Webtretho thử nghiệm phiên bản mới

TIN TÀI TRỢ.

Ăn dưa leo thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh gì?

  • 3.22K Lượt chia sẻ
  • 16.1K Lượt đọc
  • 3 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Maizun
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 7 năm
    • 214 Bài viết

    • 238 Được cảm ơn

    #1
    Dưa leo là loại quả quen thuộc trong đời sống thường ngày cũng như văn hóa ẩm thực của nhiều nước trên thế giới. Bên cạnh tác dụng làm thực phẩm, ăn vặt, làm đẹp, ăn dưa leo thường xuyên còn giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh.

    Tạp chí Eating Well vừa đưa ra 12 lý do tại sao bạn nên thường xuyên ăn dưa leo.

    2521602272_8f6aaf8783_b-950x550

    1. Bổ sung nước
    Hàm lượng nước trong dưa leo chiếm đến 96,7%, giúp bổ sung nước cho cơ thể.

    2. Giải độc cơ thể
    Dưa leo có thể làm sạch chất thải cơ thể của bạn để ngăn ngừa sỏi thận.

    3. Bổ sung vitamin
    Dưa leo chứa nhiều vitamin B, vitamin C và các loại vitamin khác. Ăn dưa leo sẽ cung cấp vitamin cho cơ thể và giúp làn da thêm đẹp, đặc biệt tốt hơn việc bạn uống các viên vitamin tổng hợp.

    4. Chăm sóc da
    Dưa leo rất giàu kali, magie, silic và nhiều khoáng chất có lợi cho làn da của bạn.

    5. Ngăn ngừa táo bón
    Dưa leo giàu nước, ít calo và có hàm lượng chất xơ đặc biệt cao, có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón.

    6. Chống ung thư
    Dưa leo có chứa secoisolariciresinol, lariciresinol và pinoresinol - 3 ligans có thể làm giảm nguy cơ của một số bệnh ung thư.

    7. Ngăn ngừa tiểu đường, hạ mỡ máu và điều hòa huyết áp
    Các hormone trong dưa leo tốt cho sự tiết insulin, cải thiện bệnh tiểu đường và hạ cholesterol. Các chất xơ, kali và magiê được tìm thấy trong dưa leo rất hữu ích trong việc phòng chống cao huyết áp.

    8. Tốt cho hơi thở
    Nước ép dưa leo rất tốt với những người bị bệnh răng miệng, giúp họ có hơi thở thơm mát hơn.

    9. Làm tóc mượt và móng tay sáng
    Các silica trong dưa chuột có thể làm cho mái tóc của bạn trông mượt mà hơn, móng tay trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Lưu huỳnh và silica trong dưa leo rất có ích đối với sự tăng trưởng tóc, giúp tóc mau dài.

    10. Giảm viêm khớp và bệnh gout
    Silica trong dưa leo có thể giúp tăng cường các mô liên kết khớp, làm giảm viêm khớp và bệnh gout.

    11. Tỉnh táo hơn
    Dưa leo chứa một lượng lớn các vitamin B và chất điện giải nên có thể làm giảm bớt cảm giác khó chịu sau khi uống rượu.

    12. Tốt cho thận
    Bởi vì có thể làm giảm nồng độ acid uric nên dưa leo tốt cho thận.

    Theo Visiontimes

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 33 Bài viết

    • 27 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #2
    phải ăn thường xuyên mới được
    • 1,019 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #3
    mỗi tội giờ cái này nhiều thuốc sâu quá
    1 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)
    • 7 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #4
    giờ thuốc nhiều quá muốn ăn nhìu cũng ngại. có mẹ nào biết cách trồng dưa leo tại nhà ko? 😜😜😜

    Gởi từ ứng dụng Webtretho của zana_cobetinhnghich