21 app, ứng dụng tập yoga miễn phí những lại rất chi tiết và chất lượng

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 317 Lượt đọc
  • 0 Trả lời

Nơi học hỏi và chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc da, giữ dáng và các bí quyết ăn mặc để trở nên xinh đẹp hơn.

Đến trả lời mới nhất
    • 1 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Như chúng ta đều biết, hiện nay nhu cầu tập yoga ngày càng được nhiều người quan tâm, và trở thành bộ môn được rất nhiều người yêu thích để tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện vóc dáng của mình. Chính vì thế, mà ngoài việc đến phòng tập thì cũng có không ít người tìm đến việc sử dụng ứng dụng tập yoga để có thể tự luyện tập ở nhà, do công việc quá bận rộn.

    Tuy nhiên, thì hiện nay khi lên các App Store hay Google Play thì chúng ta thấy có quá nhiều app tập yoga, và các app đều hơi na ná giống nhau. Điều đó gây cho người dùng sực ức chế và nhiều khi không biết được đâu ứng dụng tập yoga tốt nhất.

    Vậy thì giờ bạn hãy cứ yên tâm, bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn những ứng dụng tập yoga hoàn toàn miễn phí nhưng chất lượng lại cực lỳ OK, giúp bạn dễ dàng tập yoga tại nhà mà không gặp bất cứ khó khăn nào.

    21 app tập yoga miễn phí tốt nhất hiện nay

    1. Ứng dụng tập yoga Belife

    Nếu như các app tập yoga khác thường có hướng dẫn bằng hình ảnh tĩnh thì ứng dụng tập yoga Belife này nổi lên với chức năng hướng dẫn các bài tập yoga bằng video từ các HLV giỏi trên thế giới.

    Bạn chỉ cần vào chọn HLV mà mình yêu thích, là ứng dụng sẽ tự động đưa ra các hướng dẫn tập yoga của HLV này đối với bạn. Và đặc biệt, với ứng dụng này bạn không chỉ có thể tập yoga được, mà còn được hướng dẫn cả những bài tập Gym, Zumba nữa

    15-app-ung-dung-tap-yoga-mien-phi-tot-nhatỨng dụng Belife không chỉ giúp bạn tập Yoga mà còn có cả những hướng dẫn tập gym và zumba rất tốt
    Ngoài ra, ứng dụng tập yoga này cũng có 1 điểm hay nữa là nó tạo được cộng đồng những người thích tập yoga cho người sử dụng. Để từ đó bạn có thể chụp ảnh, quay lại video tập luyện của mình để chia sẻ và trao đổi kinh nghiệm, lời khuyên với mọi người.

    Với ứng dụng này thì bạn dùng điên thoại hệ điều hành Android hay IOS cũng đều có thể dễ dàng tải về để sử dụng được.

    Ứng dụng tập Yoga Belife ngoài việc tìm kiếm các bài tập có sẵn trên ứng dụng, còn có thể tìm kiếm thêm được các khóa học dạy yoga Online với giá thấp từ các HLV giỏi nổi tiếng: Hiếu Nguyễn, Kim Tuyến,…

    Ngoài ra, nếu bạn đã chán việc tự tập ở nhà trên ứng dụng tập Yoga thì Belife cũng có thể giúp bạn bạn tìm kiếm và mua thẻ tập ở những phòng tập gần với bạn nhất.

    Như đã nói ở trên thì, Belife không chỉ là 1 ứng dụng tập yoga mà còn là 1 cộng động tập luyện dành cho những người có cùng đam mê Yoga, Gym nên khi ở đây bạn sẽ được học hỏi nhiều kinh nghiệm, từ những người cùng tập, những người có kinh nghiệm và cả HLV.

    Đặc biệt, các bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm: Sách yoga, thảm tập yoga, bóng tập yoga,… ngay trên ứng dụng này mà không bị mất quá nhiều thời gian tìm kiếm.

