Đây là thực đơn của mình dành cho bé từ 7 - 9 tháng tuổi như sau:


Thứ 2 và thứ 4:


6h: bú mẹ / sữa ngoài (Nếu mẹ ít sữa hoặc không có sữa thì mẹ bổ xung sữa enfa pro A+ vì sữa có hàm lượng DHA cao giúp bé thông minh hơn).


8h: bột thịt lợn


10h: chuối tiêu: 1/2 quả


11h: Bú mẹ/ sữa ngoài .


14h: bột trứng


16h: nước cam ( cam 50 - 100g, đường: 5g/1 thìa)


18h: bột cá


19h tới sáng hôm sau: bú mẹ/sữa ngoài



Thứ 3 và thứ 5:


6h: bú mẹ / sữa ngoài


8h: bột thịt gà


10h: đu đủ: 100g


11h: Bú mẹ/ sữa ngoài


14h: bột cua


16h: nước cam ( cam 50 - 100g, đường: 5g/1 thìa)


18h: bột đậu xanh +bí đỏ


19h tới sáng hôm sau: bú mẹ/sữa ngoài


Thứ 6 và chủ nhật:


6h: bú mẹ / sữa ngoài


8h: bột thịt bò


10h: Hồng xiêm : 1 quả


11h: Bú mẹ/ sữa ngoài


14h: bột tôm


16h: nước cam ( cam 50 - 100g, đường: 5g/1 thìa)


18h: bột thịt gà


19h tới sáng hôm sau: bú mẹ/sữa ngoài



* Cách nấu bột cho bé:


1. Bột thịt:


- Bột gạo: 2 thìa cà phê


- Thịt (lợn, gà, bò) băm nhỏ hoặc xay nhuyễn: 2 thìa cà phê


- Dầu ăn: 1 thìa cà phê


- Rau xanh gĩa nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


- Mắm: 1 thìa cà phê


Cách làm: Cho nước, bột gạo và thịt vào nồi đánh tan rồi đun sôi và quấy đều tay một lát thì cho rau, dầu ăn và nước mắm vào quấy tiếp một chút là bắc ra để nguội một chút là cho bé ăn liền.



2. Bột trứng:


- Bột gạo: 2 thìa cà phê


- Trứng gà: 1/2 quả (lòng đỏ) hoặc 2 quả trứng chim cút


- mỡ lợn: 1 thìa cà phê


- Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nước mắm: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


Cách làm: Cho nước, bột gạo và trứng gà vào nồi đánh tan sau đó thì bắc lên bếp nhỏ lửa và đảo đều tay một lúc thì cho mỡ lợn, mắm, và rau xanh vào quấy tiếp một lát là bỏ ra để nguội cho bé ăn.



3. Bột cá


- Bột gạo: 2 thìa cà phê


- Cá luộc chín gỡ bỏ da và xương, nghiền nát: 2 thìa cà phê


- Mỡ lợn: 1 thìa cà phê


- Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nước mắm: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


Cách làm: Cho hỗn hợp bột gạo, cá và nước vào nồi đánh tan rồi bắc lên bếp nhỏ lửa quấy đều tay cho tới khi bột gần chín thì cho mỡ lợn, nước mắm và rau xanh vào quấy tiếp một chút rồi bắc ra để nguội cho bé ăn.


4. Bột cua:


- Bột gạo: 2 thìa cà phê


- Nước lọc cua: 1 bát con


- Mỡ lợn: 1 thìa cà phê


- Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nước mắm: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


Cách làm: Cho bột gạo vào nước lọc cua đánh tan rồi bắc lên bếp nhỏ lửa quấy đều tay cho sôi một lúc thì cho mỡ lợn, nước mắm, và rau xanh vào quấy tiếp cho tới khi chín thì bắc ra để nguội một chút rồi cho bé ăn.



5. Bột đậu xanh +bí đỏ:


- Bột gạo xay lẫn với đậu xanh (theo tỉ lệ 8 lạng gạo +2 lạng đậu xanh): 2 thìa cà phê


- bí đỏ: 2 miếng nhỏ luộc chín nghiền nát


- mỡ lợn: 1 thìa cà phê


- rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nuớc mắm: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


Cách làm: Cho bột vào nước vào nồi đánh tan rồi bắc lên bếp nhỏ lửa quấy đều tay, cho tiếp bí đỏ vào quấy thêm một lát thì cho mỡ lợn, mắm và rau xanh vào quấy tiếp cho tới khi chín thì bắc ra để nguội một chút rồi cho bé ăn.


6. Bột tôm:


- Bột gạo: 2 thìa cà phê


- Tôm bóc vỏ giã nhỏ: 2 thìa cà phê


- Mỡ lợn: 1 thìa cà phê


- Rau xanh giã nhỏ: 1 thìa cà phê


- Nuớc mắm: 1 thìa cà phê


- Nước: 200ml


Cách làm: Cho nước, bột, và tôm vào đánh tan rồi bắc lên bếp đun nhỏ lửa, quấy đều tay một lúc sau thì cho mỡ lợn, mắm và rau xanh vào quấy tiếp cho tới khi chín thì bắc ra để nguội một chút rồi cho bé ăn.