5 món ngon ăn vào buổi tối là tự đầu độc cơ thể chị em chớ dại mà dùng đấy!

  • 254 Lượt chia sẻ
  • 3.87K Lượt đọc
  • 9 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 288 Bài viết

    • 8 Được cảm ơn

    #1
    Bây giờ em mới biết chứ lúc trước tối mà chở con đi chơi là hai vợ chồng em cứ ăn mấy món này thả ga. Cứ nghĩ tối ăn cho ngon miệng tới lúc về nhà thì cũng tiêu hóa hết thôi ai dè độc hại quá chừng.

    Lần đó vợ chồng em hẹn thêm mấy đứa bạn cũ học cùng thời cấp 3. Nguyên đám kéo đi vào mấy quán cóc em cũng quen miệng kêu hai dĩa mì xào, kêu ra thấy sao có 2 vợ chồng em ăn em mới hỏi sao không ai ăn hết thì mới nghe nói ăn này tối về nặng bụng lắm. Em thấy bình thường cũng ăn không sao, bỏ thì uổng nên 2 vợ chồng ráng ăn luôn cho hết.

    Tối đó em không ngủ được bụng cứ lình sình, khó chịu, đau ngầm ngầm hoài không hết. Từ đó em cũng tởn luôn việc ăn mì buổi tối, rồi cũng tìm thêm mấy món ăn dễ gây hại vào buổi tối thì biết được toàn là mấy món khoái khẩu của chị em mình đây.



    Do mì là thực phẩm có chứa nhiều tinh bột, khi ăn sẽ dễ gây no nên các chị nhà mình hay dùng để thay thế buổi tối vào những ngày đi làm về mệt.

    Chưa kể mì còn được liệt vào những món ăn dễ gây béo phì nhất. Vì hàm lượng calo đáp ứng từ mì tôm chứa nhiều thành phần carbohydrate, khiến cơ thể tăng lên 33,7% chất béo và 10,7% hàm lượng protein.

    Khi ăn mì vào buổi tối lượng tinh bột sẽ tiêu hóa rất lâu, rất hại đến đường tiêu hóa trong cơ thể, gây hại về đường ruột. Tạo ra cảm giác trướng bụng, đầy hơi, có thể dẫn đến khó ngủ.
    lpoqz1EvNzvimbbbOTKDt87dOjHmUNB7c5qhLlUqU0Zon1njEehb_peYVUz8UeGbYjqz0wMb-fQhE5WpaY1H_9AMkRwWgg
    Ảnh minh họa
    Kem

    Theo ước tính của các nhà khoa học thì trong 100g kem thì có chứa khoảng 74,4g nước; 2,4g protein; 5,3g mỡ; 17,3g đường; còn lại là vitamin A, B2, E và một số nguyên tố vi lượng khác. Đơn giản nhất trong 100g kem có chứa khoảng 35g cơm bình thường. Vì thế việc ăn kem vào buổi tối không những khiến cơ thể tăng cân mà còn làm cho cơ thể đốt cháy lượng đường và chất béo trong cơ thể.
    h6kHrlL8AZxIz2-aN1KTYz_VKP-cxHkNf0bY2VdVrkN7hTqoNADfKX51l_p0u1JQMGRV85yQKsPQqEMNyTZds8fATEetDg
    Ảnh minh họa
    Cà phê

    Các nhà khoa học đã chứng minh vào buổi tối là lúc cơ thể đang mệt mỏi, cơ thể cần chìm vào giấc ngủ để lấy lại năng lượng sau ngày mệt. Nếu lúc này cơ thể tiêu thụ thêm một lượng cà phê có thể làm đảo lộn đồng hồ sinh học. Khiến cơ thể không thể ngon giấc, có khi gây thiếu ngủ. Để có giấc ngủ tốt chúng ta nên loại bỏ chất cà phê trong cơ thể từ 4 đến 6 tiếng trước khi ngủ.
    kmI-27Ke4n_EllPPEmQgX87kf2DVaM1XkNX00misD7IBfSyAW76vDVJa0U9YMEsz1zavoeaeipRXNh-mrC6zzEOCEU-2nLE
    Ảnh minh họa
    Sôcôla đen

    Sôcôla đen được biết đến với công hiệu bổ dưỡng, tốt cho bộ não và trí nhớ của bạn. Nhưng để giảm cân hiệu quả, cho vòng eo thon gọn thì đừng rờ đến sôcôla đen nhất là vào ban đêm.