    Để biết thêm thông tin về ứng dụng Belife này, thì các bạn có thể tham khảo tại trang chủ của nó: Belife.VN

    2. Ứng dụng Yoga Daily


    Yoga Daily được coi là 1 trong những app tập yogatoàn diện nhất hiện nay. Nó cung cấp hơn 400 tư thế với 50 lớp học chia ra nhiều cấp độ khác nhau cho người dùng.
    15-app-ung-dung-tap-yoga-mien-phi-tot-nhat-de-tap-moi-ngay-tai-nha-3


    Đặc biệt, các bài tập yoga ở ứng dụng này được hướng dẫn bằng video HD, hướng dẫn bằng giọng nói, âm nhạc và cũng có 1 cộng đồng tập yoga riêng.


    Những lớp học Yoga của Yoga Daily cung cấp cho người dùng hoàn toàn là miễn phí. Vì thế, hãy cài đặt ứng dụng ngay hôm nay để tập yoga được tốt nhất nhé!

    3. Ứng dụng tập yoga miễn phí YOGA MONKEY

    Nếu bạn đang tìm những bài trong văn phòng, hay những giáo án tập luyện chỉ khoảng 20 phút để giảm căng thẳng, trầm cảm hay mất ngủ thì App tập yoga Monkey là 1 gợi ý rất tuyệt vời cho bạn.

    app-tap-yoga-3


    Với ứng dụng tập yoga này bạn sẽ được 1 chú khỉ dễ thương hướng dẫn chi tiết các bài tập yoga cho bạn. Đồng thời giáo án này còn được chia ra thành 10 cấp độ từ đơn giản đến nâng cao để phù hợp với khả năng của bạn nhất.

    Xem thêm>>> App Yoga: Tổng hợp tất cả app tập yoga miễn phí tốt nhất trên điện thoại hiện nay

    4. Ứng dụng tập Yoga Yogify

    Yogify là ứng dụng hỗ trợ việc tập Yoga vô cùng hấp dẫn, không chỉ phù hợp với những người mới bắt đầu mà còn phù hợp với cả các chuyên gia về Yoga.

    Ung_dung_Yoga(1)
    App tập yoga cho nữ Yogify


    Nếu như bạn chưa có nhiều kiến thức về bộ môn này, Yogify sẽ mang đến cho bạn những bài tập với những chi tiết sẽ giúp bạn thực hiện đúng tư thế trong quá trình tập luyện. Bạn cũng có thể lựa chọn những bài hát mà mình yêu thích trong khi tập luyện, giúp bạn có được sự thư giãn tối đa.

    5. Yoga Studio


    Yoga Studio là ứng dụng có chứa hơn 280 tư thế khác nhau trong những video HD tuyệt đẹp, giúp việc tập luyện của bạn trở nên dễ dàng hơn.

    Ung_dung_Yoga(9)
    App Yoga Studio
    Bạn có thể tạo ra lớp học yoga của riêng bạn sao cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Sau đó, bạn cũng có thể mời bạn bè tham gia lớp học này. Bên cạnh đó, một tính năng hấp dẫn khác của ứng dụng là hỗ trợ khả năng phát nhạc ngay cả khi bạn đã khóa màn hình.

    6. Pocket Yoga


    Với Pocket Yoga cho iOS, bạn có thể luyện tập Yoga theo nhịp độ mong muốn tại không gian riêng trong ngôi nhà của mình. Chỉ cần trải thảm tập ra, bật Pocket Yoga trên điện thoại và đặt ở phía trước và ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua tất cả các bài học.


    Bạn có thể chọn từ 27 bài học khác nhau về thời lượng và mức độ khó, tìm hiểu các tư thế Yoga trong Từ điển tư thế, ở đó bạn sẽ được giải thích chi tiết về tư thế, căn chỉnh thật chính xác và lợi ích đạt được.


