Các sản phẩm từ sữa và tinh bột

Sữa và tinh bột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng chiều cao và cân nặng của bé yêu.

Pho mát có nhiều chất béo bão hòa là loại thực phẩm năng lượng tuyệt vời cho trẻ em. Vì pho mát giàu vitamin B2 cần thiết để chuyển đổi protein, chất béo và carbohydrate thành năng lượng cho các hoạt động của bé trong ngày. Hơn thế nữa, các chất béo bão hòa này giúp các tế bào thần kinh của bé yêu phát triển toàn diện hơn, thúc đẩy sự hoàn thiện trí não cho bé.

Một sản phẩm từ sữa khác là sữa chua rất giàu canxi, protein, phốt pho và dễ tiêu hóa, nên sữa chua giúp bé yêu phát triển xương và răng khỏe mạnh.

Gạo lứt rất giàu một số protein, vitamin B và các khoáng chất.  Tinh bột trong gạo, đặc biệt là gạo lứt, mang đến cho trẻ lượng glucose ổn định. Mỗi tuần, mẹ đan xen cho bé một, hai bữa gạo lứt sẽ giúp bé có được năng lượng bền vững cho các hoạt động hàng ngày.

Khoai lang có nhiều chất vitamin A và C và là một nguồn đặc biệt phong phú của chất phytochemical, có thể giúp bảo vệ cơ thể bé yêu chống lại bệnh tật.