Sau khi sinh cân nặng mình tăng lên 65 kí. Hậu quả là lượng mỡ máu tăng cao, sức khỏe đi xuống trầm trọng, sức đề kháng giảm, hầu như đêm nào cũng phải uống clo để sáng ra khỏi bị hắt xì sổ mũi (vì gd mình nằm máy lạnh). Vì những lý do trên nên mình quyết định giảm cân. Trong 3 tháng mình đã giảm được 15 kí. Trong đó tháng đầu tiên giảm đc 8 kí, những tháng sau do ko cần giảm cân triệt để nên giảm từ từ. Mà cách giảm cân này ko cực khổ như những cách khác, ngoài ra cơ thể còn khỏe hơn, lượng mỡ máu giảm, mình ko cần uống thuốc nữa, da lại đẹp hơn...Cách giảm cân này là của Tiến sĩ bsi nổi tiếng Eric. Mọi người tham khảo thử hen. Vô kênh này mình thấy cũng có các bài viết về sức khỏe, dinh dưỡng khá hay.