    1Yoga-Pocket-1
    App tập yoga Pocket Yoga

    Những tính năng chính của app tập yoga Pocket Yoga

    • Hướng dẫn giọng nói và hình ảnh chi tiết chỉ dẫn cho bạn về các tư thế, bao gồm từng nhịp hít và thở.
    • Hơn 200 ảnh minh họa tư thế Yoga đẹp mắt thể hiện căn chỉnh và tư thế chính xác.
    • Từ điển tư thế Yoga chứa mô tả và lợi ích của từng động tác.
    • Mở khóa nhiều môi trường mới khi bạn tiến xa hơn trên con đường luyện tập Yoga.
    • Nhanh chóng xem trước bài tập để biết rằng liệu nó có phù hợp với bạn trước khi bắt đầu hay không.
    • Duy trì nhật ký cho tất cả các bài luyện tập Yoga để theo dõi quá trình của bạn.
    • Cái bài tập được thiết kế bởi những người hướng dẫn Yoga giàu kinh nghiệm.
    • Phát nhạc từ thư viện nhạc của bạn hoặc trên ứng dụng phát nhạc khác, thay thế cho âm nhạc mặc định.
    • Hoạt động với ứng dụng Health. Theo dõi luyện tập, nhịp tim và lượng calo bị đốt cháy.

    7. Global Yoga Academy

    5Global-Yoga-1Global Yoga Academy
    Global Yoga Academy là ứng dụng tập Yoga truyền cảm hứng cho bạn sống một cuộc sống lành mạnh hơn với một thư viện hơn 200 động tác Yoga và tất cả mọi thông tin chi tiết cần thiết về chúng. Bạn có thể tập Yoga mọi lúc mọi nơi. Từ người mới bắt đầu cho đến những chuyên gia Yoga, hãy truy cập vào các lớp Yoga tùy chỉnh có sẵn và tìm kiếm bài học phù hợp với khả năng và nhu cầu của mình để đạt được mục tiêu đã đề ra.

    Ứng dụng tập Yoga Global Yoga Academy cũng có nhiều lớp học Quick Yoga bao gồm các chương trình tập trung cao độ như Yoga cho đau lưng, Yoga cho vận động viên và bài tập Chào Mặt Trời. Các video HD với hướng dẫn âm thanh dễ hiểu sẽ chỉ dẫn cho bạn qua từng buổi tập như một giáo viên vậy.

    Tính năng chính của Global Yoga Academy

    • Phù hợp với mọi người dùng: từ mới bắt đầu cho đến trung cấp và cao cấp.
    • Các lớp Yoga và thiền định có sẵn với chất lượng HD
    • Chọn các mốc thời gian luyện tập từ 5 phút cho đến 1 tiếng.
    • Thư viện hơn 200 động tác Yoga với lời khuyên và hướng dẫn chi tiết bao gồm lợi ích của từng động tác.
    • Dễ dàng tùy chỉnh hoặc tạo các lớp Yoga của riêng bạn để phù hợp với nhu cầu cá nhân (chọn khả năng, cường độ, lợi ích và thời lượng luyện tập).
    • Chọn từ nhiều âm thanh nền hoặc stream danh sách nhạc của bạn để chuyển động theo nhịp điệu của riêng mình.
    • Lập lịch trình các lớp học, giúp bạn không bỏ lỡ bất kỳ buổi học nào.
    • Theo dõi quá trình và kiếm phần thưởng thành tích để giữ vững tinh thần.
    • Tất cả các cài đặt tùy chỉnh và quá trình của bạn được lưu lại, cho phép bạn luyện tập Yoga với Yoga Academy trên bất kỳ thiết bị nào.

    8. Down Dog – Tập Yoga miễn phí tại nhà

    Down-Dog-for-ios-338x600

    Trên App Store có rất nhiều ứng dụng học Yoga tuy nhiên đại đa số đều ở dạng mất phí. Rất hiếm có ứng dụng dạy Yoga miễn phí như Down Dog, giúp bạn tập Yoga ngay tại nhà với chi phí bằng 0.

    Tất cả những gì bạn cần là thiết bị iPhone, iPad hoặc iPod Touch chạy iOS 8.1 trở lên, truy cập App Store để tải Down Dog miễn phí và bắt đầu tập luyện.

    Ứng dụng sẽ tạo ra 1 chuỗi các động tác liên hoàn để bạn dễ dàng làm theo. Phần hướng dẫn bằng giọng nói rõ ràng và dễ hiểu cùng playlist kèm theo chính là chìa khóa giúp bạn làm quen với từng động tác mới. Chương trình tập Yoga trong Down Dog cho iOS được gọi là Vinyasa hay Vinyasa Flow Yoga.

