TIN TÀI TRỢ.

Món ăn trị nào trị táo bón?

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 1.81K Lượt đọc
  • 13 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 21 Bài viết

    • 6 Được cảm ơn

    #1
    Mình đang tìm mấy món ăn có tác dụng chữa bệnh, cụ thể là bệnh táo bón đó. :">. Mẹ nào biết mách mình với đi, cứu nguy cho cả nhà mình.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của heartofwindy
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 8 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 75 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #2
    Mình mới xem bên trang này có nói nè, bạn xem thử ha

    1. Canh chua đậu bắp:

    Đầu cá lóc tươi, rửa sạch. Đậu bắp rửa sạch cắt đoạn 4cm, cà chua xắt ra thành từng múi, giá rửa sạch ngâm nước cho trắng, me cạo sạch vỏ ngoài. Nấu chín me, vớt ra tô, dằm me cho ra hết chất chua, nêm vào một ít đường, muối. Khi nước sôi, cho cá, đậu bắp vào, nêm vừa ăn. Khi đậu bắp chín cho giá và cà chua vào, nhấc nồi xuống, sau đó cho vào rau thơm như: rau quế, rau om, ngò tây.

    Chú ý: Người có hội chứng dạ dày – tá tràng không nên ăn canh chua. Ngoài ra, có thể ăn canh mồng tơi, rau ngót nấu với tôm hay thịt hoặc canh rau đay. Rau đay nấu với cua đồng có tác dụng nhuận tràng.

    2. Chè nha đam (lô hội):

    Dùng khoảng hai lá nha đam, gọt bỏ vỏ xanh, lấy phần trắng bên trong nấu với đậu xanh, hoặc có thể ăn sống bằng cách gọt bỏ vỏ xanh, cắt phần trắng ra thành miếng nhỏ, trộn với đường cát trắng và cho một ít nước đá vào ăn. Liều vừa: 100mg (3-5 lá tươi), liều cao: 200 – 500mg (10 – 20 lá tươi).

    Chú ý: Không sử dụng lô hội đối với người đang có thai, đang hành kinh, người bị tiêu chảy, người có tỳ vị hư hàn (da xanh, tiêu chảy, đau bụng khi ăn thức ăn sống lạnh như: dưa leo, nước đá). Ngoài ra, còn có chè đậu đen, chè mè đen.

    Người bị táo bón nên uống nhiều nước, ăn hai trái chuối chín mỗi ngày để có tác dụng nhuận tràng. Người ốm đang bình phục sau khi ốm, nên nấu chuối chín để ăn. Hoặc có thể bổ sung khẩu phần ăn chứa nhiều magiê như: sữa, kê, đậu đũa, khoai lang. Magiê có vai trò quan trọng trong việc nâng cao nhu động ruột. Mỗi sáng khi thức dậy, cần uống một ly nước lạnh (nước sôi để nguội, nước khoáng) sẽ có tác dụng kích thích nhu động ruột. Trong ngày uống khoảng 6 – 8 ly nước. Người lao động trong điều kiện nóng ẩm, những ngày nóng bức, cần uống từ 2 lít đến 2,5 lít/ngày. Thức uống có lợi cho người bị táo bón là nước trái cây, lá hoa actisô….

    Đồng thời, người bị táo bón cần hạn chế các thức ăn có ít hoặc không có chất xơ như: kem, phô mai, thịt, thực phẩm chế biến sẵn. Tránh ăn các thức ăn nhanh, thức ăn tinh chế như: cháo, súp đặc chứa nhiều khoai tây, cà rốt nghiền, thức ăn chứa chất kích thích như: tiêu, ớt, nước chè đặc, ca cao. Hạn chế rượu, cà phê, thuốc lá và cả những trái cây có vị chát như: sim, ổi.

    Nguồn: Nestle/meovat. Mình cũng hay xem trang này, có nhiều mẹo hay lắm
    • Avatar của a_cheng
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 85 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn

    #3
    khoai lang luộc bạn ui,món này trị táo bón tốt lắm:Laughing: nhanh-nhiều-tốt-rẻ :Laughing:
    • Avatar của Kazumy
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 10 năm
    • 3,201 Bài viết

    • 5,822 Được cảm ơn

    #4
    Mỗi ngày uống 3 bẹ Nha Đam xay bằng cối xay sinh tố, bảo đảm hết táo bón mà da mặt ngày càng căng đẹp mịn màng hihi
    Hãy chịu đựng chứ đừng kêu than những gì không thể thay đổi được
    • 4 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    gọi 0903933075 tui biếu cho bạn gói trà uống trị táo bón đây yên tâm rằng rất tốt cho sức khỏe có thể uống lâu dài để tăng sức đề kháng
    • 503 Bài viết

    • 265 Được cảm ơn

    #6
    Chữa táo hay nhất là khoai lang, khoai từ...hoặc bất cứ món rau xanh hay củ gì có chất nhớt (rau đay, rau dền,v.v...) kết hợp uống nhiều nước nữa nhé! Tháng trước mình bị táo, thay cafe sữa buổi sáng bằng khoai lang luộc rất có hiệu quả!
    Gia đình là tất cả...

