Thưa bác sĩ em được biết vitamin và các khoáng chất đóng vai trò rất rất quan trọng trong cơ thể con người. Vậy nếu việc cung cấp vitamin cùng các khoáng chất không đủ cho cơ thể sẽ gây tác hại như thế nào ạ? Em xin hỏi thêm cách bổ sung vitamin và các khoáng chất trong thực phẩm hàng ngày cho các thành viên trong gia đình ạ?


Em xin cảm ơn