g1

    Mùi dầu ô liu

    g6

    Theo các nhà khoa học, nhưng ngay cả mùi hương của dầu ôliu cũng làm cho một người cảm thấy no trong khi thực tế bạn chưa ăn gì nhiều. Hương thơm của dầu ôliu sẽ kiềm chế sự thèm ăn ở một mức độ cao, khiến cho bạn ăn ít hơn so với bình thường.



    Xem thêm bài viết liên quan:
    Nỗi ám ảnh mang tên giảm cân sẽ tan biến với 10 mẹo đơn giản không tưởng
    5 món ăn vặt ngon bá cháy, nàng ăn đã miệng vẫn không sợ tăng cân
    Kẹp thêm gối khi ngồi làm việc thế này, các mẹ văn phòng chắc chắn có thể biến đùi voi thành đùi thon
    Sốc tới não khi biết thực đơn giảm cân của các người đẹp showbiz - Khắc nghiệt đến chết đi sống lại

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #2
    play casino 777 casino on line internet casinos u bonus casino usa online black jack casinos online game of roulette virtual online card games play roulette online real money online real casino games online casino real money keno gambling deposit bonus real money online casino games bingo bonuses uk