các mẹ ơi, theo kinh nghiệm thì em thấy cứ sinh 1 đứa là mình già đi rất nhiều, nào là lo cho chồng, nào là lo cho con, nào là công việc....quá nhiều thứ để lo khiến gương mặt chúng ta không còn giữ được nét trẻ trung nữa. Tình cờ em gặp được thông tin này, chia sẻ cùng các mẹ nè


LƯU GIỮ TUỔI THANH XUÂN CHO KHUÔN MẶT


Giữa tuổi 35 và 45 là thời điểm khởi động sự lão hóa đối với làn da trên gương mặt phụ nữ. Hiện tượng này được các nhà khoa học gọi là stress do oxy hóa.


Ở độ tuổi này, hoạt động lưu thông máu lên da bắt đầu yếu đi, khiến lượng dưỡng chất cung cấp cho da giảm nhanh khiến tế bào da khô héo.dẫn đến hiện tượng lớp da bề mặt dày lên và thô nhám.


Trong khi đó, lượng elastin và collagen thuyên giảm khiên chân bì mỏng dần, đồng thời chất lượng các sợi xơ cũng như lượng melanin và dung dịch trong các tế bào cũng sụt giảm.


Cơ thể rất nhạy cảm và phản ứng ngay lập tức với sự hoạt động mạnh của của các gốc tự do trong tế bào da. Nếu không kiểm soát tốt hoạt động này, tính đàn hồi của các sợi collagen - yếu tố kéo dài tuổi thọ cho làn da bị suy giảm mạnh, khiến cho da bạn bị lão hóa nhanh chóng theo thời gian.


Quá trình lão hóa sẽ chậm lại nếu như bạn biết cách chăm sóc cơ thể và nắm được cơ chế hoat động của đồng hồ sinh học ở từng giai đoạn của tuổi tác.


Độ tuổi trên 25: Việc quan trọng đầu tiên mà bạn phải làm là tăng cường các biện pháp dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể tự mình massage da mặt để tẩy đi các tế bào da chết và kích thích lưu thông máu. Các loại mặt nạ thiên nhiên từ tảo, bùn, hoa quả, dầu đào, bột chiết xuất từ mầm lúa mì.. chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm rất tốt cho da. Bạn cũng có thể dùng kem không mỡ chứa beta-caroten để massage thư giãn da mặt.


Độ tuổi trên 35: Giai đoạn này, những điện tích âm-protein của các axit amin và lipit tích tụ nhiều trong dung dịch kết nối các tế bào da khiến lượng ẩm trên da mất đi rất nhanh, bạn có thể nhận thấy sự phá hủy da biểu hiện ra ngoài ở ngay ổ mắt, khiến da bạn trông như bị phù thũng.


Ở độ tuổi này phụ nữ nên ăn tối thiểu 20 g mỡ/ngày, bởi lượng mỡ khan hiếm chính là kẻ thù đẩy nhạn quá trình lão hóa da.


Để dưỡng ẩm và điều tiết quá trình trao đổi chất cho da, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý kết hợp với đắp mặt nạ vitamin và sử dụng liệu pháp massage sẽ rất tốt cho da.


Độ tuổi trên 45: Đây là giai đoạn bắt đầu có sự suy giảm độ đàn hồi của da, vì vậy đắp mặt nạ vitamin hay mặt nạ dưỡng chất rất tốt để ngăn ngừa thoái hóa da. Mặt nạ bằng đất sét có chứa các hoạt chất sinh học giúp loại bỏ các chất độc, chất thải…ngăn ngừa viêm nhiễm hay nám da.


Bạn cũng có thể dùng nước sạch được hóa tan các chất chống oxy hóa hay vitamin kết hợp với hoa quả, biến chúng thành những mặt nạ giúp lột sạch mọi tế bào da chết, đồng thời dưỡng ẩm cho da khiến màu da và cơ cấu da trở nên đồng nhất.


Bạn không nên chỉ chú trọng chăm sóc khuôn mặt, hoạt động của vùng cổ và ngực cũng ảnh hưởng rất lớn đến khuôn mặt. Có thể dùng đá lạnh hay mặt nạ rắn để massage những bộ phận này.


Độ tuổi tren 55 : Ở độ tuổi này, mặt nạ có chứa protein, vi tảo và các chất tạo ẩm kết hợp với đất sét trắng hoặc thạch cao có tác dụng ngăn cản sự hình thành những nếp nhăn sâu, đem lại sự mịn màng cần thiết cho da.


Tự tin tỏa sáng