    LKIpp7

    v83erjdnno8ao
    • 42 Bài viết

    • 21 Được cảm ơn

    #7
    Trích dẫn Nguyên văn bởi special_thing_4_u Xem bài viết
    Mình đang tìm mấy món ăn có tác dụng chữa bệnh, cụ thể là bệnh táo bón đó. :">. Mẹ nào biết mách mình với đi, cứu nguy cho cả nhà mình.
    Giống bố mình rồi đây..mỗi lần đi là ngồi cả tiếng..nhưng thông báo tin vui là đã tốt rồi. Liên hệ với mình sẽ giúp cho nếu ở Hà Nội 0906264647
    • 33 Bài viết

    • 32 Được cảm ơn

    #8
    Có mấy món giúp nhuận tràng đây:
    - Khoai lang (nấu chè hoặc luộc, nướng)
    - Sinh tố bơ
    - Quả chuối tiêu chín
    - Lá diếp cá xay uống
    - Sữa chua
    • 503 Bài viết

    • 265 Được cảm ơn

    #9
    Mình ăn bơ dầm sữa mấy hôm thì bị táo, không biết phải do bơ không nữa! hic
    Gia đình là tất cả...

    LKIpp7

    v83erjdnno8ao
    • 26 Bài viết

    • 3 Được cảm ơn

    #10
    Bạn an bơ dầm vào thời điểm nào? Co the do bụng đang yếu mà ăn vào thì sẽ dễ bị táo lắm
    • 503 Bài viết

    • 265 Được cảm ơn

    #11
    Mình ăn dạo vào mùa bơ ấy, mình và ox mua nhiều lắm, ngày nào 2 vợ chồng cũng ăn bơ dầm sữa, rồi cả mình và cả ox nhà mình đều bị táo! Chắc bụng yếu thật đó! Giờ 2 vợ chồng không ăn bơ và hồng nữa! hì hì
    Gia đình là tất cả...

    LKIpp7

    v83erjdnno8ao
    • 386 Bài viết

    • 2,651 Được cảm ơn

    #12
    Trích dẫn Nguyên văn bởi Kazumy Xem bài viết
    Mỗi ngày uống 3 bẹ Nha Đam xay bằng cối xay sinh tố, bảo đảm hết táo bón mà da mặt ngày càng căng đẹp mịn màng hihi
    bạn ơi 2-3 bẹ nha dam tức là bẹ to hay nhỏ , mình thấy siêu thị bán to lắm , nếu tính ra gram thì là bao nhiều ? bạn cho mình biết với , mình cũng bị táo rất nặng - cảm ơn bạn nhiều
    • Avatar của Em8.2
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 7 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 297 Bài viết

    • 169 Được cảm ơn

    #13
    Trích dẫn Nguyên văn bởi soft_feeling Xem bài viết
    Có mấy món giúp nhuận tràng đây:
    - Khoai lang (nấu chè hoặc luộc, nướng)
    - Sinh tố bơ
    - Quả chuối tiêu chín
    - Lá diếp cá xay uống
    - Sữa chua
    K nên ăn chuối tiêu dễ bị dạ dày, nên ăn chuối tây.
    Xin bổ sung thêm:
    - Vừng đen
    - Thanh long
    - Đu đủ (ai bị dạ dày thì k dùng)
    - rau khoai lang, mồng tơi, ngót.
    Nên uống nước nhiều, xoa bụng , đi bộ.

    Ngoài ra, để trị táo bọn tạm thời (tức ị k ra được) thì uống 1-2 gói Forlax (6k/gói) , sẽ có tác dụng sau 4h uống(chú ý ko uống kèm thuốc khác nhé vì sẽ làm giảm hấp thụ của các thuốc khác) => ị ngon lành (nhưng k nên lạm dụng dẫn đến mất thói quen đi ị)
    • Avatar của Em8.2
    • Đang bị khóa tại diễn đàn
      Offline
    • 7 năm
    • Thành viên bị khoá
    • 297 Bài viết

    • 169 Được cảm ơn

    #14
    bổ sung: Forlax uống với nhiều nước nhé (uống như uống nước cam ấy, rất dễ uống)