    Đây là một trong những loại hình tập Yoga khá phổ biến, thích hợp với những người không muốn nằm yên hoặc ngồi lâu một chỗ. Vinyasa Yoga sử dụng rất nhiều động tác để mang đến sức khỏe cường tráng, sự cân bằng các yếu tố và linh hoạt cho người tập. 1 điểm đặc biệt nữa là Vinyasa Yoga nhấn mạnh vào phần chuyển tiếp giữa các động tác, tạo thành 1 chuỗi tư thế kết nối với nhau, phù hợp với nhịp thở của người tập.

    10. Minute Yoga

    Như tên gọi của nó, App tập yoga Minute Yoga giúp bạn luyện tập nhanh, hiệu quả, và mục đích hướng dẫn hoàn hảo cho người mới bắt đầu.

    5-minute-yoga

    Hãy nhìn vào các mục cho một mô tả chi tiết và hình ảnh trình diễn để đảm bảo bạn đạt được tư thế đúng đắn. Với bộ đếm thời gian để giữ cho bạn luôn đi đúng hướng, bạn sẽ được đảm bảo hoàn thành các mục tiêu của mình trong vòng năm phút.

    Làm những bài tập đơn giản này trong năm phút mỗi ngày - khi thức dậy, trong giờ làm việc hoặc trước khi ngủ - có thể giúp củng cố cơ thể, giảm căng thẳng và tăng sự linh hoạt của bạn.

    11. Yoga Power

    Yoga Power là ứng dụng tập yoga chuyên nghiệp dành riêng cho những người thường xuyên phải di chuyển bằng máy bay, giúp bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn mà không hề làm phiền mọi người xung quanh bạn.


    Yoga-Pover
    Yoga Power
    12. Yoga Challenge

    Yoga Challenge App là một trò chơi Android kiêm giáo dục miễn phí mới từ Buttershy Studios. Yoga Challenge là một trò chơi vui nhộn khiến người chơi phải cố gắng để bắt chước một loạt các Poses Yoga trong một thời gian giới hạn để giành chiến thắng.

    Yoga-challenge

    Yoga Challenge chứa các dáng Yoga khó khăn khác nhau, vì vậy bất cứ ai chơi và trải nghiệm cũng là một đang học thêm các kiến thức về yoga bổ ích lý thú, chẳng hạn như: Bikram Yoga, Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra, Vinyasa Yoga, Acro Yoga, và một số bài tập Pranayama.

    13. Hatha Yoga

    Sự khác biệt lớn nhất của Hatha Yoga so với những ứng dụng tập Yoga đã liệt kê ở trên đó là khả năng cung cấp cho bạn nhiều tư thế khác nhau, phù hợp với trình độ kỹ năng tập Yoga của bạn. Ngoài ra, ứng dụng tập Yoga này còn có khả năng nhớ vị trí tư thế của bạn nếu bạn cần phải nghỉ ngơi.\


    Hatha-Yoga-
    Hatha Yoga
    Hatha Yoga còn sở hữu khả năng tùy biến cao và bạn có thể thiết lập ứng dụng này để tập luyện trong vòng năm phút hoặc một giờ. Các hình ảnh stop-motion (chuyển động chậm) cũng rất hữu ích nếu bạn muốn tìm hiểu những tư thế mới.

    14. YOGAmazing

    Ứng dụng Yogamazing cung cấp cho người dùng quyền truy cập vào những phiên video YOGAmazing đầy đủ các bài tập, các phiên video YOGAmazing là 25 phút, giúp người dùng lấy lại sự cân bằng của cơ thể, giảm stress… Bạn còn có thể lập lịch tập Yoga của mình trên YOGAmazing.

    Ngoài ra ứng dụng tập Yoga này còn được tích hợp các ứng dụng mạng xã hội như Twitter , Facebook … tích hợp chức năng email và chức năng gọi. Thêm nữa YOGAmazing còn có các tính năng hấp dẫn như: 50 buổi tập Yoga có sẵn mọi lúc. Thêm một bài học video yoga một lần mỗi tháng. Nhiều hình ảnh truyền cảm hứng yoga tuyệt đẹp cho bạn trên điện thoại


    Yoga-%C3%A2mzing
    YOGAmazing
    Đang cập nhật thêm>>>

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT