Những thực phẩm nên và không nên cho trẻ ăn vào ngày tết

  • 9 Lượt chia sẻ
  • 380 Lượt đọc
  • 1 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 67 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #1
    Trong ngày tết các mẹ nhà mình thường hay cho bé ăn nhiều món quà vặt, thường thì bé thích ăn gì cứ cho bé ăn. Cứ nghĩ là có mấy ngày nên cho con nhỏ thỏi mái, nhưng đây là một suy nghĩ vô cùng sai lầm nhe các chị.

    Nhà con con nhỏ thì mình cũng nên chú ý về những vấn đề này nhe các chị. Các chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết vào ngày tết rất nhiều ca cấp cứu từ trẻ nhỏ. Nhưng hầu hết những ca bệnh đều là do trẻ bị ngộ độc thực phẩm.

    Điều này không quá khó để nhận biết, vì tết thường hay đến thăm nhà người này một chút người kia một chút. Những lúc như vậy các mẹ hay cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn nhưng cơ thể thì vẫn chưa kịp tiêu hóa hết. Lượng thức ăn tụ lâu trong dạ dày làm đầy và không còn khoảng trống cho dạ dày hoạt động. Nghiêm trọng hơn là chưa kể các chị nhà mình vô tình không biết một số loại thực phẩm gây độc không được tiêu hóa kịp thời sẽ gây sức ép nặng nề cho trẻ.
    Một số thực phẩm cần hạn chế cho trẻ ăn trong ngày tết

    Mứt được xem là món ăn truyền thống của gia đình người Việt. Ngày tết hầu như nhà nào cũng đều có vài mâm quả mứt. Nhưng hầu như những loại này đều không mang lại sức khỏe cho trẻ mà chỉ mang lại độc hại thôi các chị à. Vì trong mứt được sử dụng rất nhiều phẩm màu và hóa chất độc hại. Chúng không chỉ gây hại cho đường tiêu hóa của trẻ mà cả người lớn cũng rất nguy hiểm.

    b%C3%A1nh-mut-tet
    Ảnh minh họa

    Để đề phòng các mẹ nhà mình nên hạn chế cho trẻ ăn nhiều loại bánh mứt kém chất lượng nhe. Hiện tại, rất nhiều bà mẹ đã có thể tự tay làm những món mứt ngon lành và đảm bảo vệ sinh cho con và cả gia đình. Đây là cách an toàn nhất để bé vẫn được ăn những món mứt ngon lành.

    Bên cạnh những loại bánh mứt ngày tết thì các chị cúng nen hạn chế cho trẻ uống những loại nước ngọt có gas nhe. Trên thực tế, các loại nước này đều được làm từ đường và mùi hương công nghiệp. Vì vậy, các loại nước không có lợi cho bé. Nó có thể khiến bé bị đầy bụng, bỏ các bữa chính và tạo thói quen xấu là đòi uống nước ngọt.

    Tiếp theo đó là những loại thức ăn chính lạp xường, thịt bò khô, nem chua,... sẽ có những đặc tính không đảm bảo vệ sinh, dễ bám khói bụi, là môi trường thuận lợi cho nấm mốc và vi trùng phát triển. Các bé cũng không nên ăn nhiều các loại thực phẩm này vì nó dễ khiến bé bị nguy cơ ngộ độc thực phẩm và dị ứng.

    lap-xuong
    Ảnh minh họa
    Những thực phẩm cần bổ sung cho trẻ

    Để giúp bé nhà mình có được những món ăn ngon lại cực kỳ bổ dưỡng, ngày tết thay gì là ăn bánh mứt các mẹ nên cho trẻ ăn nhiều bánh bông lan, bánh kem, được làm bằng chất bột, có bổ sung đường ngọt, bơ, dầu,... Đây là những thành phần có thể sinh năng lượng thuộc nhóm bột đường giúp bé dễ hấp thu và tiêu hóa.

    banh-bong-lan-trung-muoi
    Ảnh minh họa

    Với các loại trái cây, sinh tố trái cây, có thể để con ăn uống thoải mái nhé! Đây là nguồn cung cấp nước, chất xơ để cân đối khẩu phần ăn nhiều chất béo, đạm, đường trong ngày tết. Hơn thế, chúng sẽ cung cấp nhiều vitamin cho bé.

    sinhto
    Ảnh minh họa

    Tốt nhất, các chị nên cho con ăn nhiều các loại cam, bưởi, quýt,... Vì nó có rất nhiều nước, chất xơ, vitamin C. Hơn nữa, mình có thể dễ dàng bảo quản các loại hoa quả này hoặc mang theo cho bé khi đi chơi.

    Ngoài ra các chị nhà mình cũng cho trẻ ăn nhiều loại rau củ để bổ sung chất xơ. Ăn nhiều sữa chua, váng sữa hoặc uống sữa của bé. Sữa chua sẽ giúp bé dễ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi, táo bón, tiêu chảy. Còn chế độ sữa hàng ngày có thể cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho bé nếu bé có bỏ bữa chính!

    sua-chua
    Ảnh minh họa

    Xin mời xem thêm:
    https://www.webtretho.com/forum/f113...n-sam-2628064/
    https://www.webtretho.com/forum/f113...-dung-2628071/
    https://www.webtretho.com/forum/f113...-quen-2625918/
    Xem video tại đây:

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của kudukids
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 3 năm
    • 96 Bài viết

    • 34 Được cảm ơn

    #2
    Trẻ nhỏ thấy người lớn ăn mứt lại hay đòi lắm