Sữa chua là thức ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho hệ tiêu hóa nên cả nhà mình đều sử dụng sữa chua hàng ngày. Đối với mình thì 2 hộp sữa chua là đủ nhưng mấy bé nhà mình thì nghiền sữa chua lắm, có hôm nắng nóng 1 ngày bé ăn hết 4-5 hộp cơ. Mình có khuyên con nên ăn vừa phải nhưng bà nội cháu thì bảo cho ăn nhiều cũng không sao, càng nhiều canxi càng cao. Vậy ý kiến các mẹ thế nào, sử dụng bao nhiêu thì đủ cho nhu cầu năng lượng hàng ngày nhỉ? Bé nhà mình ăn vậy có nhiều quá không?