Có những món rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không nên dùng nếu đã bị ho, vì chúng sẽ làm cho tình trạng bệnh nặng hơn.

1. Xoài, cam, quýt
Vốn là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, có thể giúp tăng cường sức đề kháng nhưng khi bị ho, bạn cần tránh ăn chúng. Lý do là xoài, cam, quýt sẽ gây rát cổ, kích thích cơn ho và làm cho tình trạng bệnh của bạn nặng hơn.
Ngoài ra quýt còn khiến cơ thể sinh nhiệt, khiến đàm xuất hiện nhiều hơn, gây khó chịu cho cổ họng.

2. Đồ chiên rán
Đồ chiên rán có nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ làm hệ tiêu hóa quá tải, cơ thể mệt mỏi và bệnh tình tiến triển nhanh hơn.
Những món ăn vặt hấp dẫn như khoai tây chiên... cần được loại bỏ ra khỏi thực đơn. Các bữa ăn nên tránh đồ ăn dầu mỡ, chất béo.

3. Đồ ngọt
Đồ ngọt làm cơ thể nóng, gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm giảm khả năng trị ho của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ con. Vì thế, bố mẹ nhớ cân nhắc kỹ thực đơn cho con trẻ đang bị ho, cảm cúm để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

4. Nước giải khát có ga
Nước có ga có thể gây ra cơn ho kéo dài, đặc biệt trong những trường hợp ho do dị ứng.

5. Đồ cay
Nhiều người nghĩ rằng, ăn cay khi bị ho sẽ mau khỏi. Tuy nhiên, ăn cay khi bị ho rất có thể khiến bạn bị sặc và dẫn đến nguy hiểm cho cơ thể.

6. Đồ lạnh
Đồ ăn, thức uống lạnh, đặc biệt là thức uống có đá lạnh cần tuyệt đối tránh, nếu không, bệnh tình sẽ trở nên trầm trọng kéo dài và khó có thể trị dứt điểm.

Khi thức uống lạnh đi qua cổ họng, nó sẽ gây kích thích, ngứa họng, làm sinh ra đàm nhiều hơn và dẫn đến nhiều cơn ho khó chịu.

Vài lưu ý khi bị ho:

+ Ăn đa dạng, đầy đủ bột, béo, đạm, rau, chia thành nhiều bữa trong ngày, nên chế biến nhẹ nhàng.
+ Không kiêm khem quá nhiều khiến cơ thể không đủ chất, chỉ nên tránh đồ chiên, xào nhiều dầu mỡ.
+ Giữ ấm cơ thể.
+ Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý.

https://www.webtretho.com/forum/f113/bai-thuoc-hoan-toan-tu-nhien-chua-khoi-ho-chi-trong-2-ngay-2181779/
https://www.webtretho.com/forum/f113/bai-tho-day-cach-chua-101-benh-hay-gap-ban-can-doc-ngay-keo-phi-2106153/
https://www.webtretho.com/forum/f113/dieu-ky-dieu-gi-se-xay-ra-neu-de-1-lat-hanh-tay-vao-chan-khi-ngu-2109722/

tre-bi-ho