Các mẹ ơi,


Có một nhận định như sau:


"Sữa chua là thức ăn giàu dinh dưỡng, có ích cho hệ tiêu hóa. Vì vậy chúng ta nên ăn sữa chua càng nhiều càng tốt."


Theo bạn, điều đó đúng hay sai và vì sao?