TIN TÀI TRỢ.

5 loại thần dược chống lão hóa

  • 5.29K Lượt chia sẻ
  • 31.1K Lượt đọc
  • 3 Trả lời

Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.

Theo dõi Webtretho

Đến trả lời mới nhất
    • 125 Bài viết

    • 127 Được cảm ơn

    #1
    Ngoài việc tác động bên ngoài, bạn cũng nên bổ sung thật nhiều dưỡng chất bên trong cho cơ thể để chống lão hóa, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

    1. Trái việt quất

    Chất anthocyanin có trong loại trái cây này có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây ra quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, trái việt quất cũng sở hữu thành phần chất chống ôxy hóa cao có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ xung quanh não để chống lại những dấu hiệu lão hóa.

    qua-tang-cuoc-song-5-thuc-pham-chong-lao-hoa-1

    2. Bơ


    Theo nghiên cứu, quả bơ có chứa chất dầu, có tác dụng làm chậm quá trình ôxy hóa, phòng ngừa lão hóa ở phái nữ nhờ chất glutathione. Ngoài ra, các chất béo có lợi có trong trái bơ còn giúp da hấp thụ tốt hơn các vitamin và dưỡng chất cần thiết cho da.

    qua-tang-cuoc-song-5-thuc-pham-chong-lao-hoa-2

    3. Lạc


    Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc bảo vệ tim mạch còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt. Người Mỹ coi lạc như một thực phẩm chống lão hóa thần kỳ trong danh sách 100 thực phẩm chống lão hóa phổ biến và hiệu quả nhất. Hơn nữa, bên cạnh lợi ích làm đẹp da, lạc còn giúp giảm cân khi kết hợp một lượng vừa phải vào chế độ ăn hàng ngày.

    qua-tang-cuoc-song-5-thuc-pham-chong-lao-hoa-3

    4. Cá hồi

    Cá hồi là nguồn cung cấp protein và omega-3 dồi dào giúp tăng cường độ săn chắc, mịn màng cho da. Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, nguyên liệu này còn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa ung thư da.

    qua-tang-cuoc-song-5-thuc-pham-chong-lao-hoa-5

    5. Matcha


    Matcha là một loại bột trà xanh của Nhật Bản rất được yêu thích tại châu Á và các nước trên thế giới. Không đơn thuần là một thức uống giải khát, matcha mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong matcha có chứa hàm lượng chất chống ôxy hóa EGCG lên đến 70%, cao hơn rất nhiều so với trà xanh thông thường. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng matcha có khả năng làm suy giảm các gốc tự do – thủ phạm gây ra lão hóa, làm trẻ hóa các tế bào da già cỗi để làn da duy trì được nét trẻ trung, xuân sắc.

    qua-tang-cuoc-song-5-thuc-pham-chong-lao-hoa-4

    Với vô vàn công thức nấu ăn hiện có, bạn hoàn toàn đủ khả năng chế biến những thực phẩm trên trở thành món ăn đầy hấp dẫn, vừa làm phong phú khẩu phần ăn hàng ngày, vừa tăng cường sự trẻ hóa của cơ thể. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
    2 thành viên đã cảm ơn vì bài viết hữu ích (xem)

  1. CHỦ ĐỀ NỔI BẬT


    • 1,019 Bài viết

    • 83 Được cảm ơn

    #2
    toàn những thứ dễ kiếm mà rẻ nữa
    • 77 Bài viết

    • 12 Được cảm ơn

    #3
    Toàn thứ quanh ta mà không hay biết. Thanks mẹ chia sẻ nhé.
    • 66 Bài viết

    • 15 Được cảm ơn

    Thành viên tích cực 2018
    #4
    Muốn da không lão hóa thì chỉ còn cách chăm sóc thường xuyên thôi ạ. Đầu tiên là ăn: ăn nhiều rau xanh, hoa quả; hạn chế dùng mỹ phẩm( loại nào cũng sẽ hại); nghỉ ngơi đúng giờ… Cần thì uống thêm Collagen, da sẽ nhanh đẹp và đỡ lão hóa, dùng Beauty Fighter Collagen của Nhật