Tư duy như lăng kính chi phối cách chúng ta nhìn thế giới. Nếu mang "lăng kính khan hiếm", ta chỉ thấy thiếu thốn, giới hạn và bế tắc. Ngược lại, "lăng kính thịnh vượng" giúp ta nhìn thấy cơ hội, nguồn lực và khả năng trong mọi tình huống.
- Viết nhật ký biết ơn: Mỗi tối trước khi đi ngủ, hãy viết ra 3 điều bạn cảm thấy biết ơn trong ngày hôm nay.
- Bày tỏ lòng biết ơn: Hãy nói lời cảm ơn chân thành đến những người đã giúp đỡ, yêu thương và đồng hành cùng bạn.
2. Thay đổi ngôn từ - Nói "Có" với sự phong phú
- Lắng nghe bản thân: Chú ý đến cách bạn nói chuyện với bản thân và với người khác.
- Thay thế từ ngữ: Tập sử dụng những từ ngữ tích cực, khích lệ để thay thế cho những từ ngữ tiêu cực.
3. Tìm kiếm người truyền cảm hứng - Kết nối với năng lượng tích cực
- Tham gia các cộng đồng tích cực: Tìm kiếm và tham gia các nhóm, câu lạc bộ, hội thảo... chia sẻ giá trị sống tích cực.
- Hạn chế tiếp xúc tiêu cực: Giảm thiểu tiếp xúc với những người hay than phiền, bi quan, gieo rắc năng lượng tiêu cực.
4. Tạo ra giá trị - Cho đi để nhận lại
- Giúp đỡ người khác: Hãy sẵn sàng giúp đỡ những người xung quanh khi bạn có thể.
- Chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm: Hãy chia sẻ những gì bạn biết với người khác mà không ngần ngại.
5. Rèn luyện tâm trí - Mở rộng lăng kính nhận thức
- Thiền định: Dành ít nhất 10 phút mỗi ngày để thiền định, giúp tâm trí tĩnh lặng và sáng suốt.
- Đọc sách: Chọn lọc những cuốn sách mang thông điệp tích cực, khơi gợi niềm tin và khát vọng.
- Học hỏi liên tục: Luôn mở lòng với kiến thức mới, không ngừng trau dồi bản thân.
Chuyển đổi từ tư duy khan hiếm sang tư duy thịnh vượng là hành trình liên tục, đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì. Hãy nhớ rằng, bạn hoàn toàn có thể làm chủ tâm trí và kiến tạo cuộc sống viên mãn cho chính mình.
