Dùng để uống:
Người lớn: Mỗi lần 01 thìa cafe . Ngày 1~2 lần, ăn trực tiếp sau đó uống nướctráng miệng ( hơi gắt cổ chút xíu nhưng không sao), Có thể trộn với chút mậtong rồi hòa loãng với nước mát uống hoặc pha với nước trái cây để dể uống hơn.
Trẻ em trên 2 tuổi: cho 1giọt vào bình sữa của bé để bé ti. Ngày 2 lần ( Chỉ áp dụng cho bé còi cọc,biếng ăn, nếu bé phát triễn bình thường thì không cần thiết )
Cách 1. Dưỡng da:
Mỗi ngày thoa lên da mặt một lớp mỏng, mát xa rồi để khô ít nhất 30 phút sau đórữa sạch. Làm đều đặn hằng ngày trong bạn sẽ thấy hết mụn cám, trứng cá, lỗchân lông se laị và dùng 1 thời gian sẽ thấy hết tàn nhang.

Cách 2: Phục hồi tuổi thanhxuân
Sử dụng sữa chúa 5~10g/ngày ( khoảng 1 muỗng cafe pha loãng với nước rồiuống, hoặc pha chung với nước mật ong ) liên tục trong 40 ngày sẽ giúp thân thểphục hồi được tuổi xuân, da dẻ hồng hào, mịn màng.

Do chứa nhiều sinh tố đặtbiệt là axit Panthotenic có tác dụng tái tạo tế bào da mới cho nên Sữa ong chúađược coi là mỹ phẩm dưỡng da tốt nhất và được coi trọng đặc biệt.
Cách làm:
Rửa mặt sạch bằng nước ấm

Xoa mật ong lên mặt để tẩytế bào chết, sừng hoá. Để khoảng 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Xoa hỗn hợp nước + sữa chúatheo tỷ lệ 2/1. Để từ 5 đến 10 phút khi nào khô không dính tay thì lại dùngchút nước lạnh xoa làm ẩm, lấy các đầu ngón tay gõ nhẹ lên da mặt, Lặp lạikhoảng vài lần cho sữa chúa thấm hết vào da, sau đó rửa sạch mặt bằng nướclạnh. Có thể có cảm giác hơi rát nhưng không sao.
Làm thường xuyên cách nàyvào buổi tối, không lâu sau sẽ có được làn da như ý, hồng hào, mịn màng, xoánếp nhăn
Sử dụng đúng cách mật ong,phấn hoa, sữa chúa hàng ngày sẽ giúp chúng ta khoẻ mạnh, tươi trẻ và trườngthọ.
Cách 3: Công thức:
50mg sữa ong chúa.
1 lòng đỏ trứng gà.
1 muỗng mật ong rừng.

Hòa tan xoa đều lên da mặtvào buổi tối, làm chừng 7 tối liên tiếp là 1 liệu trình.
Làm 3 liệu trình như vậy damặt trở nên bóng láng, mịn màng, sau đó nghỉ 1 liệu trình (7 ngày) rồi lại làmtiếp tục đến khi da đỏ hồng lên thì nghỉ. Tối nào cũng xoa mặt như trên sẽ ngủtốt, cảm thấy da mặt nhẹ nhàng, để cả đêm, sáng dậy sớm lại rửa bằng nước ấm.
Cần lưu ý: Nếu người nào danóng trước khi dùng bài này nên dùng cà chua xắt lát thoa đều trên mặt chừng 10phút sau đó rửa sạch mặt mới dùng bài này xoa lên mặt.
Nếu người nào da nhờn trướckhi dùng bài này nên xắt lát chanh thật mỏng xoa đều trên mặt sau đó rửa sạch,10 phút sau thì dùng bài trên.
Có nhiều chị em chỉ dùngđơn giản một vị sữa ong chúa thoa đều một thời gian khoảng 2 tuần, làn da cũngrất đẹp chẳng khác nào như kem thoa mặt cho phụ nữ…
Những điều nên biết:
Sữa ong chúa có vị hơi chua, ít ngọt, mùi rất ngái. Khi ngậm cổ họng bị kíchthích mạnh nên có cảm giác cay khé. Khi quen mới có cảm giác thơm

Sữa ong chúa tươi phải đượcbảo quản trong chai lọ thuỷ tinh hoặc nhựa, đậy kín cất trong ngăn đá tủ lạnhcó hạn dùng lên tới 2 năm, trong ngăn mát nên sử dụng hết trong vòng 6 tháng.
Không sử dụng Sữa ong chúađã biến chất, mùi khét, hắc khó chịu.
Không chứa đựng trong đồvật bằng kim loại.
Không nên mua hỗn hợp mậtong sữa chúa mà người ta đã trộn sẵn
Nếu muốn uống hỗn hợp mậtong sữa chúa thì nên mua mật ong nguyên chất riêng, sữa ong chúa nguyên chấtriêng. Uống tới đâu thì pha tới đó.
Đốivới người huyết áp thấp ( thường xuyên tụt huyết áp ) thì không nên uống sữaong chúa, nhưng có thể dùng ngoài da làm đẹp thì không sao.