Thông thường những người ở độ tuổi từ 40 đến 50 tuổi mới xuất hiện tóc bạc. Tuy nhiên một số trường hợp có tóc bạc khi còn khá trẻ. Vậy vì sao tóc bạc sớm? Hãy tìm những phương pháp thích hợp nhất để khắc phục tình trạng này nhé.
Nguyên nhân nào khiến tóc bị bạc sớm?
Theo nghiên cứu thì mầm tóc có các tế bảo giúp sản sinh ra melanin. Đối với người bình thường thì quá trình sản sinh melanin diễn ra liên tục chứa nhiều sắc tố đen làm cho tóc có màu đen. Tuy nhiên một vài trường hợp quá trình này bị rối loạn, không chứa sắc tố đen khiến cho tóc bị bạc màu. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác cũng khiến cho mái tóc của bạn bạc sớm.
Do suy nghĩ nhiều, luôn căng thằng mệt mỏi.
Khi căng thẳng suy nghĩ nhiều thường là lúc mạch máu bị co lại khó lưu thông khiến cho quá trình trao đổi melanin trong cơ thể bị chậm lại, chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ sẽ khiến cho tóc bạc sớm.
Người thường xuyên hút thuốc lá nhiều
Trong thuốc lá chứa nhiều nicotin cũng làm cho máu khó lưu thông hơn khiến không đủ các dưỡng chất nuôi tóc. Đồng thời khí cacbon monoxide cũng là kẻ thù số một của tóc làm cho tóc trở nên suy yếu, dễ bạc màu.
Tóc bạc do yếu tố di truyền
Yếu tố di truyền tác động rất lớn đến việc xác định thời điểm tóc bạc sớm. Những người có bố mẹ hay anh chị em bị tóc bạc sớm thì khả năng bạn cũng sẽ bị bệnh lý này.
Sử dụng hóa chất cho tóc
Việc chăm sóc tóc không tốt cũng là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến cho tóc của bạn bạc màu sớm. Với những người thường xuyên uốn tóc, nhuộm tóc, sử dụng máy sấy, máy uốn có nhiệt độ cao tác động lên tóc khiến cho tóc dễ gãy dụng và xơ yếu. Đồng thời sẽ hạn chế quá trình sản sinh tế bào melanin làm cho tóc bạc sớm hơn bình thường.
Thường xuyên sử dụng rượu bia
Với những người sử dụng rượu bia nhiều phần lớn tóc sẽ có nguy cơ bạc sớm hơn người bình thường. Trong rượu bia chứa nồng độ ethanol cao ảnh hưởng nhiều đến các cơ quan trong cơ thể đặc biệt là nội tạng. Quá trình trao đổi chất dinh dưỡng bị ảnh hưởng cơ thể lão hóa sớm sẽ khiến cho tóc bị bạc sớm.
Để ánh nắng tác động trực tiếp lên tóc
Nhiều người có thói quen ra nắng không hề đội mũ, làm cho tia cực tím tác động trực tiếp đến tóc, khiến cho tóc yếu, bị cháy nắng và chuyển màu đỏ vàng. Đó cũng là nguyên nhân gây bạc tóc sớm.
Trên đây là những nguyên nhân cơ bản khiến cho bạn hiểu vì sao tóc bạc sớm? Việc tóc bạc không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người nhưng sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ của bạn. Điều này làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, công việc và cuộc sống hàng ngày.
Vậy làm thế nào để giúp mái tóc bạn trở nên chắc khỏe và đen hơn?
Việc đầu tiền là hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất, thuốc nhuộm tóc. Đồng thời bổ sung nhiều sản phẩm dưỡng tóc và chăm sóc tóc giúp phục hồi tóc nhanh nhất. Ra ngoài nên sử dụng mũ để che chắn tránh ánh nắng trực tiếp lên tóc.
Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học nhiều chất dinh dưỡng các loại vitamin và khoáng chất cần thiết.
Tập thể dục thường xuyên, có lối sống lành mạnh hạn chế sử dụng chất kích thích, ăn ngủ nghỉ hợp lý, hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc.
Luôn giữ cho mình một tinh thần tốt nhất, lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực hạn chế căng thẳng