    Vì lượng calorie trong sôcôla đen khá cao và sẽ được giữ lại bên trong cơ thể chúng ta nhất là khi nghỉ ngơi. Một mảnh nhỏ cho tráng miệng hay nhậm nhi cung không ảnh hưởng lớn nhưng mấy ai trong chúng ta có thể bỏ qua thanh sôcôla ngon tuyệt?

    Các chị nên cẩn thận đề phòng để không bị kích thích với lượng caffeine khá nhiều khiến tim đập nhanh, tâm trí tỉnh táo khi lên giường tìm một giấc ngủ thư thái.
    vLlr3JD5yGvmuD2K7UO99wfyq4qEMMdOXDZ8QTZr4Nzf0s1p3EMBSd-aH6zAJltaRyie8a86EkFjf-IbfT55dDIMzwyZiQ
    Ảnh minh họa
    Rau cần tây

    Cần tây là loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu, khi ăn vào buổi tối sẽ khiến cho ta đi tiểu nhiều hơn bình thường. Việc làm này ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ, chúng làm cho ta cảm thấy không được ngon giấc, tác hại nhiều về sức khỏe. Vì vậy để có một giấc ngủ ngon các chị nen hạn chế việc dùng rau cần trong món ăn vào buổi tối nhe.
    ixENXguirHuV-9-L46xR8SjE6Ki_tw2LtgkLnQzV6c296zSVD3cBWO00nWPj69DOLu45nl96H-ZKh1ui__7i85bwkmaOIng
    Ảnh minh họa
    Nếu có thói quen ăn tối các chị nhà mình nên chú ý chừa những loại thực phẩm này qua nhe các chị. Chỉ ngon miệng một chút nhưng gây hại rất nhiều về sức khỏe luôn đó ạ.

    Xin mời xem thêm:
    https://www.webtretho.com/forum/f4651...g-the-2568354/
    https://www.webtretho.com/forum/f119/...g-thu-2604613/
    https://www.webtretho.com/forum/f4651...i-tat-2579089/
    Xem video tại đây:
    https://www.webtretho.com/video/2017/04/24/nhung-loai-thuc-pham-gay-kho-tieu-khong-nen-an-vao-buoi-toi/?easyvideoid=NjpKWZhYix&autoplay=true"]https://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/04/NjpKWZhYix-480x270.jpg[/VideoLink]

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 77 Bài viết

    • 19 Được cảm ơn

    #2
    Chỉ có rau cần tây là nhà mình không hay ăn buổi tối, chứ bà xã mình khoái khẩu món mì với socola lắm Thi thoảng cũng có uống cà phê luôn.
    • 18 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #3
    mình lại hay ăn mì vào buổi tối, bỏ ngay thôi
    • 157 Bài viết

    • 77 Được cảm ơn

    #4
    socola ngon như thế bỏ làm sao được. Nếu mà có thì cũng ăn nhưng mà chẳng có điều kiện thì chịu thôi.
    • 59 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #5
    • 16,169 Bài viết

    • 1,434 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #6
    Mình đã bỏ tất cả các món kia, không ăn luôn, chỉ còn ăn mỗi cần tây
    kho0epq7v8qkkLYhDSn32hfo2pn9zk
    • 110 Bài viết

    • 22 Được cảm ơn

    #7
    Có 4 món thì đến 3 món mà mình hay ăn ahuhu
    Siêu thị nội thất Promart - Nội thất gỗ tự nhiên đẹp
    • 59 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #8
    Cần tây mà ăn vào buổi tối thì đầy hơi khó chịu kinh khủng luôn ý
    • 991 Bài viết

    • 110 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2016
    #9
    Ăn thì bình thường cũng chã sao, chỉ là làm quá thôi. Cần tây thì chưa ăn buổi tối bao giờ, còn mấy cái kia thì ăn chã có vấn đề gì.
    • 67 Bài viết

    • 0 Được cảm ơn

    #10
    những món này rất bình thường mà, sao lại thế đc
    người phụ nữ hiện đại2CTDENA