TIN TÀI TRỢ.

7 bí quyết giúp cô bé luôn thơm tho, sạch sẽ

  • 161 Lượt chia sẻ
  • 12.6K Lượt đọc
  • 8 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • Avatar của Irene
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 157 Bài viết

    • 172 Được cảm ơn

    #1
    Từ những sai lầm rất nhỏ trong chăm sóc vùng kín khiến cô bé rất có thể bị nhiễm nấm, tổn thương, thậm chí phải chịu đau đớn hoặc mắc nhiều bệnh nguy hiểm.

    Những lưu ý dưới đây có thể bạn không ngờ tới nhưng nó sẽ giúp bạn chăm sóc vùng kín và bảo vệ cô bé đúng cách.

    1. Dùng bao cao su
    Chắc ai cũng biết bao cao su giúp ngăn ngừa việc lây bệnh qua đường tình dục và tránh thai hiệu quả. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng, dùng bao cao su cũng là cách chăm sóc vùng kín vì nó giúp bảo vệ độ pH ở âm đạo, môi trường vi khuẩn sẽ không thay đổi nhiều, đặc biệt là những vi khuẩn nhỏ có lợi như lactobacilli. Điều này rất quan trọng, vì những lợi khuẩn nhỏ sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng tiểu và nhiễm khuẩn âm đạo.

    2. Mặc quần lót cotton
    Cô bé thích nhất là chất liệu cotton. Đó là lý do hầu hết các loại quần lót đều có ít nhất một lớp cotton bên trong. Cotton mềm mại, thấm hút tốt, giúp cô bé được thở và không bị ẩm ướt. Nên mặc quần lót 100% cotton khi bạn phải đi lại, vận động nhiều và ra mồ hôi.

    3. Tập luyện
    Bạn đã nghe nói đến kegel - bài tập dành cho âm đạo? Bài tập này sẽ giúp tăng cường cơ - xương chậu, kiểm soát được bàng quang và giúp bạn dễ đạt cực khoái hơn.

    4. Ăn sữa chua
    Ăn sữa chua mỗi ngày là cách tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể, giúp cô bé giảm thiểu nguy cơ bị nhiễm nấm và những phiền toái khác. Lưu ý nên chọn loại không đường hoặc ít ngọt nếu không muốn nhanh chóng tăng cân.

    5. Kiểm tra sức khỏe định kỳ
    Mặc dù bạn cảm thấy khỏe mạnh và cô bé của bạn cũng không có vấn đề gì, nhưng vẫn không nên bỏ qua việc đi khám sức khỏe định kỳ hằng năm để chăm sóc vùng kín chu đáo. Việc khám định kỳ sẽ giúp bạn giải tỏa được những thắc mắc, lo lắng, kiểm tra nguy cơ các bệnh và quan trọng nhất là có được những lời khuyên từ BS để bảo vệ sức khỏe của mình.

    6. Quan tâm đến độ trơn
    Âm đạo của bạn hoàn toàn có thể bị khô do những tác động bên ngoài như là dùng thuốc, sau quá trình mang thai hoặc tiền mãn kinh. Âm đạo bị khô sẽ khiến bạn khó chịu và bị đau rát khi quan hệ. Hãy chia sẻ với chồng mình về điều này để tìm giải pháp phù hợp và tránh những tổn thương không đáng có.

    7. Không thụt rửa âm đạo
    Âm đạo có khả năng tự làm sạch và điều đầu tiên cần ghi nhớ khi chăm sóc vùng kín là không được thụt rửa. Bên cạnh đó, bạn cũng nên lưu ý và cân nhắc khi dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ, tránh lạm dụng. Việc rửa bằng các loại nước lá cũng nên thận trọng và nên hoàn toàn tránh xa việc ngâm âm đạo trong một loại dung dịch nào đấy.

    https://www.webtretho.com/forum/f113/...g-kin-2108605/
    https://www.webtretho.com/forum/f113/...-dong-2154514/
    https://www.webtretho.com/forum/f113/...ch-se-2176791/

    Theo Womenshealthmag

    vung-kin
    I AM _ _ _ _LOCKED
    I AM SHERLOCKED

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • Avatar của duy6080
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 3 năm
    • 26 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #2
    Tập kegel là gì vậy ạ? Phương pháp tập như thế nào?
    • 165 Bài viết

    • 142 Được cảm ơn

    #3
    Dung vay minh cung dang thac mac phuong phap Kegel day ???
    • Avatar của Irene
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 9 năm
    • 157 Bài viết

    • 172 Được cảm ơn

    #4
    Trích dẫn Nguyên văn bởi duy6080 Xem bài viết
    Tập kegel là gì vậy ạ? Phương pháp tập như thế nào?
    Trích dẫn Nguyên văn bởi thesunday Xem bài viết
    Dung vay minh cung dang thac mac phuong phap Kegel day ???
    Mình đã từng chia sẻ phương pháp Kegel này trong một bài khác, các mẹ tham khảo ở đây nhé: https://www.webtretho.com/forum/f113/...thuat-2184326/
    I AM _ _ _ _LOCKED
    I AM SHERLOCKED
    • Avatar của duy6080
    • Thành viên Webtretho
      Offline
    • 3 năm
    • 26 Bài viết

    • 10 Được cảm ơn

    #5
    Cảm ơn mẹ đã chia sẻ bài viết về phương pháp tập Kegel, Có mẹ nào đã áp dụng phương pháp tập này rồi thì chia sẻ kinh nghiệm thực tế cho mình với?
    • 33 Bài viết

    • 4 Được cảm ơn

    #6
    Tập Kegel không khó và hiệu quả rất cao nhưng đòi hỏi bạn phải kiên nhân đặc biệt là giai đoạn ban đầu. Chúc bạn thành công.
    • 27 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #7
    Kegel là một phương pháp tập luyện rất phổ biến và hiệu quả lại cao. Hơn nữa phương pháp này rất đơn giản, có thể áp dụng tập bất cứ khi nào, bất cứ ở đâu. Các mẹ có thể áp dụng tập mà không phải lo nghĩ nhiều đâu.
    • 27 Bài viết

    • 1 Được cảm ơn

    #8
    khi mình sanh xong, BS cũng hướng dẫn về phương pháp tập Kegel, mình đã thử và thấy nó rất hiệu quả.
    • 27 Bài viết

    • 2 Được cảm ơn

    #9
    Đây đúng là bài viết hữu ích cho các mẹ. Những thông tin này rất thực tế để các mẹ có thể chăm sóc sức khỏe cho mình một cách khoa học.