Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanh

  • 0 Lượt chia sẻ
  • 2.38K Lượt đọc
  • 1 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 32 Bài viết

    • 13 Được cảm ơn

    #1
    Lợi ích sức khỏe của nước ép cải bắp với chanhGiàu vitamin B, C, D và chất xơ, nước ép bắp cải pha chanh giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe não và phòng ung thư.Nước ép lá bắp cải với chanh rất có lợi cho sức khỏe.
    m0axK16Q-mXXagBBMoKLihH26oRUtDk5KWrjKM0jj_R0G2emrOHJC9Urxon2uhRofAPBTHO1C1nplloXc24eB7eFhO3-OA
    Cách làm:
    Lấy một vài lá bắp cải tươi, cắt nhỏ và thêm 2 thìa nước cốt chanh. Bỏ chúng vào máy xay sinh tố xay cùng với một chút nước. Bạn nên uống loại nước ép này mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng trong vòng ít nhất 2 tháng. Loại nước này có những tác dụng với sức khỏe như sau:
    1. Hỗ trợ giảm cân
    Loại đồ uống tự nhiên này rất giàu chất xơ, nó giúp giảm khả năng tế bào tích trữ mỡ, vì vậy hỗ trợ giảm cân.
    2. Tăng cường miễn dịch
    Bắp cải và chanh đều giàu vitamin C và vitamin C rất cần thiết để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật.
    3. Phòng ung thư
    Vì loại đồ uống này rất giàu dưỡng chất thực vật và các chất chống oxy hóa, nó được cho là giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư nhân lên trong cơ thể, do vậy phòng ung thư.
    4. Cải thiện sức khỏe não
    Bắp cải giàu axit folic và vitamin B, nó có thể nuôi dưỡng các tế bào não và giúp não hoạt động tích cực.
    5. Tăng cường sức khỏe xương
    Hỗn hợp bắp cải và chanh có thể tăng cường sức khỏe xương vì hàm lượng vitamin D trong loại đồ uống này cso thể giúp xương hấp thu canxi tốt hơn.
    6. Giảm táo bón
    Vì bắp cải giàu chất xơ, nó giúp loại bỏ chất thải trong ruột, giảm các tình trạng như táo bón.

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 144 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #2
    Bắp cải còn giúp mẹ bầu cảm thấy đỡ căng tức ngực nữa đó