Mk ovtk rất nhiều nhất là khi 1 mk. Mk tìm mọi cách để suy nghĩ ít tiêu cực đi, khi mk nghĩ nhiều thứ tiêu cực, mk vt ra giấy, mk lên mạng xã hội để đọc hàng tá thứ comment, xem thật nhiều video của nhiều người nói về ovtk và comment dạo để bình ổn cảm xúc, giải toả bớt, tìm sự đồng điệu ở nhiều người cũng đang giống mk. Mk biết mk đang thiếu j, mk thiếu người tâm sự và mk rất trân trọng những người sẵn lòng nghe mk nói. Mk đang vực dậy tinh thần khi mới được chữa lành xong. Mk muốn dừng hồi tưởng lại quá khứ và nghĩ tới những điều tồi tệ có thể sẽ xảy ra ở tương lai. Nhưng dù thế nào những điều mk k lường trước được vẫn xảy ra bất ngờ, khác hoàn toàn với những điều mk đã nghĩ tới, cũng có lúc nó tệ hơn mk nghĩ. Và mk nhận ra dù nghĩ nhiều thế nào thì tương lai mk cx k đoán trc đc. Vậy thì nghĩ làm gì nữa. Mk thấy thoải mái khi nghĩ z. Mk k dừng ovtk được, chỉ những người ovtk mới hiểu cảm giác đó, vậy nên mk chấp nhận, luyện tập suy nghĩ tích cực, giảm tiêu cực như 1 tiktoker nói. Rất khó nhưng mk muốn thử nó.